Die zweite Woche des Open 26.2 ist bereits Geschichte! Nach der beeindruckenden Live-Ankündigung aus Cascais, Portugal, wo VELITES die Ehre hatte, offizieller Sponsor zu sein, liegen die Karten jetzt auf dem Tisch.
Die Atmosphäre bei CrossFit Black Edition war elektrisierend, und neben dem Zuschauen, wie die besten Athleten der Welt im WOD kämpfen, nutzten wir die Gelegenheit, Velites' bestes Geheimnis zu enthüllen: die neuen MINIMAL-Schuhe. Entwickelt, um den Boden wie nie zuvor zu spüren und dir die zusätzliche Agilität zu geben, die dieses WOD verlangt.
Neugierig? Entdecke sie hier:
https://eu.velitessport.com/de/pages/minimal-1-0
Jetzt heißt es alles geben! Hier sind alle Informationen, um die zweite Runde zu meistern.
WOD 26.2 enthüllt
Dave Castro hat nicht enttäuscht. Hier ist das offizielle Schema, das uns dieses Wochenende prüfen wird:
Wir haben das WOD!!
Auf Zeit:
80-foot Kurzhantel Overhead Walking Lunge
20 abwechselnde Kurzhantel-Snatches
20 Pull-ups
80-foot Kurzhantel Overhead Walking Lunge
20 abwechselnde Kurzhantel-Snatches
20 Chest-to-Bar Pull-ups
80-foot Kurzhantel Overhead Walking Lunge
20 abwechselnde Kurzhantel-Snatches
20 Ring Muscle-Ups
TIME CAP: 15 Minuten
Women: 35-lb (15-kg) Kurzhantel
Men: 50-lb (22.5-kg) Kurzhantel
Zeitplan, Austragungsort und Einreichungsfenster für das WOD
Damit die Logistik kein Problem ist und du dich nur auf deine Strategie konzentrieren kannst, hier die wesentlichen Details zu diesem 26.2:
| Event | Details | Time (Spain) |
|---|---|---|
| Live announcement | 5. März 2026 (20:00 in Lissabon) | 21:00 CET |
| Invited athletes | Mirjam von Rohr, Lucy Campbell, Aimee Cringle | --- |
| Venue | CrossFit Black Edition, Cascais, Portugal | California |
| Score submission window | Vom 5. bis 9. März (01:00 CET) 2026 | 01:00 CET |
Hinweis: Du hast bis Montag, den 9. März, 01:00 CET Zeit, dein Ergebnis auf der CrossFit Games Website zu registrieren. Wie immer kannst du das WOD mehrfach versuchen, aber nur das zuletzt eingereichte Ergebnis zählt.
Tips from Calum Clements and Tiago Luzes
Our athletes, Calum Clements and Tiago Luzes, haben das WOD gesehen und kennen bereits die Richtung. Hier sind ihre erste Reaktion und die technische Analyse.
Calum recommends:
- Für gymnastiche Übungen würde er die Quad Pro Grips von Velites verwenden – eine sehr gute Wahl. Wir empfehlen jedoch auch die All Terrain, da sie perfekt für jeden Untergrund geeignet sind. Sie passen sich sowohl an die Stange als auch an die Ringe perfekt an und erleichtern durch ihren hohen Grip und die geringere Dicke den Halt.
- Der Schlüssel des WOD sind die Ring Muscle-Ups.
- Teile die gymnastischen Bewegungen (Pull-ups und chest-to-bar pull-ups) in Sätze von 5 oder 10.
- Stelle sicher, dass du die Ring Muscle-Ups mit Energie erreichst, denn dort wird alles entschieden.
- Vor allem: Genieße das Workout und hab Spaß mit deinen Trainingspartnern.
Tiago recommends:
- Beginne langsam, hetze nicht.
- Wenn du die pull-ups und chest-to-bar pull-ups zu schnell machst, wirst du bei den Ring Muscle-Ups zusammenbrechen, da das Geheimnis des WOD dort liegt.
- Starte langsam, nimm kurze Pausen, aber bleibe ständig in Bewegung, sodass du Zeit zum Beenden hast.
- Genieße das WOD
The Stage and the Leading Athletes: Women's duel in Portugal
Die Show in Cascais war historisch. In dieser zweiten Woche zeigte das Frauen-Duell drei Athletinnen von Weltklasse:
- Mirjam von Rohr 🇨🇭: Die unbestrittene Königin des Open, Siegerin der Ausgaben 2024 und 2025 und Siebte bei den CrossFit Games 2025.
- Lucy Campbell 🇬🇧: Vize-Siegerin der Games 2025 und Siegerin beim Wodapalooza 2025. 4. Platz beim CrossFit Open 2025.
- Aimee Cringle 🇬🇧: Der aufstrebende Star, 8. bei den Games 2025 und eine Athletin mit großer Entwicklung.
Women's leaderboard
Das Niveau in Cascais war spektakulär. Das Zuschauen dieser Athletinnen inspiriert unsere Version des WOD. So sah das Ranking aus:
- Lucy Campbell (6:50)
- Aimee Cringle (6:57)
- Mirjam Von Rohr (8:08)
- Hayleigh Kanthack (8:35)
- Camila Salomonsson Hellman (9:51)
Men's leaderboard
Bei den Männern sieht die Rangliste so aus, direkt nachdem das WOD angekündigt wurde und die ersten Versuche begonnen haben:
- Chen Sheng (6:57)
- Esteban Ospina (6:58)
- Tristán Harrison (7:26)
- Connor Smith (7:52)
- Louis Leray (7:56)
The Velites Kit: How to tackle this WOD?
Basierend auf den Anforderungen von 26.2 ist dies die Ausrüstung, die dir zu einem guten Ergebnis verhilft:
Quad Pro grips (recommended by Calum) and All Terrain
Minimal shoes
Der weltweite Launch fand bei diesem 26.2-Event statt. Wenn du deine möchtest, gehe hier und reserviere sie:
https://eu.velitessport.com/de/pages/minimal-1-0
HOLO Line (Technology and Comfort):
In einem längeren WOD (15–20 min) sind Schweißmanagement und Bewegungsfreiheit nicht verhandelbar.
- Für sie: Die HOLO crop tops and leggings sind mit Blick auf Support und Langlebigkeit konzipiert. Sie sind dafür ausgelegt, Reibung durch die Stange zu widerstehen und bieten den nötigen Halt, ohne deinen Bewegungsumfang bei den toes-to-bar.
- For him: Unsere HOLO shirts and pants bieten überlegene Atmungsaktivität, um dich kühl zu halten, selbst wenn die thrusters oder cleans anfangen, sich schwer anzufühlen.
Wie Calum und Tiago empfohlen haben: Genieße das WOD.
Du kannst dir jetzt die Informationen zum open 26.3 sowie die Athletenanalyse hier ansehen
