Lissabon, Portugal | 1.–3. Mai 2026
Aufgepasst, HYROX-Community! Die portugiesische Hauptstadt bereitet sich auf eines der intensivsten Events der Saison vor. HYROX Lissabon 2026 findet im Parque das Nações-Gebiet am 1.–3. Mai. Wenn du ein Rennen mit elektrisierender Stimmung, tadelloser Organisation und der unschlagbaren Kulisse der Mündung des Tejo suchst, ist das dein Event.
In Lissabon wird Functional Fitness mit besonderer Leidenschaft erlebt. Der Veranstaltungsort, in einem der modernsten Stadtteile gelegen, bietet Infrastruktur auf Top‑Niveau, damit du im Format von 8 km Laufen und 8 funktionalen Stationen. Bereite dich auf einen epischen Kampf vor, in dem jede Sekunde zählt.
Wichtige Fakten zum Event
Veranstaltungsort:
MEO Arena / Sala Tejo
R. do Bojador, 1998-010 Lissabon, Portugal
Daten:
1.–3. Mai 2026
Anreise:
Flughafen: Der Flughafen Lissabon (LIS) ist nur 5–10 Minuten mit dem Auto vom Veranstaltungsort entfernt. Es ist wohl eines der verkehrsgünstigsten Events im Kalender.
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln: Die Oriente (Metro Rote Linie und CP‑Züge) ist der Knotenpunkt. Von dort sind es weniger als 10 Minuten zu Fuß zum Event.
Parkmöglichkeiten: Die Parque das Nações‑Gegend verfügt über mehrere öffentliche Parkhäuser (C.C. Vasco da Gama oder Parking FIL). Da es sich um ein dreitägiges Event handelt, komm rechtzeitig, um Überraschungen zu vermeiden!
Das HYROX‑Format
Keine Abkürzungen, nur harte Arbeit: 8 km Laufen, aufgeteilt in 1‑km‑Abschnitte, abwechselnd mit unseren 8 Lieblingsstationen. Der Veranstaltungsort in Lissabon ist typischerweise sehr schnell und flüssig, was ihn ideal für alle macht, die ihren persönlichen Rekord (PR, Personal Record) angreifen wollen.
Die 8 HYROX‑Stationen
1000 m SkiErg
Kontrolliere das Anfangstempo. Lass nicht zu, dass dir die Adrenalinwelle der ersten Minuten später zum Verhängnis wird.
50 m Sled Push (Sled Push)
Reine Kraft. Achte darauf, Schuhe mit gutem Grip zu tragen, um die gesamte Kraft auf den Schlitten zu übertragen.
50 m Sled Pull (Sled Pull)
Hüften zurück und stabile Schritte. Halte die Spannung am Seil jederzeit aufrecht.
80 m Burpee Broad Jumps
Mentale Ausdauer. Finde ein Tempo, das du ohne lange Pausen halten kannst.
1000 m Rowing
Nutze diese Zeit, um deine Atmung vor der zweiten Hälfte des Rennens zu stabilisieren.
200 m Farmers Carry
Der Griff ist entscheidend. Halte die Brust oben und gehe entschlossen auf das Ziel zu.
100 m Sandbag Lunges
Vorletzte Anstrengung. Halte den Sandsack ausbalanciert, um eine Übermüdung des unteren Rückens zu vermeiden.
100 Wall Balls
Der Ruhm ist nur 100 Würfe entfernt! Visualisiere die Ziellinie und verliere nicht den Rhythmus.
Kategorien
Einzel (Open/Pro), Doubles (Männer/Frauen/Mixed) und Staffeln. Egal auf welchem Level du bist, die Zuschauer in Lissabon tragen dich mit.
Willst du deine Startnummer kostenlos bekommen? Hier eintragen und teilnehmen
Bereite dich mit Velites auf Lissabon vor
Ernährungsstrategie
Der Mai in Lissabon ist meist angenehm, aber vergiss nicht, ausreichend zu trinken und Elektrolyte aufzufüllen. Die Feuchtigkeit des Tejo kann ein Faktor sein.
Optimiere deinen Grip
Für Stationen wie den Schlitten oder das Rudern sind unsere Quad Ultra grips sind deine besten Verbündeten. Maximaler Schutz und unschlagbarer Grip.
Rüste dich wie ein Profi
Entdecke die offizielle Velites x HYROX collection. Technische Materialien, entwickelt, um der Intensität echter Wettkämpfe standzuhalten.
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Fire 2.0 Springseile
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Was man in Lissabon nach dem Überqueren der Ziellinie unternehmen kann
Nach dem Rennen genieße eine der schönsten Städte Europas:
Oceanário de Lisboa
Es ist nur wenige Meter vom Veranstaltungsort entfernt und ein Muss, um nach der Anstrengung zu entspannen.
Abendessen im Parque das Nações
Das Viertel bietet zahlreiche ausgezeichnete Restaurants für ein wohlverdientes Festessen mit Blick auf den Fluss.
Historisches Zentrum
Nimm die Metro und fahre zur Praça do Comércio, um den portugiesischen Sonnenuntergang zu genießen.
FAQs: Häufig gestellte Fragen
Wo findet HYROX Lissabon 2026 genau statt?
Im Veranstaltungsort MEO Arena / Sala Tejo, in der R. do Bojador‑Gegend.
Gibt es eine Garderobe?
Ja, wie bei allen offiziellen Events gibt es einen gesicherten Bereich für deine Wertsachen.
Wie ist das Wetter im Mai?
Es ist eine ideale Zeit mit milden Temperaturen (18–22°C), die den Wettkampf deutlich erleichtern.
Fazit: Die portugiesische Herausforderung erwartet dich
HYROX Lissabon 2026 verspricht einer der ikonischsten Stops des Jahres zu werden. Vom 1.–3. Mai hast du einen Termin in der portugiesischen Arena. Trainiere hart, passe deine Zeiten an und bereite dich darauf vor, ein unvergessliches Erlebnis zu haben.
Wir sehen uns in Lissabon!
