Bruselas, Bélgica | 20 de marzo de 2027
ATHX Bruselas 2027 se lleva a cabo el 20 de marzo en Brussels Expo, en el distrito de Laeken de Bruselas, una semana después de ATHX Denver. Es parte de la temporada 2027, con nuevos workouts y estándares de movimiento actualizados en comparación con 2026.
Detalles clave del evento
Lugar:
Brussels Expo, Place de Belgique 1, Laeken, Bruselas, Bélgica, 1020
Fecha:
20 de marzo de 2027. Las series se desarrollan de 8:00 AM a 6:00 PM, y eliges la tuya al inscribirte.
Cómo llegar
- En metro: la línea 6 del metro llega a la estación Heysel, directamente en el lugar. Brussels Expo dice que el metro tarda unos minutos desde el centro de la ciudad y que, desde la estación Brussels-Midi, tarda unos 15 minutos.
- En tranvía y autobús: los servicios de tranvía también sirven al plateau de Heysel. Según Brussels Expo, el tranvía 7 y el autobús 83 paran en Heysel, y el tranvía 9 para en Roi Baudouin.
- En tren: los trenes internacionales (Eurostar, Thalys/TGV e ICE) llegan a la estación Brussels-Midi, donde puedes tomar el metro hasta Heysel.
- En coche: el lugar tiene buen acceso por carretera a través del anillo R0, salida 7A, siguiendo las señales de "Expo". El estacionamiento C, al que se llega desde la salida 7A, tiene alrededor de 10,000 espacios, y el sitio tiene más de 12,000 en total.
- Zona de bajas emisiones: Bruselas tiene una Zona de Bajas Emisiones que cubre los 19 municipios. Si vas a conducir a la ciudad, verifica que tu vehículo cumpla con los requisitos.
El formato ATHX
2.5 horas de competición continua a través de seis zonas: Warm-Up (30 min), Strength (20 min), Refuel (10 min), Endurance (30 min), Recovery (30 min) y MetCon X (30 min). Los tres workouts son los mismos en cada evento de la temporada 2027, por lo que puedes entrenarlos con anticipación.
Los tres workouts de esta temporada
- Strength (20 min): 1RM Shoulder to Overhead (minutos 0-5, press, push press, push jerk o split jerk), 2RM Back Squat (minutos 5-10) y 3RM Deadlift. Para el deadlift calientas desde el minuto 10 al 12, luego tienes dos ventanas de 1 minuto para completar un 3RM, ya sea como 3 repeticiones continuas o 3 individuales. La puntuación del deadlift es el promedio de tus dos levantamientos, y tu puntuación final es la suma de los tres levantamientos. Puedes usar la barra de 15 kg o la de 20 kg.
- Endurance (límite de tiempo de 24 minutos): una carrera de distancia fija seguida de la máxima distancia en el SkiErg hasta el límite. La carrera es de 3 km en ATHX y Pro (10 vueltas de 300 m), y 2.4 km para Lite Pairs. Tu puntuación es la distancia total que alcanzas en el SkiErg.
- MetCon X (límite de tiempo de 25 minutos): Remo, dumbbell Ground to Overhead, dumbbell Bench Press, Sandbag Squats, Sandbag Carry, Burpees Over Soft Bench y un remo final. Tu puntuación es tu tiempo de finalización. En Lite, las cargas y repeticiones son menores y puedes pasar por encima del banco.
Categorías y precios
ATHX Bruselas ofrece tres niveles de competición, ATHX Lite, ATHX y ATHX Pro, en formato Individual y Pairs (masculino, femenino y mixto).
- Inscripción individual: €150
- Inscripción en parejas: €275
Prepárate para Bruselas con Velites
Primero, verifica qué equipo está permitido. Los estándares de movimiento oficiales de ATHX 2027 no permiten correas de levantamiento, hand grips, cinta de agarre o guantes de ningún tipo durante la competición. Se permiten muñequeras, un solo par de rodilleras (no enrolladas), coderas, un cinturón de levantamiento de pesas, zapatos de levantamiento de pesas y tu propia tiza en la zona de fuerza. Ten en cuenta que el cinturón de levantamiento de pesas no está permitido durante los Sandbag Squats.
Para el día de la competición:
- Rodilleras, para el 2RM Back Squat y los Sandbag Squats, donde debes bajar por debajo del paralelo en cada repetición.
- Muñequeras, para mantener tus muñecas estables en el 1RM Shoulder to Overhead y el Dumbbell Bench Press.
- Zapatos Hybrid 1.0 y Minimal 1.0, diseñados para moverse entre carrera, fuerza y metcon sin cambiar de calzado.
Para tu bloque de entrenamiento: Quad Ultra hand grips te ayudan a aumentar el volumen de barra y tracción sin desgarrar tus manos. Úsalos en el box y déjalos en tu bolsa el día del evento.
Bruselas: más que solo fitness
- Grand-Place: la histórica plaza principal de Bruselas, uno de los lugares más conocidos de la ciudad.
- Atomium: el emblemático monumento justo al lado del lugar, en la misma área de Heysel.
- Palacio Real y Parque de Bruselas: el barrio real de la ciudad y el parque central, ideal para un paseo de recuperación relajado.
Preguntas frecuentes
¿Dónde se lleva a cabo ATHX Bruselas 2027?
En Brussels Expo, Place de Belgique 1, 1020 Bruselas, Bélgica. El lugar está en el área de Heysel, en el distrito de Laeken. Consulta la información que la organización envía a los atletas registrados para confirmar el pabellón exacto dentro del lugar.
¿Cómo llego del aeropuerto al lugar?
Brussels Expo no publica una ruta o tiempo de viaje desde el Aeropuerto de Bruselas, así que planifica tu viaje a la estación Heysel (línea 6 del metro) con el planificador de viajes STIB/MIVB. Si llegas en tren internacional, el metro desde Brussels-Midi a Heysel tarda unos 15 minutos.
¿Puedo usar hand grips o correas de levantamiento durante la competición?
No. Los estándares de movimiento de ATHX 2027 prohíben las correas de levantamiento en la zona de fuerza, y hand grips, cinta de agarre y guantes de cualquier tipo durante la competición. Puedes usar muñequeras, un par de rodilleras, coderas, un cinturón de levantamiento de pesas (excepto en los Sandbag Squats) y zapatos de levantamiento de pesas.
¿Hay más eventos ATHX en Bélgica o cerca en 2027?
ATHX Bruselas es el único evento ATHX en Bélgica en 2027. Los eventos cercanos incluyen ATHX Ámsterdam el 2-3 de octubre en RAI Ámsterdam, ATHX París el 13-14 de febrero en el Paris Event Centre, y ATHX Frankfurt el 22 de mayo en Messe Frankfurt.
¿Qué cambios hay en los workouts de 2027 en comparación con 2026?
Strength ahora tiene un 1RM Shoulder to Overhead, un 2RM Back Squat y un 3RM Deadlift, en lugar del Strict Press, 3RM Back Squat y 5RM Deadlift. Endurance se convierte en una carrera de distancia fija seguida de la máxima distancia en SkiErg, en lugar de alternar carrera y remo. MetCon X ahora utiliza Remo, Bench Press, Sandbag Squats y Burpees Over Soft Bench. Los guantes y la cinta de agarre también están ahora prohibidos.
Conclusión: nos vemos en Bélgica
ATHX Bruselas 2027 trae la nueva temporada a la capital de Bélgica con un nuevo conjunto de workouts. Entrena los tres workouts, verifica qué equipo puedes llevar y preséntate listo para competir.
¡Nos vemos en Bruselas!
