Chez VELITES, lorsque nous commençons à développer un nouveau produit, nous partons toujours d'une prémisse très claire : soit nous apportons deux ou trois différences fondamentales par rapport à ce qui existe déjà sur le marché, soit le projet n'avance pas. Avec les genouillères, il s'est passé quelque chose de très curieux : nous avons dû reprendre le projet à zéro jusqu'à trois fois. Dans le développement d'équipements, il est facile de se focaliser sur une idée initiale et de vouloir la valider à tout prix, mais la réalité (les tests en box et les retours directs des athlètes) nous a appris que nous devions changer de direction.
Nous étions conscients que le marché est saturé de modèles pratiquement identiques. La grande majorité se contente de reproduire le design classique de la genouillère en quatre pièces : la partie avant, les deux panneaux latéraux et une petite pièce à l'arrière qui a tendance à accumuler du matériau et à créer des plis inconfortables lors de la flexion de la jambe. Notre objectif était de concevoir un équipement de haute performance pour tous les types d'athlètes.
▼ Sommaire
- 1. Que mettez-vous sur votre jambe ? Genouillères médicales (Kneepad) vs Genouillères sportives (Knee Sleeves)
- 2. Les trois problèmes courants des genouillères traditionnelles
- 3. L'alternative VELITES : Voici comment nous concevons des équipements de haute performance avec les athlètes
- 4. Le Système : Comment gagner en stabilité sans compromettre votre mobilité
- 5. Le feu de signalisation des réglementations officielles : CrossFit vs IWF
- 6. Guide de sélection rapide : Laquelle choisir selon votre entraînement
1. Que mettez-vous sur votre jambe ? Genouillères médicales (Kneepad) vs Genouillères sportives (Knee Sleeves)
Il existe une confusion assez fréquente dans les box lorsqu'il s'agit de comprendre la fonction de chaque type de genouillère.
Une genouillère médicale ou orthopédique (ce qui est internationalement connu sous le nom de Kneepad) est conçue dans un but précis : immobiliser et limiter passivement le mouvement. Elles intègrent généralement des renforts métalliques, des pièces en plastique rigide, des stabilisateurs rotuliens et des fermetures en velcro. Elles sont destinées aux processus de récupération ou aux situations postopératoires où il est nécessaire de restreindre le mouvement de l'articulation. Si vous essayez de vous entraîner au CrossFit, à l'HYROX ou à l'haltérophilie avec ce type d'éléments, vous limiterez votre amplitude de mouvement naturelle, altérerez votre foulée et perdrez en fluidité. En fait, les fédérations internationales interdisent tout type d'insert mécanique en compétition.
Dans des disciplines comme le CrossFit, l'haltérophilie ou l'HYROX, on utilise des genouillères de compression sportives (Knee Sleeves). Leur rôle n'est pas de traiter une pathologie, mais d'offrir une compression élastique, de maintenir le confort thermique de l'articulation, d'apporter du soutien et d'améliorer la proprioception. Elles vous offrent de la stabilité sous charge et une plus grande sécurité dans les positions de squat les plus basses, tout en permettant toujours au genou de bouger en totale liberté.
2. Les trois problèmes courants des genouillères traditionnelles
Si nous analysons les plaintes les plus courantes des athlètes qui s'entraînent intensément et régulièrement, les limites des genouillères en néoprène conventionnelles peuvent se résumer en trois points concrets :
Défaillances des coutures : Étant composées de plusieurs pièces assemblées, les coutures deviennent des zones de forte contrainte mécanique. Avec une utilisation continue et des flexions profondes, le matériau finit par céder à ces points de jonction.
Compression excessive sur le mollet : Plus une genouillère classique est épaisse, plus elle offre de soutien, mais elle exerce une pression excessive sur l'insertion supérieure du mollet et du soléaire. Cela a tendance à compromettre la circulation sanguine, accumule une tension inconfortable dans la zone et oblige l'athlète à baisser constamment ses genouillères pendant la séance pour soulager la pression.
Perte de tension et glissement : De nombreux modèles sur le marché ont une forme totalement cylindrique. Le corps humain n'est pas un cylindre droit : la cuisse est plus large que le genou et change de volume lors de la flexion. En ne s'adaptant pas à l'anatomie, la genouillère a tendance à bouger dès que la transpiration apparaît.
3. L'alternative VELITES : Voici comment nous concevons des équipements de haute performance avec les athlètes
Pour remédier à ces lacunes, nous avons développé deux lignes technologiques adaptées à différents profils et besoins d'entraînement : la gamme FLOW et la gamme POWER.
Gamme FLOW (L'approche textile)
Ces genouillères sont fabriquées avec un tissu élastique de haute résistance qui combine 56 % de nylon, 28 % d'élastodiène, 15,5 % de poulyester et 0,5 % d'élasthanne.
Leur design se distingue par le fait qu'il n'est pas cylindrique ; il présente une forme ergonomique qui prend en compte trois diamètres différents pour s'adapter à l'anatomie réelle de la jambe : une zone supérieure plus large pour la cuisse, une zone intermédiaire adaptée à la rotule, et une base plus étroite. De plus, elles intègrent des bandes de silicone antidérapantes sur les bords supérieur et inférieur, garantissant que le support reste bien en place, que ce soit sur la peau ou sur un legging.
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Elles sont disponibles en deux versions distinctes : Single Layer (une couche élastique légère, identifiable par le ton plus clair sur la partie supérieure) et Double Layer (double couche pour une compression intermédiaire, avec le ton plus foncé sur le dessus).
Gamme POWER (L'approche charges lourdes)
Dans ce modèle, nous avons complètement modifié la construction traditionnelle. Au lieu d'utiliser uniquement du néoprène conventionnel, les genouillères POWER utilisent une structure en sandwich.
Elles disposent d'un noyau interne en néoprène haute densité qui apporte chaleur et stabilité, recouvert d'une couche externe en tissu de haute compression qui ajoute une tension structurelle supplémentaire. Au toucher, elles offrent une sensation beaucoup plus ferme et compacte sous charge que le néoprène ordinaire.
Pour résoudre les problèmes habituels de durabilité et de confort, nous avons appliqué deux améliorations de conception :
Système anti-compression du mollet : Nous avons légèrement réduit la longueur sur la partie inférieure arrière de la genouillère. De cette façon, la compression nécessaire sur l'articulation du genou est maintenue mais la pression sur le mollet lors des flexions profondes est relâchée, évitant l'inconfort circulatoire. Du soutien dans l'articulation et moins de pression dans les zones critiques.
Construction en une seule pièce : Nous avons éliminé les panneaux latéraux redondants. Les genouillères POWER sont structurées en une seule pièce avec une seule couture à l'arrière. Cette jonction est doublement renforcée de l'extérieur et de l'intérieur grâce à une technique inspirée des combinaisons de surf professionnelles, conçue pour résister à des tensions extrêmes. Le renfort textile absorbe la tension d'étirement, protégeant la structure et minimisant les points de défaillance courants.
Comme caractéristique fonctionnelle sur le modèle de 5 mm, la flexibilité du matériau permet de replier le rabat supérieur vers le bas pour doubler le rembourrage dans la zone de contact, offrant un soulagement efficace lors des mouvements à impact direct comme les fentes avec charge. De son côté, le modèle de 7 mm intègre un motif de lignes imprimées qui couvre la majeure partie de la surface pour offrir le niveau maximal de stabilité lors des levés lourds.
4. Le Système : Comment gagner en stabilité sans compromettre votre mobilité
La valeur de différenciation de ce développement réside dans le concept de Système Modulaire sous la prémisse "Adaptez votre support à votre entraînement". Un entraînement fonctionnel ou une séance de force nécessitent rarement le même niveau de soutien ou de mobilité dans chaque bloc d'exercices.
En haltérophilie classique, il a été courant de placer des bandes médicales élastiques sous les genouillères en néoprène pour rechercher une plus grande pression. Cependant, cette combinaison provoque généralement de graves irritations dues à la friction constante sur la peau. Notre système modulaire permet de combiner les modèles en tissu et en néoprène en toute sécurité pour ajuster précisément le soutien à chaque phase de l'entraînement.
Nous proposons quelques exemples de la façon de les combiner car nous avons conçu des genouillères qui aident à la fois les athlètes hybrides en CrossFit et HYROX et les athlètes plus spécialisés en haltérophilie ou powerlifting. Voici quelques exemples :
FLOW 1 Layer + POWER 5 mm (Mobibilité + Support Intelligent)
Cet ensemble est conçu pour l'entraînement hybride qui combine des exercices à haute vitesse (comme la course à pied, les sauts ou les burpees) avec des levés de poids modérés à lourds. Courir ou effectuer des mouvements dynamiques avec une genouillère rigide de 7 mm augmente inutilement la fatigue articulaire.
Avec cette configuration, l'athlète garde la genouillère FLOW simple couche pendant toute la séance pour assurer un confort thermique et une légère compression sans sacrifier l'agilité.
Pendant ce temps, la genouillère POWER 5 mm peut être gardée baissée au niveau de la cheville ou du mollet. Lorsque le bloc de force à la barre arrive (comme des séries de Squat Clean ou de Snatch), la POWER 5 mm est relevée en un instant par-dessus celle en tissu, offrant un niveau de stabilité supérieur pour exécuter le levé en toute confiance sous charge. Une fois terminé, elle est de nouveau rabaissée pour retrouver immédiatement une totale mobilité dans le bloc métabolique suivant.
FLOW 2 Layer + POWER 7 mm (Stabilité Maximale et Verrouillage)
Cette combinaison se concentre sur le travail de force maximale, le powerlifting, l'haltérophilie lourde ou les séances destinées à établir un nouveau record maximal (RM). La genouillère Flow double couche établit une base de compression très ferme et structurée sur l'articulation.
En superposant la POWER de 7 mm, vous obtenez une structure de soutien à haute rigidité. C'est la configuration recommandée pour les athlètes qui recherchent une sensation absolue de fixation du genou lorsqu'ils travaillent avec des pourcentages de charge très élevés et qui ont besoin de réduire tout signe d'insécurité articulaire.
- CHOISISSEZ LA VÔTRE (PRÉVENTE) ICI5. Le feu de signalisation des réglementations officielles : CrossFit vs IWF
Si vous participez à des compétitions officielles, il est essentiel de connaître les réglementations techniques sur l'utilisation des supports afin d'éviter les pénalités ou les problèmes lors des contrôles d'avant-compétition :
Dans le CrossFit officiel :
Les règles en phase de compétition sont strictes et interdisent l'utilisation de systèmes multicouches. Une seule genouillère est autorisée par jambe. De même, les dimensions de l'accessoire sont réglementées : l'épaisseur maximale ne peut dépasser 7 mm et la longueur totale du vêtement est limitée à un maximum de 30 centimètres.
Il convient de préciser que cette restriction s'applique exclusivement à la compétition ; lors de la préparation et de l'entraînement quotidien à la box, les athlètes peuvent tout à fait utiliser des systèmes multicouches pour atténuer la fatigue accumulée liée au volume d'entraînement. Mais si vous allez concourir, sachez que les genouillères Velites respectent pleinement les règles de compétition.
À l'IWF (International Weightlifting Federation) :
La Fédération Internationale d'Haltérophilie a une réglementation différente qui autorise explicitement l'utilisation de systèmes multicouches ou double couche en compétition. Ce règlement ne définit pas de limites spécifiques pour l'épaisseur du matériau ni pour la longueur de la genouillère.
La principale restriction de l'IWF stipule que la genouillère ne doit pas bloquer mécaniquement l'articulation ni offrir un avantage artificiel ; par conséquent, elle interdit catégoriquement toute pièce rigide, charnière ou renfort en métal ou en plastique. En basant toute notre structure sur le tissu et le néoprène, nos genouillères respectent pleinement les exigences de l'IWF.
6. Guide de sélection rapide : Laquelle choisir selon votre entraînement
Pour simplifier le choix du modèle idéal, vous pouvez suivre ces directives générales selon l'orientation de votre discipline :
Athlètes d'HYROX : L'option la plus efficace est la gamme en tissu Flow, en particulier la version noire développée pour les exigences spécifiques de cette compétition. Le modèle Single Layer est idéal pour les entraînements à haute vitesse et la course à pied, offrant une température stable avec le poids le plus réduit possible. Le modèle Double Layer offre un soutien intermédiaire très équilibré pour les mouvements répétitifs de moyenne à haute intensité, comme les wall balls ou les fentes avec charge.
Athlètes de CrossFit : Pour disposer d'une solution polyvalente à usage quotidien à la box, l'option optimale est le Pack 1 (Flow 1 Layer + Power 5mm), car il permet d'alterner le niveau de soutien selon que le WOD du jour est principalement gymnique, métabolique ou d'haltérophilie.
Athlètes d'Haltérophilie / Powerlifting : Si l'objectif principal est l'entraînement avec des charges lourdes, la recommandation se porte sur la gamme en néoprène Power. Le modèle de 5 mm est idéal pour les séances quotidiennes avec des charges moyennes à hautes où l'on recherche une bonne compression sans rigidité extrême. Le modèle de 7 mm (ou alternativement le Pack 2) est spécifiquement conçu pour les jours de force maximale, de squats lourds ou de tentatives de RM, où la stabilité maximale possible est prioritaire.
- CHOISISSEZ LA VÔTRE (PRÉVENTE) ICIGuide des tailles et ajustement
La gamme de tailles s'étend du XS au 2XL, couvrant ainsi les besoins des athlètes des catégories d'haltérophilie légère jusqu'aux leveurs de grand gabarit.
Le processus pour « savoir comment choisir votre taille » a été simplifié pour éviter les erreurs d'ajustement courantes. Il n'est pas nécessaire de prendre plusieurs références au niveau du mollet ou de la cheville. En raison de la conception anatomique des genouillères, une seule mesure est requise : tenez-vous debout, placez quatre doigts au-dessus du bord supérieur de la rotule, mesurez la circonférence de la cuisse à ce point précis et comparez le résultat avec le tableau des tailles. Nous avons sélectionné cette zone du quadriceps car elle représente le point de pression critique où un ajustement inadéquat pourrait provoquer un déplacement ou une gêne lors de la flexion.
Tous les modèles ont été testés par des athlètes de CrossFit, des haltérophiles et des compétiteurs d'HYROX. Preuve de la résistance du matériau et du processus de fabrication, nous offrons une période d'essai de 30 jours sans poser de questions et une garantie de 3 ans sur le produit pour les entraînements de haute intensité.
