Guarisci più velocemente con il Balsamo Riparatore Mani Velites

I 5 migliori consigli Velites Sport per la cura delle mani dei CrossFitter

1. Sistema la presa

Molti strappi possono in realtà essere prevenuti (o almeno attenuati) utilizzando la presa corretta. Usare una presa sbagliata può far muovere la barra, il rig, il kettlebell o altro, strofinando palmi e dita. Di solito la presa migliore è quella che ti permette di raggiungere le posizioni in modo completo, rapido e sicuro. Può significare hook grip, fish hook o una presa avvolta standard.

Hook grip — Le fasciature sotto le dita, tra le dita e la barra. Richiede un po' di pratica, ma impedirà alla barra di scivolare via.

Fish hook — Usalo solo quando il carico è leggero, o sei sicuro di non spostarti (forse nelle trazioni strict). Il pollice è sciolto, le dita si agganciano alla barra come un uncino.

Presa regolare/standard — Nessun accorgimento particolare con il pollice, afferri la barra e vai. Ironia della sorte, questa presa è piuttosto rara. A volte usata nelle trazioni.

2. Usa il tape kinesiologico

Lo sappiamo, lo sappiamo, stiamo predicando ai convertiti: tutti conoscono il tape, ma ricordati di usarlo, per favore. Presta particolare attenzione ai lati dei pollici e dove le dita incontrano il palmo. Una rapida ricerca mostra molte opzioni di tape, in base al tuo budget.

3. Proteggi i palmi

Soprattutto quando fai molte trazioni, muscle-up o numerosi clean. Prova i nostri Velites hand grips, che aiutano a proteggere i palmi e forniscono presa aggiuntiva. Sono resistenti, assorbono il sudore e si possono usare con il chalk.

4. Indossa guanti

Forse un po' estremo per la maggior parte dei WOD comuni, ma se gareggi, o fai esercizi come salite alla corda e camminate in verticale sulle mani, i guanti a mano intera sono essenziali. Le ustioni da corda non sono divertenti e richiederanno molto balsamo riparatore mani Velites!

5. Controlla la tecnica

Allo stesso modo di tenere d'occhio la presa, ciò che ti danneggia le mani potrebbe dipendere molto dalla tecnica. Se sei inefficiente nel modo in cui permetti alla barra di rotolare nelle tue mani — o come muovi le mani attorno al rig — metterai stress eccessivo sulla pelle e la strapperai. Trova un modo di muoverti che non ti tagli e sii consapevole nel mantenerlo.

Ma i tagli capitano, giusto? Ecco uno sguardo agli ingredienti che abbiamo scelto di includere nel nostro balsamo riparatore mani (molto efficace e profumato).

Propoli (nota anche come colla d'api)

La star dello spettacolo per noi è la propoli, nota anche come colla d'api: una specie di resina prodotta dalle api e usata come cemento. All'interno dell'alveare ci sono molti piccoli spazi dove batteri, parassiti e funghi possono entrare e creare problemi; la propoli è ciò che le api usano per sigillare quei punti e mantenere l'alveare al sicuro dagli intrusi. Si chiama colla d'api perché è incredibilmente forte — due pezzi di legno uniti con la propoli richiederanno una discreta forza per separarli.

Velites Hand Repair Balm contiene la giusta quantità di propoli per iniziare a sigillare la pelle sana e permettere così l'avvio del processo di guarigione. Miscela­mo la nostra propoli con olio d'oliva Arbequina puro, che oltre a essere delicato sulla pelle è ricco di polifenoli antitumorali.

Perché amiamo la propoli:

• Sigilla delicatamente la pelle contro ulteriori danni e infezioni
• Naturale, usata dalle api per proteggere i loro alveari
• Potenti proprietà antibatteriche

Olio di rosa canina per levigare e ridurre le cicatrici

L'olio di rosa canina è stato usato a lungo per trattare le smagliature e, incorporandolo nel balsamo, acceleriamo il processo di guarigione. Agisce levigando l'aspetto delle linee sottili e riducendo la severità delle cicatrici, cosa comune se ti alleni regolarmente.

La capacità della rosa canina di riparare la pelle risiede nella sua composizione di acidi grassi, che penetrano in profondità nella pelle e aiutano a formare nuovo collagene. Le vitamine C ed E contribuiscono a dare un aspetto più sano alla pelle, e potenti antiossidanti prevengono ulteriori danni causati dai radicali liberi.

Perché amiamo la rosa canina:

• Riduce le cicatrici
• Accelera la guarigione
• Nutre la pelle con vitamine e antiossidanti
• Aiuta a produrre nuovo collagene per la rigenerazione cutanea

Questi sono i nostri ingredienti principali, ma Velites hand balm contiene anche altri elementi che possono accelerare la guarigione e mantenere le mani morbide e sane.

Cera d'api e burro di karité nel balsamo riparatore mani

Molti balsami e creme più economici usano leganti chimici e altre sostanze poco piacevoli per ottenere la consistenza desiderata, ma noi preferiamo l'approccio naturale. Perché lavoriamo per atleti che si prendono cura del proprio corpo, non aveva senso usare altro che i migliori ingredienti naturali.

E così siamo tornati alle api. La cera d'api è ciò che le api usano per costruire i favi e proteggere le loro larve. Quello che rimane viene spesso impiegato in prodotti farmaceutici, cosmetici e persino alimentari. Aggiunge una texture liscia al balsamo, che aiuta a lenire quelle mani rovinate.

Il burro di karité svolge un ruolo molto simile ed è uno dei migliori ingredienti per reintegrare l'umidità nella pelle — ottimo per mani che passano molto tempo coperte di chalk.

Da dove viene il burro di karité?

Il burro di karité è un grasso estratto dalla noce dell'albero di karité africano. È ricco di acidi grassi, ottimi per nutrire e idratare la pelle.

Perché amiamo cera d'api e burro di karité:

• Modo naturale per aggiungere morbidezza al balsamo riparatore mani Velites
• Effetto lenitivo, riduce il bruciore da rig e bilanciere
• Ricchi di acidi grassi per aiutare a idratare

VEDI ANCHE: Scegli la tua corda per saltare per crossfit, fitness o arti marziali

Oli di mandorla dolce e jojoba

Il corpo è bravo a guarire da solo, e se ti alleni regolarmente probabilmente sei abituato a strappi e lacerazioni occasionali. Ciò che conta di più nei prodotti per la guarigione è supportare il corpo nel fare il suo lavoro. Una parte enorme di questo è l'idratazione, particolarmente importante per i CrossFitter, le cui mani sono spesso coperte di chalk.

Se la tua pelle è troppo secca, fatica a ripararsi; oli come quello di mandorla dolce e il jojoba introducono sollievo profondo e duraturo, che favorisce la guarigione.

Perché amiamo gli oli di mandorla dolce e jojoba:

• Idratazione profonda e nutriente
• Supportano il naturale processo di guarigione della pelle
• Delicati e lenitivi

Calendula e camomilla

Ok, abbiamo trattato le cicatrici e la secchezza, ma che dire delle infezioni? E del dolore pulsante e bruciante? Qui entrano in gioco calendula e camomilla. Abbiamo scelto di includere questi due ingredienti perché sono tra i migliori antisettici vegetali anti-infiammatori.

La calendula è usata da secoli per aiutare a guarire le ferite ed è un potente anti-infiammatorio. La calendula è così efficace nella cura delle ferite che veniva impiegata sul campo di battaglia durante la Prima Guerra Mondiale per lenire e disinfettare le ferite. Pensiamo che ciò la qualifichi per prendersi cura delle mani da CrossFit. Combinata con gli effetti antinfiammatori della camomilla, avremo presto sotto controllo quelle mani infiammate.

Perché amiamo calendula e camomilla:

• Effetti anti-infiammatori per ridurre il gonfiore
• Prevengono le infezioni
• Favoriscono una guarigione più rapida

Ogni ingrediente nel nuovo Velites Intense Repairing Hand Balm è stato scelto per ridurre il dolore, accelerare la guarigione e trattenere l'umidità. Non c'è nulla di artificiale e il prodotto funziona, semplice.

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