Madrid, Espagne | 8-9 mai 2027
ATHX Madrid 2027 se déroule les 8 et 9 mai à IFEMA Madrid, dans le quartier de Barajas de la capitale espagnole, environ deux semaines après ATHX Vienne. Il fait partie de la saison 2027, avec de nouveaux entraînements et des standards de mouvement mis à jour par rapport à 2026.
Détails clés de l'événement
Lieu :
IFEMA Madrid, Av. del Partenón 5, Barajas, Madrid, Espagne, 28042
Date :
8-9 mai 2027. Les séries se déroulent de 8h00 à 18h00, et vous choisissez la vôtre lors de l'inscription.
Comment s'y rendre
- Aéroport : L'aéroport Madrid-Barajas Adolfo Suárez est à environ dix minutes du lieu. Vous pouvez vous rendre de l'aéroport en taxi, par la ligne 8 du métro (stations Aeropuerto T1-T2-T3 et Aeropuerto T4), par bus urbains et interurbains, ou par trains interurbains depuis le terminal T4 (étage -1).
- En métro : La ligne 8 du métro est la plus proche, avec une sortie en face de l'entrée Sud d'IFEMA Madrid. Elle a une connexion directe avec Cercanías RENFE.
- En bus : lignes urbaines 73 (Diego de León), 112 (Mar de Cristal à Barrio del Aeropuerto) et 122 (Avenida de América), plus la ligne interurbaine 828 (Universidad Autónoma, Alcobendas, IFEMA et Canillejas).
- En voiture : le lieu est accessible depuis la M-11 (sorties 5 et 7), la M-40 (sorties 5, 6 et 7) et l'A-2 (sortie 7). Les entrées Sud, Nord et Est donnent un accès direct aux parkings.
- Taxi : il y a trois stations de taxi à l'intérieur du site, aux entrées Sud, Nord et Est. Entrer ou sortir des installations entraîne un supplément de 3,00 €.
- Mobilité réduite : les demandes d'assistance doivent être faites au moins 48 heures avant l'événement via le formulaire en ligne d'IFEMA.
Le format ATHX
2,5 heures de compétition continue à travers six zones : Échauffement (30 min), Force (20 min), Ravitailler (10 min), Endurance (30 min), Récupération (30 min) et MetCon X (30 min). Les trois entraînements sont les mêmes à chaque événement de la saison 2027, vous pouvez donc vous y préparer à l'avance.
Les trois entraînements de cette saison
- Force (20 min) : 1RM Épaulé-jeté (minutes 0-5, développé, développé poussé, jeté poussé ou jeté fendu), 2RM Squat arrière (minutes 5-10) et 3RM Soulevé de terre. Pour le soulevé de terre, vous vous échauffez de la minute 10 à 12, puis vous avez deux fenêtres de 1 minute pour réaliser un 3RM, soit en 3 répétitions continues, soit en 3 répétitions simples. Le score du soulevé de terre est la moyenne de vos deux levées, et votre score final est la somme des trois levées. Vous pouvez utiliser la barre de 15 kg ou de 20 kg.
- Endurance (limite de temps de 24 minutes) : une course à distance fixe suivie de la distance maximale sur le SkiErg jusqu'à la limite. La course est de 3 km en ATHX et Pro (10 tours de 300 m), et de 2,4 km pour Lite Pairs. Votre score est la distance totale atteinte sur le SkiErg.
- MetCon X (limite de temps de 25 minutes) : Rameur, haltères du sol à au-dessus de la tête, développé couché avec haltères, squats avec sac de sable, transport de sac de sable, burpees par-dessus un banc souple et un rameur final. Votre score est votre temps d'arrivée. En Lite, les charges et répétitions sont plus faibles et vous pouvez passer par-dessus le banc.
Catégories et tarifs
ATHX Madrid propose trois niveaux de compétition, ATHX Lite, ATHX et ATHX Pro, en format Individuel et Paires (hommes, femmes et mixtes).
- Inscription individuelle : 150 €
- Inscription en paires : 275 €
Préparez-vous pour Madrid avec Velites
Tout d'abord, vérifiez quel équipement est autorisé. Les standards de mouvement officiels ATHX 2027 n'autorisent pas les sangles de levage, les poignées, le ruban adhésif ou les gants de toute sorte pendant la compétition. Les bandes de poignet, une seule paire de genouillères (non roulées), les coudières, une ceinture d'haltérophilie, des chaussures d'haltérophilie et votre propre craie sont autorisés dans la zone de force. Notez que la ceinture d'haltérophilie n'est pas autorisée pendant les squats avec sac de sable.
Pour le jour de la compétition :
- Genouillères, pour le 2RM Squat arrière et les squats avec sac de sable, où vous devez descendre sous le parallèle à chaque répétition.
- Bandes de poignet, pour garder vos poignets stables lors du 1RM Épaulé-jeté et du développé couché avec haltères.
- Chaussures Hybrid 1.0 et Minimal 1.0, conçues pour passer de la course, à la force et au metcon sans changer de chaussures.
Pour votre bloc d'entraînement : Les poignées Quad Ultra vous aident à augmenter le volume de barre et de traction sans abîmer vos mains. Utilisez-les dans la box et laissez-les dans votre sac le jour de l'événement.
Madrid : plus que du fitness
- Musée du Prado : l'un des plus grands musées d'art du monde, au centre de Madrid.
- Parc du Retiro : le parc le plus connu de la ville, idéal pour une promenade de récupération détendue.
- Palais Royal : la résidence officielle de la famille royale espagnole, l'un des sites classiques de Madrid.
Questions fréquemment posées
Où se déroule ATHX Madrid 2027 ?
À IFEMA Madrid, Av. del Partenón 5, 28042 Madrid, Espagne. Consultez les informations envoyées par l'organisation aux athlètes inscrits pour confirmer le hall exact dans le lieu.
Comment puis-je me rendre de l'aéroport au lieu de l'événement ?
L'aéroport Madrid-Barajas Adolfo Suárez est à environ dix minutes d'IFEMA Madrid. Vous pouvez y aller en taxi, par la ligne 8 du métro depuis les stations de l'aéroport (Aeropuerto T1-T2-T3 et Aeropuerto T4), en bus, ou en train interurbain depuis le terminal T4. Consultez le planificateur de trajet de Metro de Madrid pour l'itinéraire et l'horaire exacts.
Puis-je utiliser des poignées ou des sangles de levage pendant la compétition ?
Non. Les standards de mouvement ATHX 2027 interdisent les sangles de levage dans la zone de force, ainsi que les poignées, le ruban adhésif et les gants de toute sorte pendant la compétition. Vous pouvez porter des bandes de poignet, une paire de genouillères, des coudières, une ceinture d'haltérophilie (sauf pendant les squats avec sac de sable) et des chaussures d'haltérophilie.
Y a-t-il d'autres événements ATHX en Espagne en 2027 ?
Oui. ATHX Valence se déroule le 20 février à Feria Valencia, et ATHX Bilbao le 6 novembre au Bilbao Exhibition Centre.
Quels changements dans les entraînements 2027 par rapport à 2026 ?
La force comprend désormais un 1RM Épaulé-jeté, un 2RM Squat arrière et un 3RM Soulevé de terre, au lieu du développé strict, 3RM Squat arrière et 5RM Soulevé de terre. L'endurance devient une course à distance fixe suivie de la distance maximale sur le SkiErg, au lieu d'alterner course et rameur. MetCon X utilise désormais le rameur, le développé couché, les squats avec sac de sable et les burpees par-dessus un banc souple. Les gants et le ruban adhésif sont également désormais interdits.
Conclusion : rendez-vous en Espagne
ATHX Madrid 2027 apporte la nouvelle saison dans la capitale espagnole avec un nouvel ensemble d'entraînements. Entraînez-vous aux trois entraînements, vérifiez quel équipement vous pouvez apporter, et venez prêt à concourir.
Rendez-vous à Madrid !
