Lisbonne, Portugal | 1–3 mai 2026
Attention communauté HYROX ! La capitale portugaise se prépare pour l'un des événements les plus intenses de la saison. HYROX Lisbonne 2026 se déroule dans le quartier Parque das Nações le 1–3 mai. Si vous cherchez une course à l'atmosphère électrique, à l'organisation irréprochable et au cadre incomparable de l'estuaire du Tage, c'est votre épreuve.
À Lisbonne, le fitness fonctionnel se vit avec une passion particulière. Le site, situé dans l'un des quartiers les plus modernes de la ville, offre une infrastructure de haut niveau pour vous permettre d'exceller dans le format 8 km de course et 8 stations fonctionnelles. Préparez-vous pour une bataille épique où chaque seconde compte.
Informations clés de l'événement
Lieu :
MEO Arena / Sala Tejo
R. do Bojador, 1998-010 Lisbonne, Portugal
Dates :
1–3 mai 2026
Comment s'y rendre :
Aéroport : L'aéroport de Lisbonne (LIS) est à seulement 5–10 minutes en voiture du site. C'est, sans doute, l'événement le mieux connecté du calendrier.
En transports en commun : La Oriente (métro ligne Rouge et trains CP) est le nœud de correspondance. De là, vous pouvez atteindre le site à pied en moins de 10 minutes.
Parking : Le quartier Parque das Nações dispose de plusieurs parkings publics (C.C. Vasco da Gama ou Parking FIL). Toutefois, comme il s'agit d'un événement sur trois jours, arrivez en avance pour éviter les mauvaises surprises !
Le format HYROX
Pas de raccourcis, seulement du travail acharné : 8 km de course répartis en intervalles de 1 km, alternés avec nos 8 stations favorites. Le site de Lisbonne est généralement très rapide et fluide, en faisant un lieu idéal pour ceux qui visent à attaquer leur PR (Personal Record).
Les 8 stations HYROX
1000 m SkiErg
Contrôlez le rythme initial. Ne laissez pas l'adrénaline des premières minutes vous coûter plus tard.
50 m Sled Push (poussée de traîneau)
Puissance pure. Assurez-vous de porter des chaussures avec une bonne accroche pour transférer toute la force au traîneau.
50 m Sled Pull (tirage de traîneau)
Hanches en arrière et pas fermes. Gardez la tension sur la corde en permanence.
80 m Burpee Broad Jumps
Endurance mentale. Trouvez un rythme que vous pouvez maintenir sans longues pauses.
1000 m Rowing
Profitez de ce segment pour stabiliser votre respiration avant la seconde moitié de la course.
200 m Farmers Carry
La prise est essentielle. Gardez la poitrine haute et marchez de manière décisive vers la ligne d'arrivée.
100 m Sandbag Lunges
Effort pénultième. Gardez le sac de sable équilibré pour éviter de fatiguer le bas du dos.
100 Wall Balls
La gloire est à seulement 100 lancers ! Visualisez la ligne d'arrivée et ne rompez pas le rythme.
Catégories
Individuel (Open/Pro), Doubles (Homme/Femme/Mixte) et Relais. Quel que soit votre niveau, le public de Lisbonne vous portera.
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Préparez-vous pour Lisbonne avec Velites
Stratégie nutritionnelle
Le mois de mai à Lisbonne est généralement agréable, mais n'oubliez pas de bien vous hydrater avec des électrolytes. L'humidité du Tage peut être un facteur à prendre en compte.
Optimisez votre prise
Pour des stations comme le traîneau ou l'aviron, nos Quad Ultra grips sont vos meilleurs alliés. Protection maximale et adhérence inégalée.
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Que faire à Lisbonne après avoir franchi la ligne d'arrivée
Après la course, profitez de l'une des plus belles villes d'Europe :
Oceanário de Lisboa
C'est à quelques mètres du site et un incontournable pour se détendre après l'effort.
Dîner à Parque das Nações
Le quartier regorge d'excellents restaurants pour un dîner de célébration bien mérité avec vue sur le fleuve.
Centre historique
Prenez le métro et rendez-vous à Praça do Comércio pour profiter du coucher de soleil portugais.
FAQ : Questions fréquemment posées
Où se déroule exactement HYROX Lisbonne 2026 ?
Au site MEO Arena / Sala Tejo, dans le quartier R. do Bojador.
Y a-t-il une consigne disponible ?
Oui, comme pour tous les événements officiels, vous disposerez d'un espace sécurisé pour vos affaires.
Quel temps fait-il en mai ?
C'est une période idéale, avec des températures douces (18–22 °C) qui facilitent la compétition.
Conclusion : Le défi portugais vous attend
HYROX Lisbonne 2026 promet d'être l'une des étapes les plus emblématiques de l'année. Du 1er au 3 mai, vous avez rendez-vous avec l'arène portugaise. Entraînez-vous dur, ajustez vos temps et préparez-vous à vivre une expérience inoubliable.
Rendez-vous à Lisbonne !
