Corde à sauter Fire 2.0
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La corde de vitesse officielle Fire 2.0 conçue par VELITES est une corde à sauter en aluminium ultralégère pour l'entraînement de la vitesse, les double unders et les séances de haute performance. Conçue par VELITES
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Corde à sauter Fire 2.0
Prix de vente€49,99
Une corde qui s'adapte à ta progression, de tes premiers double unders à l'entraînement avancé.
Système de rotation fluide
Configuration adaptable
Poignées en aluminium ultraléger
Comparaison de produits
Type de saut
Poids* et poids total atteint (*vendus séparément)
Câbles compatibles
Foire aux questions
Qu'est‑ce que la corde Fire 2.0 conçue par Velites ?
La **Fire 2.0** de VELITES est une corde de vitesse pensée pour l'entraînement au saut, axée sur les single unders, les double unders et le conditionnement cardiovasculaire.
Elle est conçue pour toi si tu t'entraînes au CrossFit, au HYROX, en boxe ou en fitness général, et que tu recherches un outil efficace, réglable et durable.
Son design te permet **d'adapter la vitesse et le contrôle** selon ton niveau, facilitant à la fois l'apprentissage et la progression technique lors d'entraînements réguliers et de sessions à fort volume.
Cette corde VELITES convient‑elle aux débutants ?
Oui, la **Fire 2.0** est **adaptée aux débutants**, notamment lorsqu'elle est montée avec un câble plus épais, comme l'option 2,5 mm.
Cette configuration offre plus de contrôle et de feedback, t'aidant à mieux ressentir la rotation de la corde et à développer le rythme.
Au fur et à mesure de ta progression, tu peux **passer à des câbles plus fins pour gagner en vitesse**, sans avoir à changer de corde ou remplacer ton outil principal.
Est‑elle adaptée pour apprendre les double unders ?
La **Fire 2.0 officielle de VELITES** est spécifiquement conçue pour faciliter **l'apprentissage et l'amélioration des double unders**.
Grâce à la possibilité de changer l'épaisseur du câble et d'ajuster la configuration, tu peux calibrer la vitesse et le feedback selon ton niveau.
Cela permet une progression graduelle, une meilleure régularité et le développement d'une technique solide. C'est une **option recommandée** aussi bien pour les débutants que pour ceux qui cherchent à affiner leurs performances.
Est‑ce une corde avec poids (weighted) ?
Non, **la Fire 2.0 n'est pas une corde lestée à proprement parler**. Son objectif principal est la vitesse, l'efficacité et le rythme dans le saut.
Toutefois, chez VELITES nous l'avons conçue pour **permettre l'ajout de poids optionnels** dans les poignées afin d'augmenter le feedback musculaire ou d'accélérer les échauffements.
Même avec des poids, elle reste une corde orientée vers le travail technique et cardiovasculaire, et non vers le travail de force à haute résistance.
Convient‑elle pour l'entraînement CrossFit ?
Oui, la Fire 2.0 officielle de VELITES est spécifiquement pensée pour l'entraînement CrossFit et fait partie des cordes les plus utilisées dans les WODs incluant des single unders et des double unders.
Sa rotation fluide, son réglage fiable et sa durabilité la rendent adaptée à un entraînement fréquent et à fort volume. De plus, **la FIRE 2.0 de VELITES est la corde officielle des CrossFit Games®**, ce qui renforce son usage courant dans ce type d'entraînement fonctionnel.
Peut‑on l'utiliser en entraînement HYROX ?
Oui, **la Fire 2.0 est adaptée aux entraînements HYROX** et elle est également **la corde officielle pour Hyrox**.
Elle est utilisée par des athlètes qui recherchent constance, rythme et fiabilité lors des sessions de conditionnement cardiovasculaire.
Son design permet de maintenir une performance stable dans des entraînements exigeants où les double unders sont réguliers, sans compromettre la durabilité ni la sensation de contrôle pendant l'utilisation.
Est‑elle réglable à n'importe quelle hauteur ?
Oui, **la Fire 2.0 est réglable à n'importe quelle hauteur**.
Tous les câbles mesurent 3,5 mètres et peuvent être facilement ajustés grâce au système de réglage intégré. Cela permet à des athlètes de tailles différentes d'utiliser la même corde sans problème.
**Le réglage est rapide, précis et stable**, garantissant que la longueur reste constante pendant l'entraînement et que l'expérience utilisateur reste fiable.
Quelle garantie VELITES offre‑t‑elle en tant que designer et fabricant pour la Fire 2.0 ?
La **Fire 2.0 inclut une garantie de 3 ans** sur les poignées, couvrant les défauts de fabrication en usage normal.
Le câble n'est pas couvert par la garantie, car il s'agit d'un composant consommable soumis à l'usure naturelle.
La durée de vie du câble dépend de la fréquence d'entraînement et du type de surface utilisée ; il est recommandé de t'entraîner sur des sols en caoutchouc ou sur un tapis pour prolonger sa durée de vie.
Puis‑je utiliser des configurations différentes selon mon niveau ?
Oui. La Fire 2.0 fonctionne pour débutants, intermédiaires et athlètes compétitifs parce que tu peux changer la configuration selon tes besoins d'entraînement.
**Configuration débutant**
Recommandée si tu apprends les double unders ou si tu as des difficultés de régularité.
Câble 2,5 mm pour un meilleur feedback
Poids optionnels dans les poignées
Rotation plus contrôlée pour aider à développer le rythme
**Configuration intermédiaire et avancée**
Recommandée pour les athlètes qui maîtrisent déjà les double unders et qui s'entraînent en volume.
Câble standard 2 mm
Pas de poids dans les poignées
Équilibre vitesse/contrôle pour les entraînements quotidiens
**Configuration compétition**
Recommandée pour les athlètes ayant une technique solide et capables d'enchaîner 30–50 double unders non interrompus.
Câble nu 1,8 mm
Pas de poids
Vitesse maximale et résistance minimale pour les double unders et les triple unders
Tu peux changer la configuration à tout moment. La corde évolue avec toi.
Conception technique pensée pour l'entraînement
Poids des poignées
Chaque poignée pèse 37 grammes. Elles sont usinées en aluminium léger pour réduire la fatigue lors des longues sessions tout en conservant précision et contrôle.
**Système de câble
**Le câble standard inclus est en acier inoxydable avec gaine PVC et d'un diamètre de 2 mm.
**Câbles optionnels incluent**
Câble 1,8 mm pour vitesse maximale
Câble 2,5 mm pour plus de contrôle, de feedback musculaire et d'apprentissage
**Tous les câbles mesurent 3,5 mètres**, permettant à des athlètes de toute taille d'utiliser la corde. Ils sont entièrement réglables.
**Système de réglage**
La Fire 2.0 utilise un système de réglage simple en trois étapes.
La clé en T est intégrée à l'intérieur de la poignée, elle n'est donc jamais perdue. Cela permet des réglages rapides et précis même si tu changes fréquemment de câble entre les entraînements.
**Rotation
**Le système de rotation est conçu pour fournir une rotation douce et cohérente, ce qui est particulièrement important lors de longues sessions et de séries de double unders à fort volume.
**Durabilité**
Les poignées sont conçues pour durer de nombreuses années
Le câble est le seul élément d'usure
Les utilisateurs intensifs peuvent remplacer le câble tous les 7 à 8 mois selon la surface
La plupart des athlètes remplacent le câble environ une fois par an avec 3–4 entraînements par semaine
**Surface d'entraînement
**La Fire 2.0 peut être utilisée en intérieur comme en extérieur.
Pour prolonger la durée de vie du câble, il est recommandé d'utiliser un sol en caoutchouc ou un tapis dédié.
**Important :** les surfaces dures et rugueuses réduisent fortement la durabilité du câble. L'utilisation d'un **[jump rope mat](https://eu.velitessport.com/fr/products/jump-mat)** aide à préserver le câble.
Fire 2.0 comparée aux autres cordes Velites
**Fire 2.0 vs Cyclone**
**Choisis Fire 2.0 si :**
Tes entraînements sont axés sur les double unders
Tu veux une corde de vitesse simple et efficace
Tu ne t'entraînes pas aux crossovers
**[Choisis Cyclone](https://eu.velitessport.com/fr/products/cyclone-jumprope) si :**
Tu veux apprendre ou améliorer les crossovers
Tu pratiques des mouvements techniques ou du freestyle
Tu as besoin d'un système de rotation conçu pour ce type de saut
**Fire 2.0 vs Earth 2.0**
**Choisis Fire 2.0 si :**
Tu veux de la vitesse et de l'efficacité
Tu t'entraînes au CrossFit (WOD) ou HYROX (WOD) avec des double unders
Tu privilégies le rythme et l'efficacité pendant les séances corde à sauter
**[Choisis Earth 2.0](https://eu.velitessport.com/fr/products/earth2-jumprope) si :**
Tu veux une corde lestée
Ton objectif est la force et l'endurance musculaire
Tu veux t'entraîner avec une résistance plus élevée
Ce que disent les athlètes à propos de la Fire 2.0
“Je l'ai achetée pour apprendre les double unders et ça a fait une énorme différence. J'ai commencé avec le câble 2,5 mm et j'utilise maintenant le 2 mm pour les entraînements en volume. La rotation est très stable.”
“J'utilisais des cordes bon marché avant et la différence s'est vue dès le premier jour. Elle ne s'emmêle pas, ne vibre pas, et le réglage est très simple. Je l'utilise pour des WODs CrossFit 4–5 fois par semaine.”
“Après avoir essayé plusieurs cordes, celle‑ci a tenu le plus longtemps. Le câble tient bien et les poignées sont toujours comme neuves. Rentable si tu t'entraînes régulièrement.”
“Je la recommande fortement pour les double unders. Ce n'est pas une corde freestyle, mais pour le rythme et l'efficacité c'est l'une des meilleures que j'ai utilisées.”
“Je suis grand et j'avais l'habitude de galérer pour régler la corde. Avec celle‑ci, c'était facile. Le système de réglage est simple et reste serré pendant les entraînements.”
Pourquoi la Fire 2.0 n'est‑elle pas comparable aux cordes génériques ?
La Fire 2.0 **n'est pas une corde en plastique générique**.
Elle est conçue pour des entraînements réguliers, fabriquée avec des matériaux durables, une rotation cohérente et un système de réglage fiable. C'est l'un des produits les plus pérennes chez Velites et elle reste une référence pour l'entraînement fonctionnel, les WODs CrossFit et HYROX.
Qu'est‑ce qui est inclus avec la Fire 2.0 ?
Poignées Fire 2.0
Câble réglable
Outil de réglage intégré à l'intérieur de la poignée
Housse de transport
Accès aux ressources d'entraînement corde à sauter dans l'application Velites Training
Quel câble est le mieux adapté pour les entraînements de double unders ?
Ligne directrice générale :
Débutants : câble 2,5 mm
Athlètes intermédiaires et avancés : câble 2 mm
Entraînements compétition : câble 1,8 mm
Choisir le bon câble compte plus que de changer de corde.
La Fire 2.0 peut‑elle être utilisée pour les triple unders en entraînement ?
Oui. Avec une technique solide et un câble 1,8 mm, la Fire 2.0 peut être utilisée pour des triple unders lors d'entraînements avancés.
Combien de calories brûle un entraînement à la corde à sauter ?
Les entraînements à la corde à sauter sont très efficaces pour la dépense calorique. Le nombre exact dépend de l'intensité, de la durée et du poids corporel. Dans de nombreux cas, la corde à sauter brûle autant voire plus de calories que la course.
La corde à sauter aide‑t‑elle à perdre du poids ?
Oui. Associée à une pratique régulière et à une alimentation adaptée, la corde à sauter peut soutenir la perte de poids et l'amélioration du conditionnement général.