Trainiere mit Selbstvertrauen – mit einem kompletten HYROX-Plan, stationsweisem Video-Coaching, Laufanleitungen, Tempostrategie und Wettkampf-Playbooks.
+ SO FUNKTIONIERT ES:
- SCHRITT 1. ÜBERPRÜFE DEINE E-MAIL FÜR DEINE GOODIES Deine Geschenkkarte, die kostenlosen Schweißbänder und der PRVN-Zugang warten auf dich.
-
SCHRITT 2. LADE DIE VELITES TRAINING APP HERUNTER
Trainiere nach dem 8-wöchigen digitalen Programm. -
SCHRITT 3. FINDE UNTEN DIE STATIONS-TUTORIALS
Jede Station beinhaltet Technik- und Doubles-Videos. -
JEDE WOCHE NEUE INHALTE
Wir informieren dich per E-Mail, sobald sie verfügbar sind.
Video
RUN
Einzel
DOPPEL
TRAININGSPROGRAMM | WOCHE 01
KAPITEL 01/08
SKIERG
TECHNIK
DOPPEL
TRAININGSPROGRAMM | WOCHE 02
KAPITEL 02/08
SLED PUSH
TECHNIK
DOPPEL
TRAININGSPROGRAMM | WOCHE 03
KAPITEL 03/08
SLED PULL
TECHNIK
DOPPEL
TRAININGSPROGRAMM | WOCHE 04
KAPITEL 04/08
BURPEE BROAD JUMPS
TRAININGSPROGRAMM | WOCHE 05
KAPITEL 05/08
ROWING
TECHNIK
DOPPEL
TRAININGSPROGRAMM | WOCHE 06
KAPITEL 06/08
FARMERS CARRY
TECHNIK
DOPPEL
TRAININGSPROGRAMM | WOCHE 07
KAPITEL 07/08
SANDBAG LUNGES
TECHNIK
TRAININGSPROGRAMM | WOCHE 08
KAPITEL 08/08
WALL BALLS
TECHNIK
DOPPEL
VOLLSTÄNDIGES TRAININGSPROGRAMM
