Brüssel, Belgien | 20. März 2027
ATHX Brüssel 2027 findet am 20. März im Brussels Expo im Stadtteil Laeken von Brüssel statt, eine Woche nach ATHX Denver. Es ist Teil der Saison 2027, mit neuen Workouts und aktualisierten Bewegungsstandards im Vergleich zu 2026.
Wichtige Veranstaltungsdetails
Veranstaltungsort:
Brussels Expo, Place de Belgique 1, Laeken, Brüssel, Belgien, 1020
Datum:
20. März 2027. Die Heats laufen von 8:00 bis 18:00 Uhr, und Sie wählen Ihre, wenn Sie sich anmelden.
So gelangen Sie dorthin
- Mit der Metro: Die Metrolinie 6 fährt zur Station Heysel, direkt am Veranstaltungsort. Brussels Expo sagt, dass die Metro nur wenige Minuten vom Stadtzentrum entfernt ist und dass es vom Bahnhof Brüssel-Midi etwa 15 Minuten dauert.
- Mit Straßenbahn und Bus: Straßenbahnlinien bedienen ebenfalls das Heysel-Plateau. Laut Brussels Expo halten die Straßenbahn 7 und der Bus 83 am Heysel, und die Straßenbahn 9 hält am Roi Baudouin.
- Mit dem Zug: Internationale Züge (Eurostar, Thalys/TGV und ICE) kommen am Bahnhof Brüssel-Midi an, wo Sie die Metro zum Heysel nehmen können.
- Mit dem Auto: Der Veranstaltungsort ist gut über die Ringstraße R0, Ausfahrt 7A, erreichbar, folgen Sie den "Expo"-Schildern. Parkplatz C, erreichbar von Ausfahrt 7A, bietet etwa 10.000 Stellplätze, und das Gelände hat insgesamt mehr als 12.000.
- Niedrigemissionszone: Brüssel hat eine Niedrigemissionszone, die alle 19 Gemeinden abdeckt. Wenn Sie in die Stadt fahren, überprüfen Sie, ob Ihr Fahrzeug den Anforderungen entspricht.
Das ATHX-Format
2,5 Stunden kontinuierlicher Wettbewerb in sechs Zonen: Aufwärmen (30 min), Kraft (20 min), Auftanken (10 min), Ausdauer (30 min), Erholung (30 min) und MetCon X (30 min). Die drei Workouts sind bei jedem Event der Saison 2027 gleich, sodass Sie sie im Voraus gut trainieren können.
Die drei Workouts dieser Saison
- Kraft (20 min): 1RM Shoulder to Overhead (Minuten 0-5, drücken, Push Press, Push Jerk oder Split Jerk), 2RM Back Squat (Minuten 5-10) und 3RM Deadlift. Für den Deadlift wärmen Sie sich von Minute 10 bis 12 auf, dann haben Sie zwei 1-Minuten-Fenster, um ein 3RM zu absolvieren, entweder als 3 kontinuierliche Wiederholungen oder 3 Einzelwiederholungen. Die Deadlift-Wertung ist der Durchschnitt Ihrer beiden Lifts, und Ihre Endwertung ist die Summe der drei Lifts. Sie können die 15 kg oder die 20 kg Stange verwenden.
- Ausdauer (24-Minuten-Zeitlimit): ein Lauf über eine festgelegte Distanz, gefolgt von maximaler Distanz auf dem SkiErg bis zum Zeitlimit. Der Lauf beträgt 3 km bei ATHX und Pro (10 Runden à 300 m) und 2,4 km für Lite Pairs. Ihre Wertung ist die Gesamtdistanz, die Sie auf dem SkiErg erreichen.
- MetCon X (25-Minuten-Zeitlimit): Rudern, Kurzhantel Ground to Overhead, Kurzhantel Bankdrücken, Sandsack-Kniebeugen, Sandsacktragen, Burpees über die weiche Bank und ein abschließendes Rudern. Ihre Wertung ist Ihre Endzeit. Bei Lite sind Lasten und Wiederholungen geringer und Sie können über die Bank steigen.
Kategorien und Preise
ATHX Brüssel bietet drei Wettkampfniveaus, ATHX Lite, ATHX und ATHX Pro, im Einzel- und Paarformat (männlich, weiblich und gemischt).
- Einzelanmeldung: 150 €
- Paaranmeldung: 275 €
Bereiten Sie sich mit Velites auf Brüssel vor
Überprüfen Sie zuerst, welche Ausrüstung erlaubt ist. Die offiziellen ATHX 2027-Bewegungsstandards erlauben keine Hebebänder, Handgriffe, Griffband oder Handschuhe jeglicher Art während des Wettbewerbs. Handgelenkbandagen, ein Paar Knieschoner (nicht gerollt), Ellbogenschoner, ein Gewichthebergürtel, Gewichtheberschuhe und Ihre eigene Kreide sind in der Kraftzone erlaubt. Beachten Sie, dass der Gewichthebergürtel bei den Sandsack-Kniebeugen nicht erlaubt ist.
Für den Wettkampftag:
- Knieschoner für den 2RM Back Squat und die Sandsack-Kniebeugen, bei denen Sie bei jeder Wiederholung unterhalb der Parallelität kommen müssen.
- Handgelenkbandagen, um Ihre Handgelenke beim 1RM Shoulder to Overhead und beim Kurzhantel-Bankdrücken stabil zu halten.
- Hybrid 1.0 und Minimal 1.0 Schuhe, entwickelt, um zwischen Laufen, Kraft und Metcon zu wechseln, ohne die Schuhe zu wechseln.
Für Ihren Trainingsblock: Quad Ultra Handgriffe helfen Ihnen, das Volumen beim Hanteltraining und Ziehen zu steigern, ohne Ihre Hände zu verletzen. Verwenden Sie sie im Boxtraining und lassen Sie sie am Veranstaltungstag in Ihrer Tasche.
Brüssel: mehr als nur Fitness
- Grand-Place: der historische Hauptplatz von Brüssel, eine der bekanntesten Sehenswürdigkeiten der Stadt.
- Atomium: das ikonische Wahrzeichen direkt neben dem Veranstaltungsort, im selben Heysel-Gebiet.
- Königlicher Palast und Parc de Bruxelles: das königliche Viertel der Stadt und der zentrale Park, ideal für einen entspannten Erholungsspaziergang.
Häufig gestellte Fragen
Wo findet ATHX Brüssel 2027 statt?
Im Brussels Expo, Place de Belgique 1, 1020 Brüssel, Belgien. Der Veranstaltungsort befindet sich im Heysel-Gebiet im Stadtteil Laeken. Überprüfen Sie die Informationen, die die Organisation an registrierte Athleten sendet, um die genaue Halle innerhalb des Veranstaltungsortes zu bestätigen.
Wie komme ich vom Flughafen zum Veranstaltungsort?
Brussels Expo veröffentlicht keine Route oder Reisezeit vom Flughafen Brüssel, planen Sie daher Ihre Reise zur Station Heysel (Metrolinie 6) mit dem STIB/MIVB-Reiseplaner. Wenn Sie mit dem internationalen Zug anreisen, dauert die Metro von Brüssel-Midi nach Heysel etwa 15 Minuten.
Kann ich Handgriffe oder Hebebänder während des Wettbewerbs verwenden?
Nein. Die ATHX 2027-Bewegungsstandards verbieten Hebebänder in der Kraftzone sowie Handgriffe, Griffband und Handschuhe jeglicher Art während des Wettbewerbs. Sie können Handgelenkbandagen, ein Paar Knieschoner, Ellbogenschoner, einen Gewichthebergürtel (außer bei den Sandsack-Kniebeugen) und Gewichtheberschuhe tragen.
Gibt es 2027 weitere ATHX-Veranstaltungen in Belgien oder in der Nähe?
ATHX Brüssel ist die einzige ATHX-Veranstaltung in Belgien im Jahr 2027. Nahegelegene Veranstaltungen sind ATHX Amsterdam am 2.-3. Oktober im RAI Amsterdam, ATHX Paris am 13.-14. Februar im Paris Event Centre und ATHX Frankfurt am 22. Mai in der Messe Frankfurt.
Welche Änderungen gibt es bei den Workouts 2027 im Vergleich zu 2026?
Kraft hat jetzt ein 1RM Shoulder to Overhead, ein 2RM Back Squat und ein 3RM Deadlift, anstelle des Strict Press, 3RM Back Squat und 5RM Deadlift. Ausdauer wird zu einem Lauf über eine festgelegte Distanz, gefolgt von maximaler SkiErg-Distanz, anstelle von abwechselndem Laufen und Rudern. MetCon X verwendet jetzt Rudern, Bankdrücken, Sandsack-Kniebeugen und Burpees über die weiche Bank. Handschuhe und Griffband sind ebenfalls jetzt verboten.
Fazit: Wir sehen uns in Belgien
ATHX Brüssel 2027 bringt die neue Saison in die Hauptstadt Belgiens mit einem frischen Satz von Workouts. Trainieren Sie die drei Workouts, überprüfen Sie, welche Ausrüstung Sie mitbringen können, und erscheinen Sie bereit zum Wettkampf.
Wir sehen uns in Brüssel!
