HYROX London 2026 (EMEA Championship) : dates, lieu, format et comment concourir

HYROX London 2026 se tiendra les 28 et 29 mars à l'ExCeL London et sera l'une des compétitions les plus importantes du calendrier international.

Cette épreuve sera le HYROX EMEA Championship, où s'affronteront certains des meilleurs athlètes d'Europe, du Moyen‑Orient et d'Afrique.

Des milliers d'athlètes se rendront à Londres pour compléter le circuit HYROX:
8 km de course combinés à 8 stations de fitness fonctionnel.

Si vous envisagez de participer ou d'assister à l'événement, voici toutes les informations sur HYROX London 2026:

• dates de l'événement
• lieu
• format de la compétition
• catégories
• conseils pour vous préparer

Données clés de l'événement

Lieu : ExCeL London
Royal Victoria Dock, 1 Western Gateway, London E16 1XL, Royaume‑Uni

Dates :
28 et 29 mars 2026

Comment s'y rendre :

• Métro / DLR : Station Custom House (lignes DLR et connectée au London Underground).
• Transports en commun : Très bien desservi depuis le centre de Londres et les aéroports (notamment Heathrow et Gatwick).
• Parking : L'ExCeL London propose des options de stationnement, bien qu'il soit recommandé d'utiliser les transports en commun vu la facilité d'accès. 

À quoi ressemble le circuit HYROX London

Le circuit HYROX est toujours identique dans toutes les villes. Cela permet de comparer les résultats entre les athlètes du monde entier. Lors de HYROX London vous compléterez: 

Les 8 stations HYROX

• 1000 m SkiErg : Puissance et endurance du haut du corps.
• 50 m Sled Push (Poussée de traîneau) : Axé sur la force des jambes.
• 50 m Sled Pull (Traction de traîneau) : Axé sur la chaîne postérieure.
• 80 m Burpee Broad Jumps (Burpees avec saut en longueur) : Un mouvement complet du corps à forte demande aérobique.
• 1000 m Rowing (Aviron) : Endurance cardiovasculaire pure.
• 200 m Farmers Carry (Marche du fermier) : Force de préhension (grip) et du core.
• 100 m Sandbag Lunges (Fentes avec sac de sable) : Endurance musculaire des jambes.
• 100 x Wall Balls (Lancer de médecine‑ball) : La fin classique ; exige précision et endurance sous la fatigue.

Catégories

Pro – Haute performance
Open – Tous niveaux
Elite – En quête du titre régional

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Comment préparer HYROX London

HYROX est une course hybride. Le défi n'est pas seulement de compléter les stations. Le défi est de maintenir le rythme pendant 8 km de course.

Entraînez les transitions course → station

Beaucoup d'athlètes perdent du temps en arrivant fatigués au sled push.

Entraînez des blocs comme:

1 km run
sled push
1 km run
farmers carry

Cela simule le stimulus réel de la course.

Protégez la prise

Le grip est clé dans :

• sled pull
• farmers carry
• lunges

Si la prise lâche, le rythme de course chute aussi.

Pratiquez les wall balls sous fatigue

Les 100 wall balls finaux décident de nombreuses courses. Entraînez des séries longues après la course.

Equipez‑vous avec Velites

Optimisez votre performance grâce à la collection Velites x HYROX, conçue spécifiquement pour ce type de compétition.

Découvrez la collection complète ici

Elle inclut des produits clés pour la compétition tels que :

Protèges‑paumes
Cordes à sauter
Lunettes de sport

De plus, vous pouvez compléter votre équipement avec la collection HOLO de vêtements Velites, conçue pour offrir confort, élasticité et liberté de mouvement pendant toute la compétition.

Obtenez vos Bracelets Velites gratuits ici:

Vivez Londres

Profitez de votre voyage pour découvrir l'une des villes les plus emblématiques au monde :

Tower Bridge
L'une des structures les plus iconiques de Londres, idéale pour les photos et les balades.

The British Museum
Musée gratuit avec des collections d'art et d'antiquités impressionnantes.

Buckingham Palace
Résidence officielle de la monarchie britannique, avec relève de la garde.

Camden Market
Marché alternatif avec restauration, art et culture urbaine.

Hyde Park
Espace vert parfait pour se promener, s'étirer ou s'entraîner légèrement avant/après la compétition.

Londres combine histoire, culture, architecture et vie urbaine pour une destination parfaite où concourir et découvrir.

FAQs : Questions fréquentes

Où se déroule l'événement HYROX London 2026 ?
À l'ExCeL London, Royal Victoria Dock, 1 Western Gateway, London E16 1XL, Royaume‑Uni. 

Comment puis-je me rendre à l'événement ?
La méthode la plus recommandée est d'utiliser les transports en commun (métro et DLR) jusqu'à la station Custom House. Il existe aussi des options de stationnement à proximité si vous voyagez en voiture.

Où acheter des billets pour HYROX London 2026 ?

Les inscriptions se font via le site officiel de HYROX. Les places s'épuisent généralement rapidement, particulièrement pour des événements comme Londres.

Puis‑je modifier mon inscription après l'avoir achetée ?
Si vous achetez le Flex Add‑On, vous pourrez demander des changements de nom ou un remboursement partiel selon les politiques de HYROX. Sans cette option, les changements ne sont pas autorisés après l'achat.

Dans quelles catégories puis‑je concourir ?
Pro : Pour athlètes avancés.
Open : Pour tous les niveaux.
Elite : Pour ceux qui cherchent à concourir au plus haut niveau.

Que dois‑je apporter à l'événement ?
Vous devez apporter une copie physique de votre pièce d'identité pour l'enregistrement et votre dossard de compétition.

Comment me préparer pour HYROX ?
Entraînez l'endurance et la force, soignez votre alimentation et restez bien hydraté avant, pendant et après l'épreuve.

Conclusion : Vivez l'expérience HYROX à Londres

HYROX London 2026 sera une compétition remplie d'énergie, de communauté et de dépassement de soi dans l'un des épicentres sportifs de l'Europe. Que vous soyez un athlète expérimenté ou un passionné de fitness, cet événement vous offre l'opportunité de vous défier et de vivre une expérience inoubliable.

Si vous allez concourir à HYROX London 2026, assurez‑vous d'arriver avec l'équipement et la préparation adéquats pour maintenir le rythme tout au long du circuit.