Ceinture d'haltérophilie Velites: confortable et de maintien pour la protection du tronc

Q: Quand faut-il utiliser la ceinture : toujours ou seulement pour les charges lourdes ?

Cela dépend du stimulus. À titre indicatif : Utilisez-la pour les séries lourdes, les pics de volume ou quand la fatigue commence à compromettre votre posture. Évitez-la lorsque l'objectif est de développer la tolérance technique sans assistance par exemple, travail léger de contrôle. La ceinture est un outil de protection ; ce n'est pas un substitut à un tronc actif ou à une technique appropriée.

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Ceinture d'haltérophilie Velites

€49,99

Soutien maximal pour votre tronc lors des charges lourdes

Conception anatomique

La Lifting Belt Velites présente une forme anatomique unique qui réduit la matière sur les côtés, empêchant l'inconfort lors des squats profonds ou des mouvements en front rack.

Noyau viscoélastique

La mousse viscoélastique s'adapte à la chaleur de votre corps, assurant un contact et une stabilité constants pendant le mouvement, sans les bords tranchants des ceintures rigides traditionnelles.

Fermeture Velcro haute qualité

Équipée d'un système Velcro durable conçu pour rester sécurisé même lors de sessions intensives avec magnésie, offrant une fermeture fiable pour un confort optimal.

Foire aux questions

Cette ceinture est-elle rigide ou flexible ?

La ceinture d'haltérophilie offre du maintien sans rigidité extrême. Elle utilise une mousse viscoélastique qui s'adapte à votre corps, apportant de la stabilité tout en permettant une amplitude de mouvement complète. **Le problème qu'elle résout** La plupart des ceintures de levage échouent à cause de leur forme droite et rigide, qui s'enfonce dans les côtes ou perd le contact lombaire pendant les squats. La Lifting Belt Velites résout cela grâce à une **conception anatomique** pour dégagement latéral et une **couche intérieure viscoélastique** qui se moule à votre corps avec la chaleur, garantissant un maintien constant sans distractions techniques.

Soutient-elle vraiment mon dos si elle n'est pas rigide ?

Oui, la ceinture d'haltérophilie apporte un soutien solide en se moulant à la forme de votre corps, aidant à stabiliser le tronc et à protéger le bas du dos lors des charges lourdes.

Est-ce qu'elle va s'enfoncer dans mes côtes ou mes hanches pendant les squats ?

Non, la conception anatomique réduit la pression sur les côtes et les hanches, évitant l'inconfort pendant les squats profonds ou des mouvements comme les thrusters ou les positions en front rack.

Puis-je utiliser cette ceinture pour le soulevé de terre ?

Oui, la Lifting Belt Velites est parfaite pour le soulevé de terre, offrant un soutien du tronc sans limiter votre capacité à respirer et à vous bloquer efficacement.

Puis-je l'utiliser en CrossFit ?

Oui, elle est idéale pour les mouvements CrossFit® comme les squats, les thrusters, les cleans et les arrachés (snatch), apportant stabilité au tronc pendant les entraînements fonctionnels à haute intensité.

Puis-je utiliser cette ceinture si je suis débutant ?

Oui, la ceinture d'haltérophilie Velites convient aux débutants qui ont besoin de protection du tronc lors de charges lourdes, mais elle doit être utilisée en complément d'une technique correcte et de l'activation du tronc. Où cette ceinture a le plus de sens pour un débutant : **Squats :** Back squat, Front squat, Overhead squat. **Haltérophilie olympique :** Clean, Épaulé-jeté (clean & jerk). **Mouvements fonctionnels :** Thrusters, Soulevés de terre. **Transports et charges :** Yoke carry (stabilité du tronc pendant un déplacement chargé). **Compétition / Travail d'équipe (CrossFit) :** WODs avec Worm et formats partenaires/équipe (forte demande du tronc en raison des mécaniques de squat partagées).

Comment savoir si ma taille est correcte ?

Lorsque vous ajustez la ceinture, les extrémités avant ne doivent pas se toucher. Si elles se touchent, la taille est trop grande. Assurez-vous de pouvoir respirer et vous bloquer sans inconfort ni restriction.

Comment entretenir la ceinture ?

Lavez la ceinture à la main avec de l'eau froide, laissez-la sécher à l'air et évitez la machine à laver ou le sèche-linge. Stockez-la dans un endroit sec, pas dans un sac humide. **La sueur ou la magnésie l'endommageront-elles ?** La ceinture est conçue pour une grande durabilité et n'est pas affectée par la magnésie ou la sueur en conditions d'utilisation normales. Toutefois, un entretien approprié prolonge sa durée de vie.

Comment ajuster votre ceinture ?

Positionnez la ceinture avec le logo centré et correctement orienté. Ajustez-la de sorte que vous puissiez toujours respirer tout en pouvant pousser votre abdomen contre la ceinture. **Règle de taille/ajustement :** Les extrémités avant ne doivent pas se toucher. Si elles se rencontrent ou se chevauchent, la taille est trop grande. **Signes d'une utilisation correcte :** Une sensation de stabilité du tronc. Une posture droite tout au long du mouvement. **Signes d'une mauvaise utilisation :** Douleur aux côtes ou au bas du dos. Respiration restreinte (arrêtez et réajustez).

Quand faut-il utiliser la ceinture : toujours ou seulement pour les charges lourdes ?

Cela dépend du stimulus. À titre indicatif : **Utilisez-la** pour les séries lourdes, les pics de volume ou quand la fatigue commence à compromettre votre posture. **Évitez-la** lorsque l'objectif est de développer la tolérance technique sans assistance (par exemple, travail léger de contrôle). **La ceinture est un outil de protection ; ce n'est pas un substitut à un tronc actif ou à une technique appropriée.**

Où positionner la ceinture : haut ou bas ?

Il n'y a pas de réponse universelle : trouvez l'endroit où vous pouvez **bloquer fort** sans que la ceinture n'atteigne vos hanches ou vos côtes lors de la flexion. La forme anatomique est spécifiquement conçue pour élargir cette plage de confort.

Comment savoir si elle est trop serrée ?

Si elle restreint votre respiration, provoque une douleur aux côtes ou au bas du dos, ou vous oblige à changer la position naturelle de votre torse. Dans l'un de ces cas, arrêtez et réajustez.