La deuxième semaine de l'Open 26.2 est déjà derrière nous ! Après l'annonce en direct impressionnante depuis Cascais, Portugal, où VELITES a eu l'honneur d'être le sponsor officiel, les cartes sont désormais sur la table.
L'ambiance chez CrossFit Black Edition a été électrique, et au-delà d'assister aux affrontements des meilleurs athlètes mondiaux dans le WOD, nous avons profité de l'occasion pour dévoiler le secret le mieux gardé de Velites : les nouvelles chaussures MINIMAL. Conçues pour sentir le sol comme jamais et vous apporter cette agilité supplémentaire que ce WOD exige.
Curieux ? Découvrez-les ici :
https://eu.velitessport.com/fr/pages/minimal-1-0
Il est temps de tout donner ! Voici toutes les informations pour maîtriser ce deuxième round.
WOD 26.2 dévoilé
Dave Castro n'a pas déçu. Voici le schéma officiel qui nous mettra à l'épreuve ce week-end :
Le WOD est sorti !!
Pour le temps :
Fente marchée sur 80 pieds avec haltère au-dessus de la tête
20 arrachés alternés avec haltère
20 tractions
Fente marchée sur 80 pieds avec haltère au-dessus de la tête
20 arrachés alternés avec haltère
20 tractions poitrine-barre
Fente marchée sur 80 pieds avec haltère au-dessus de la tête
20 arrachés alternés avec haltère
20 muscle-ups aux anneaux
LIMITE DE TEMPS : 15 minutes
Femmes : haltère 35 lb (15 kg)
Hommes : haltère 50 lb (22,5 kg)
Guide d'horaire, de lieu et de fenêtre de soumission pour le WOD
Pour que la logistique ne soit pas un problème et que vous puissiez vous concentrer uniquement sur votre stratégie, voici les détails essentiels pour ce 26.2:
| Événement | Détails | Heure (Espagne) |
|---|---|---|
| Annonce en direct | 5 mars 2026 (20:00 à Lisbonne) | 21:00 CET |
| Athlètes invités | Mirjam von Rohr, Lucy Campbell, Aimee Cringle | --- |
| Lieu | CrossFit Black Edition, Cascais, Portugal | California |
| Fenêtre de soumission des scores | Du 5 au 9 mars (01:00 CET) 2026 | 01:00 CET |
Remarque : vous avez jusqu'au lundi 9 mars à 01:00 CET pour enregistrer votre résultat sur le site des CrossFit Games. Comme toujours, vous pouvez tenter le WOD plusieurs fois, mais seul le dernier résultat que vous soumettez compte.
Conseils de Calum Clements et Tiago Luzes
Nos athlètes, Calum Clements et Tiago Luzes, ont vu le WOD et ont déjà cerné son orientation. Voici leur première réaction et leur analyse technique.
Calum recommande :
- Pour la gymnastique, il utiliserait les grips Quad Pro Velites : un très bon choix. Néanmoins, nous recommandons aussi les All Terrain, parfaites pour n'importe quelle surface. Elles s'adaptent parfaitement aussi bien à la barre qu'aux anneaux, facilitant la prise en main grâce à leur adhérence élevée et leur faible épaisseur.
- La clé du WOD, ce sont les Ring Muscle-Ups.
- Divisez les mouvements de gymnastique (tractions et tractions poitrine-barre) en séries de 5 ou 10.
- Assurez-vous d'aborder les Ring Muscle-Ups avec de l'énergie car c'est là que tout se décide.
- Surtout, prenez du plaisir pendant l'entraînement et amusez-vous avec vos partenaires.
Tiago recommande :
- Commencez lentement, ne vous précipitez pas.
- Si vous faites les tractions et tractions poitrine-barre trop rapidement, vous exploserez sur les Ring Muscle-Ups, car le secret du WOD s'y trouve.
- Commencez lentement, prenez de courtes pauses, mais continuez à bouger en permanence pour avoir le temps de finir.
- Profitez du WOD
La scène et les têtes d'affiche : duel féminin au Portugal
Le spectacle à Cascais a été historique. Lors de cette deuxième semaine, le duel féminin a mis en scène trois athlètes d'élite de niveau mondial :
- Mirjam von Rohr 🇨🇭 : La reine incontestée de l'Open, gagnante des éditions 2024 et 2025 et septième aux CrossFit Games 2025.
- Lucy Campbell 🇬🇧 : Vice-championne des Games 2025 et vainqueure du Wodapalooza 2025. 4e à l'Open CrossFit 2025.
- Aimee Cringle 🇬🇧 : La star montante, 8e aux Games 2025 et une athlète en forte progression.
Classement féminin
Le niveau à Cascais a été spectaculaire. Observer ces athlètes inspire notre version du WOD. Voici le classement :
- Lucy Campbell (6:50)
- Aimee Cringle (6:57)
- Mirjam Von Rohr (8:08)
- Hayleigh Kanthack (8:35)
- Camila Salomonsson Hellman (9:51)
Classement masculin
Quant aux hommes, voici à quoi ressemble le classement juste après l'annonce du WOD et le début des premières tentatives :
- Chen Sheng (6:57)
- Esteban Ospina (6:58)
- Tristán Harrison (7:26)
- Connor Smith (7:52)
- Louis Leray (7:56)
Le kit Velites : comment aborder ce WOD ?
Au vu des exigences du 26.2, voici le matériel qui vous aidera à obtenir un bon résultat :
Les Quad Pro grips (recommandés par Calum) et les All Terrain
Chaussures Minimal
Le lancement mondial a eu lieu lors de ce 26.2, donc si vous en voulez, rendez-vous ici pour les réserver :
https://eu.velitessport.com/fr/pages/minimal-1-0
Gamme HOLO (Technologie et Confort) :
Lors d'un WOD plus long (15–20 min), la gestion de la transpiration et la liberté de mouvement sont non négociables.
- Pour elle : Le HOLO crop tops et leggings ont été conçus pour le maintien et la durabilité. Ils résistent aux frottements de barre et offrent la tenue nécessaire sans limiter du tout votre amplitude de mouvement dans le toes-to-bar.
- Pour lui : Nos HOLO shirts et pantalons offrent une respirabilité supérieure pour vous garder au frais même lorsque les thrusters ou cleans commencent à peser.
Comme l'ont recommandé Calum et Tiago, profitez du WOD.
Vous pouvez désormais consulter les informations du open 26.3 ainsi que l'analyse des athlètes ici
