Open 26.2 WOD: Athleten und Analyse von Calum Clements und Tiago Luzes

Die zweite Woche der Open ist bereits da. Nach der Intensität, die unsere Beine bei 26.1 gespürt haben, ist es Zeit zu sehen, was das CrossFit-Team uns diesmal für 26.2 abverlangt.

Calum Clements und Tiago Luzes, Elite‑CrossFit‑Athleten aus Europa, teilen ihre Vorhersage mit uns.

Vorstellung von 26.2

In diesem Jahr verlagert sich das Epizentrum des weltweiten CrossFit für die zweite Open‑Woche nach der CrossFit Black Edition‑Base in Cascais, Portugal.

Diesen Donnerstag erfahren wir das neue WOD, und wir freuen uns besonders, ankündigen zu können, dass Velites offizieller Sponsor sein wird. Ein sehr besonderer Moment für uns… und mit einer Überraschung inklusive.

Verpasst den Stream nicht!

Wir haben das WOD!!

For time:

80-foot dumbbell overhead walking lunge

20 alternating dumbbell snatches

20 pull-ups

80-foot dumbbell overhead walking lunge

20 alternating dumbbell snatches

20 chest-to-bar pull-ups

80-foot dumbbell overhead walking lunge

20 alternating dumbbell snatches

20 muscle-ups

TIME CAP: 15 minutes

Women: 35-lb (15-kg) dumbbell

Men: 50-lb (22,5-kg) dumbbell

Zeitplan, Austragungsort und Anleitung zum Einreichen eurer Ergebnisse für das WOD

Damit die Logistik kein Problem darstellt und ihr euch voll auf eure Strategie konzentrieren könnt, hier die wichtigen Details zu diesem 26.2:

Hinweis: Ihr habt bis Montag, den 9. März um 01:00 CET Zeit, euer Ergebnis auf der CrossFit Games Website zu registrieren. Wie immer könnt ihr das WOD mehrfach versuchen, aber nur die zuletzt eingereichte Punktzahl zählt.

Wo ihr den Livestream sehen könnt: Offizielle CrossFit‑Kanäle / CrossFit Games YouTube

Die Bühne und die Protagonistinnen: Duell der Frauen in Portugal

Die Show in Cascais verspricht historisch zu werden. In dieser zweiten Woche treten drei erstklassige Elite‑Athletinnen gegeneinander an:

• Mirjam von Rohr 🇨🇭:Die unangefochtene Königin der Open, Siegerin der Ausgaben 2024 und 2025 und Siebte bei den CrossFit Games 2025.
• Lucy Campbell 🇬🇧:Vize‑Champion der Games 2025 und Siegerin von Wodapalooza 2025. 4. Platz bei den CrossFit Open 2025.
• Aimee Cringle 🇬🇧:Der aufsteigende Stern, 8. Platz bei den Games 2025 und eine Athletin mit starker Entwicklung.

Experten‑Vorhersagen: Calum Clements & Tiago Luzes (Velites‑Athleten)

Bei dieser Gelegenheit haben wir zwei unserer Athleten, die an den jüngsten CrossFit Games teilgenommen haben, gebeten, uns zu schildern, wie sie diese zweite Open‑Woche in früheren Jahren erlebt haben. Calum Clements und Tiago Luzes haben die WODs aus 23.2, 24.2 und 25.2 durchgesehen und geben uns außerdem eine Prognose, was ihrer Meinung nach auf uns zukommen könnte.

• Tiagos Tipp: basierend auf früheren Jahren sagt er ein 15‑minütiges AMRAP voraus, das 15 Kalorien auf dem Rudergerät, 10 toes-to-bar oder chest-to-bar und 5 Clean& Jerks (61 kg Männer / 43 kg Frauen). Er wettet außerdem, dass es von Minute 15 bis 20 ein Zeitfenster geben wird, um einen PR im Clean& Jerk.

• Calums Tipp: er glaubt, dass wir ein klassisch aufgebautes WOD finden werden, das kombiniert: 8 burpee shuttle runs, 16 toes-to-bar und 8 thrusters mit 50 kg.

Velites Kit‑Vorhersage für 26.2

Wir wissen nicht, ob unsere Athleten richtig liegen, aber eins wissen wir: Ihr könnt von Kopf bis Fuß voll ausgestattet sein, um euch allem zu stellen, was kommt.

Basierend auf den vergangenen Jahren sind dies die Produkte, die den Unterschied machen können:

HOLO‑Line (Technologie und Komfort): 

Bei einem lang andauernden WOD (15–20 min) sind Schweißmanagement und Bewegungsfreiheit nicht verhandelbar.

• Für sie: Die HOLO Crop‑Tops und Leggings wurden mit Blick auf Support und Langlebigkeit entwickelt. Sie sind so konstruiert, dass sie Reibung durch die Stange standhalten und den nötigen Halt bieten, ohne euren Bewegungsumfang bei den  toes-to-bar.

• Für ihn: Unsere HOLO Shirts und Shorts bieten überlegene Atmungsaktivität, damit ihr selbst dann kühl bleibt, wenn die thrusters oder cleans schwer werden.

Hybrid 1.0 Schuhe: 

Wenn 26.2 Gymnastik mit schwerem Gewichtheben kombiniert (wie Tiago vorhersagt), sind die Hybrid 1.0 eure beste Wahl. Ein stabiler Schuh, der unter schwerer Stange Vertrauen gibt und zugleich vielseitig genug ist, um euch bei Übergängen und gymnastischen Bewegungen agil bewegen zu lassen.

Gewichthebergürtel: 

Falls die Vorhersage eines RM Clean & Jerk eintritt, geht kein Risiko ein. Die angesammelte Ermüdung in den letzten Minuten des WOD ist der Moment, in dem die Technik zu bröckeln beginnt. Unser Gürtel gibt euch diese zusätzliche Stabilität im Rumpf damit ihr schwere Wiederholungen sicher und kraftvoll angehen könnt.

Noch etwas? Das „Ass im Ärmel“

Obwohl dies das grundlegende Kit ist, um am Freitag euer Bestes zu geben, haben wir eine Überraschung für euch reserviert. Bei VELITES, als offizieller Sponsor von 26.2 in Cascais, werden wir während des Livestreams unsere bislang ehrgeizigste Innovation vorstellen.

Wir können nur so viel verraten: Wenn das WOD schnelle Übergänge und Bewegungen enthält, bei denen der Bodenkontakt entscheidend ist, wird dieser Launch das Spiel verändern.

Verpasst keine Minute des Livestreams, denn ihr wollt es nicht aus zweiter Hand erfahren.