Amsterdam, Paesi Bassi | 7 novembre 2026
ATHX Amsterdam 2026 si svolge il 7 novembre presso il RAI Amsterdam, uno degli ultimi eventi della stagione 2026 e circa tre settimane prima delle ATHX Finals a Lisbona. Una giornata intera di competizione per atleti di ogni livello, e la città accoglierà nuovamente ATHX nell'ottobre 2027.
Dettagli principali dell'evento
Luogo:
RAI Amsterdam, Europaplein 24, Amsterdam, Noord-Holland, Paesi Bassi, 1078 GZ
Data:
7 novembre 2026. Le batterie si svolgono dalle 8:00 alle 18:00, e puoi scegliere la tua al momento dell'iscrizione.
Come arrivare
- Aeroporto: L'Aeroporto di Amsterdam Schiphol è a circa 10 minuti di treno e circa 8 minuti in auto.
- In treno: La stazione di Amsterdam RAI è a 3 minuti a piedi dal luogo dell'evento, con collegamenti diretti dall'Aeroporto di Schiphol. ATHX indica anche la stazione ferroviaria di Amstel come opzione di accesso.
- In metro, tram e autobus: La stazione metro Europaplein è proprio fuori dal luogo dell'evento, e ATHX raccomanda la Metro 52 (Linea Nord-Sud) fino alla stazione RAI. Il luogo è servito anche da tram e autobus.
- In auto: i parcheggi si trovano direttamente fuori dalla tangenziale A10, e l'indirizzo di navigazione è Europaplein 24, 1078 GZ Amsterdam. I parcheggi sono aperti per l'ingresso dalle 6:00 a mezzanotte, e si paga successivamente a una macchina utilizzando la targa. Puoi prenotare il parcheggio online in anticipo per ottenere una tariffa giornaliera ridotta.
- Park and ride: P+R RAI Amsterdam ti permette di parcheggiare e continuare verso il centro città in metro o tram.
Il formato ATHX
2,5 ore di competizione continua attraverso sei zone: Warm-Up (30 min), Strength (20 min), Refuel (10 min), Endurance (30 min), Recovery (30 min) e MetCon X (30 min). I tre allenamenti sono gli stessi in ogni evento della stagione 2026, quindi puoi allenarti bene in anticipo.
I tre allenamenti di questa stagione
- Strength (20 min): 1RM Strict Press (minuti 0-6), 3RM Back Squat (minuti 6-12) e 5RM Deadlift (minuti 12-20). Il tuo punteggio è il peso totale sollevato.
- Endurance (limite di tempo di 22 minuti): corsa e vogata alternata. Gli atleti individuali cambiano ogni 750 m in ATHX e ogni 1.000 m in Pro. In coppia, ogni corsa è di 500 m in Lite, 750 m in ATHX e 1.000 m in Pro. Il tuo punteggio è la distanza totale coperta.
- MetCon X (limite di tempo di 25 minuti): Ski-Erg, dumbbell Ground to Overhead, Sandbag Carry, Box Jump Overs, dumbbell Walking Lunges, Burpee Broad Jumps e un blocco finale di Ski-Erg. Il tuo punteggio è il tempo di completamento. In Lite, i Box Jump Overs possono essere eseguiti come step-overs e gli affondi sono a corpo libero.
Categorie e prezzi
ATHX Amsterdam offre tre livelli di competizione, ATHX Lite, ATHX e ATHX Pro, in formato Individuale e Coppie (maschile, femminile e misto).
- Iscrizione individuale: €110
- Iscrizione coppie: €220
I biglietti per gli spettatori sono disponibili per chi preferisce guardare dagli spalti, e l'organizzazione cerca volontari per il giorno dell'evento.
Preparati per Amsterdam con Velites
Prima di tutto, controlla quale attrezzatura è consentita. Gli standard di movimento ufficiali ATHX 2026 non permettono l'uso di cinghie di sollevamento o impugnature di alcun tipo durante la competizione. Sono consentiti polsini, un solo paio di ginocchiere, una cintura da sollevamento pesi, scarpe da sollevamento pesi e il tuo gesso nella zona di forza.
Per il giorno della competizione:
- Ginocchiere, per il 3RM Back Squat e i Walking Lunges, dove il ginocchio posteriore deve toccare il pavimento a ogni passo.
- Polsini, per mantenere i polsi stabili nel 1RM Strict Press e in ogni ripetizione di Ground to Overhead.
- Scarpe Hybrid 1.0 e Minimal 1.0, progettate per muoversi tra corsa, forza e metcon senza cambiare calzature.
Per il tuo blocco di allenamento: Le impugnature Quad Ultra e le cinghie di sollevamento ti aiutano a costruire volume con bilanciere e trazioni senza rovinarti le mani. Usale nel box e lasciale nella borsa il giorno dell'evento.
Amsterdam: più che solo fitness
- Rijksmuseum e Museo Van Gogh: i musei d'arte più famosi della città, un piano facile per il giorno dopo la competizione.
- Vondelpark: il parco cittadino più famoso di Amsterdam, ideale per una passeggiata di recupero o un giro in bicicletta.
- La cintura dei canali: i canali storici del centro antico, che puoi esplorare a piedi o con un tour in barca.
Domande frequenti
Dove si svolge ATHX Amsterdam 2026?
Presso il RAI Amsterdam, Europaplein 24, 1078 GZ Amsterdam, Paesi Bassi. Controlla le informazioni inviate dall'organizzazione agli atleti registrati per confermare l'esatta sala all'interno del luogo.
Come arrivo dall'aeroporto al luogo dell'evento?
Dall'Aeroporto di Amsterdam Schiphol, l'opzione più veloce è il treno: il viaggio fino alla stazione di Amsterdam RAI dura circa 10 minuti, e la stazione è a 3 minuti a piedi dal luogo dell'evento. In auto ci vogliono circa 8 minuti.
Posso usare impugnature o cinghie di sollevamento durante la competizione?
No. Gli standard di movimento ATHX 2026 vietano le cinghie di sollevamento nella zona di forza e le impugnature di qualsiasi tipo durante la competizione. Puoi indossare polsini, un paio di ginocchiere, una cintura da sollevamento pesi e scarpe da sollevamento pesi. Se vuoi competere con i guanti, verifica prima con l'organizzazione, poiché non sono nella lista dell'attrezzatura consentita.
Ci sono altri eventi ATHX nei Paesi Bassi o in Europa nel 2026?
ATHX Amsterdam è l'unico evento ATHX nei Paesi Bassi nel 2026. In Europa, la stagione si chiude con le ATHX Finals dal 27 al 29 novembre presso il Centro Esposizioni e Congressi di Lisbona in Portogallo.
C'è un ATHX Amsterdam nel 2027?
Sì. ATHX Amsterdam torna il 2-3 ottobre 2027 presso il RAI Amsterdam. La stagione 2027 avrà i suoi allenamenti e standard di movimento, quindi questa guida si applica solo all'edizione 2026.
Conclusione: ci vediamo ad Amsterdam
ATHX Amsterdam 2026 porta il formato a sei zone al RAI Amsterdam, un luogo con la sua stazione ferroviaria a pochi minuti dall'Aeroporto di Schiphol. Allena i tre allenamenti, controlla quale attrezzatura puoi portare e presentati pronto a competere.
Ci vediamo ad Amsterdam!
