En VELITES, cuando empezamos a desarrollar un nuevo producto, partimos siempre de una premisa muy clara: o aportamos dos o tres diferencias fundamentales respecto a lo que ya existe en el mercado o el proyecto no sigue adelante. Con las rodilleras nos ha pasado algo muy curioso: hemos tenido que empezar el proyecto desde cero hasta en tres ocasiones. En el desarrollo de equipamiento es fácil centrarse en una idea inicial e intentar validarla a toda costa, pero la realidad (las pruebas en el box y el feedback directo de los atletas) nos enseñaron que debíamos cambiar de dirección.
Teníamos claro que el mercado está saturado de modelos prácticamente idénticos. La gran mayoría se limita a replicar el diseño clásico de rodillera de cuatro piezas: la parte delantera, las dos laterales y una pieza pequeña en la zona posterior que tiende a acumular material y generar pliegues molestos al flexionar la pierna. Nuestro objetivo era diseñar equipamiento de alto rendimiento para todo tipo de atletas.
▼ Índice
- 1. ¿Qué te estás poniendo en la pierna? Rodilleras médicas (Kneepads) vs. Rodilleras deportivas (Knee Sleeves)
- 2. Los tres problemas comunes de las rodilleras tradicionales
- 3. La alternativa de VELITES: Así se diseña equipamiento de alto rendimiento junto con atletas
- 4. El Sistema: Cómo ganar estabilidad sin comprometer tu movilidad
- 5. El semáforo de los reglamentos oficiales: CrossFit vs. IWF
- 6. Guía de selección rápida: Cuál elegir según tu entrenamiento
1. ¿Qué te estás poniendo en la pierna? Rodilleras médicas (Kneepads) vs. Rodilleras deportivas (Knee Sleeves)
Hay una confusión bastante habitual en los boxes a la hora de entender qué función cumple cada tipo de rodillera.
Una rodillera médica u ortopédica (lo que internacionalmente se conoce como Kneepad) está diseñada con un propósito claro: inmovilizar y limitar de forma pasiva. Suelen incorporar flejes metálicos, piezas de plástico rígido, estabilizadores para la rótula y cierres de velcro. Están pensadas para procesos de recuperación o postoperatorios donde se necesita restringir el movimiento de la articulación. Si intentas entrenar CrossFit, HYROX o halterofilia con este tipo de elementos, limitarás tu rango de movimiento natural, alterarás la zancada y perderás fluidez. De hecho, las federaciones internacionales prohíben cualquier tipo de inserto mecánico en competición.
En disciplinas como Crossfit, halterofilia o HYROX se utilizan rodilleras de compresión deportivas (Knee Sleeves). Su trabajo no es tratar una patología, sino ofrecer compresión elástica, mantener el confort térmico en la articulación, dar soporte y mejorar la propiocepción. Te aportan estabilidad bajo carga y mayor seguridad en las posiciones más bajas del squat, permitiendo siempre que la rodilla se mueva con total libertad.
2. Los tres problemas comunes de las rodilleras tradicionales
Si analizamos las quejas más habituales de los y las atletas que entrenan con intensidad de forma regular, las limitaciones de las rodilleras de neopreno convencionales se resumen en tres puntos concretos:
Roturas en las costuras: Al estar compuestas por múltiples piezas unidas, las costuras se convierten en zonas de alta tensión mecánica. Con el uso continuo y las flexiones profundas, el material termina cediendo por esos puntos de unión.
Compresión excesiva en el gemelo: Cuanto más gruesa es una rodillera clásica, mayor es el soporte que ofrece, presionando sin embargo en exceso la inserción superior del gemelo y el sóleo. Esto suele comprometer la circulación sanguínea, acumula una tensión incómoda en la zona y obliga al atleta a bajarse las rodilleras constantemente durante la sesión para aliviar el agobio.
Pérdida de tensión y deslizamiento: Muchos modelos del mercado tienen una forma totalmente cilíndrica. El cuerpo humano no es un cilindro recto: el muslo es más ancho que la rodilla y esta cambia de volumen al flexionarse. Al no adaptarse a la anatomía, la rodillera tiende a moverse en cuanto aparece el sudor.
3. La alternativa de VELITES: Así se diseña equipamiento de alto rendimiento junto con atletas
Para solucionar estas deficiencias, hemos desarrollado dos líneas tecnológicas adaptadas a diferentes perfiles y necesidades de entrenamiento: la gama FLOW y la gama POWER.
Gama FLOW (El enfoque textil)
Estas rodilleras están fabricadas con un tejido elástico de alta resistencia que combina un 56% de nailon, un 28% de elastodieno, un 15,5% de poliéster y un 0,5% de elastano.
Su diseño destaca por no ser cilíndrico; cuenta con una forma ergonómica que contempla tres diámetros distintos para ajustarse a la anatomía real de la pierna: una zona superior más ancha para el muslo, un área intermedia adaptada a la rótula y una base más estrecha. Además, incorporan bandas de silicona antideslizantes tanto en el borde superior como en el inferior, garantizando que el soporte permanezca fijo en su sitio ya sea sobre la piel o sobre mallas.
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Se presentan en dos versiones diferenciadas: Single Layer (una capa elástica ligera, identificable por el tono claro en la parte superior) y Double Layer (doble capa para una compresión intermedia, con el tono oscuro arriba).
Gama POWER (Neopreno - El enfoque de fuerza pesada)
En este modelo hemos modificado por completo la construcción tradicional. En lugar de emplear únicamente neopreno convencional, las rodilleras POWER utilizan una estructura en sándwich.
Cuentan con un núcleo interno de neopreno de alta densidad que aporta calor y estabilidad, cubierto por una capa externa de tejido de alta compresión que añade una tensión estructural extra. Al tacto ofrecen una sensación mucho más firme y compacta bajo la carga que el neopreno común.
Para solventar los problemas habituales de durabilidad y confort, aplicamos dos mejoras de diseño:
Sistema anticompresión del gemelo (Calf anti-compression system): Hemos reducido ligeramente la longitud en la parte posterior inferior de la rodillera. De este modo, se mantiene la compresión necesaria en la articulación de la rodilla pero se libera la presión sobre el gemelo durante las flexiones profundas, evitando las molestias en la circulación. Soporte en la articulación y menor presión en las zonas críticas.
Construcción de una sola pieza: Eliminamos los paneles laterales redundantes. Las Power se estructuran en una única pieza con una sola costura en la zona trasera. Esta unión está doblemente reforzada por el exterior y el interior mediante una técnica inspirada en los trajes de neopreno profesionales de surf, diseñados para soportar tensiones extremas. El refuerzo textil asume la tensión del estiramiento, protegiendo la estructura y minimizando los puntos de rotura comunes.
Como recurso funcional en el modelo de 5mm, la flexibilidad del material permite doblar la solapa superior hacia abajo para duplicar el acolchado en la zona de contacto, proporcionando un alivio eficaz en movimientos de impacto directo como los lunges con carga. Por su parte, el modelo de 7mm incorpora un patrón de líneas impresas que cubre la mayor parte de la superficie para proporcionar el máximo nivel de estabilidad en levantamientos pesados.
4. El Sistema: Cómo ganar estabilidad sin comprometer tu movilidad
El valor diferencial de este desarrollo radica en el concepto de Sistema Modular bajo la premisa "Adapt your support to your workout". Un entrenamiento funcional o una sesión de fuerza rara vez requieren el mismo nivel de soporte o movilidad en cada bloque de ejercicio.
En la halterofilia clásica, ha sido una práctica común colocar vendas elásticas de farmacia debajo de las rodilleras de neopreno para buscar una mayor presión. Sin embargo, esa combinación suele causar rozaduras severas debido a la fricción constante sobre la piel. Nuestro sistema modular permite combinar los modelos textiles y de neopreno de forma segura para ajustar el soporte de manera exacta a cada fase del entrenamiento.
Te proponemos algunos ejemplos de cómo combinarlas porque hemos diseñado rodilleras que ayudan tanto a atletas híbridos en Crossfit y HYROX como a atletas de halterofilia o powerlifting mucho más especializados. Vemos algunos ejemplos:
FLOW 1 Layer + POWER 5 mm (Movilidad + Soporte Inteligente)
Este conjunto está pensado para entrenamientos híbridos que combinan ejercicios de alta velocidad (como carrera, saltos o burpees) con levantamientos de peso moderado a alto. Correr o realizar movimientos dinámicos con una rodillera rígida de 7 mm eleva la fatiga articular de forma innecesaria.
Con este formato, el atleta mantiene la rodillera FLOW de una capa colocada durante toda la sesión para asegurar el confort térmico y una compresión ligera sin restar agilidad.
Mientras tanto, la rodillera POWER de 5 mm se puede mantener recogida en la zona del tobillo o el gemelo. Cuando llega el bloque de fuerza en barra (como series de Squat Clean o Snatch), la POWER de 5 mm se sube en un instante sobre la de tela, aportando un nivel de estabilidad superior para ejecutar el levantamiento con total confianza bajo carga. Al terminar, se vuelve a bajar para recuperar de inmediato la movilidad completa en el siguiente bloque metabólico.
FLOW 2 Layer + POWER 7 mm (Máxima Estabilidad y Bloqueo)
Esta combinación se enfoca en el trabajo de fuerza máxima, powerlifting, halterofilia pesada o sesiones destinadas a establecer un nuevo récord máximo (RM). La rodillera Flow de doble capa establece una base de compresión muy firme y estructurada en la articulación.
Al superponer la Power de 7 mm, se obtiene una estructura de soporte de alta rigidez. Es la configuración recomendada para aquellos atletas que buscan una sensación de fijación absoluta en la rodilla cuando se trabaja con porcentajes de carga muy elevados y se necesita reducir cualquier signo de inseguridad articular.
- ELIGE LAS TUYAS (PREVENTA) AQUÍ5. El semáforo de los reglamentos oficiales: CrossFit vs. IWF
Si participas en competiciones oficiales, es fundamental conocer las normativas técnicas sobre el uso de soportes para evitar penalizaciones o problemas en los controles previos:
En CrossFit oficial:
El reglamento en escenario competitivo es estricto y prohíbe el uso de sistemas multicapa. Solo se permite llevar una única rodillera por pierna. Asimismo, se regulan las dimensiones del accesorio: el espesor máximo no puede exceder los 7 mm y la longitud total de la prenda está limitada a un máximo de 30 centímetros.
Conviene aclarar que esta restricción aplica exclusivamente a la competición; durante la fase de preparación y entrenamientos diarios en el box, los atletas podemos emplear sistemas multicapa de forma habitual para mitigar la fatiga acumulada por el volumen de trabajo. Pero si vas a competir, que sepas que las rodilleras Velites cumplen totalmente el reglamento de competición.
En la IWF (International Weightlifting Federation):
La Federación Internacional de Halterofilia contempla una normativa distinta que autoriza de forma explícita el uso de sistemas multicapa o de doble capa en competición. En este reglamento no se definen límites específicos para el espesor del material ni para la longitud de la rodillera.
La restricción principal de la IWF se centra en que la rodillera no debe bloquear mecánicamente la articulación ni ofrecer una ventaja artificial; por lo tanto, prohíbe taxativamente cualquier pieza rígida, articulación o fleje de metal o plástico. Al basar toda su estructura en textil y neopreno, nuestras rodilleras cumplen plenamente con los requisitos de la IWF.
6. Guía de selección rápida: Cuál elegir según tu entrenamiento
Para simplificar la elección del modelo idóneo, se pueden seguir estas pautas generales según el enfoque de tu disciplina:
Atletas de HYROX: La opción más eficiente es la gama Flow de tela, especialmente la versión de color negro desarrollada para las exigencias específicas de esta competición. El modelo Single Layer es idóneo para entrenamientos de alta velocidad y carrera, proporcionando temperatura estable con el menor peso posible. El modelo Double Layer ofrece un soporte intermedio muy equilibrado para los movimientos repetitivos de intensidad media-alta, como los wall balls o los lunges con carga.
Atletas de CrossFit: Para disponer de una solución polivalente de uso diario en el box, la opción óptima es el Pack 1 (Flow 1 Layer + Power 5mm), ya que permite alternar el nivel de soporte en función de si el WOD del día es predominantemente gimnástico, metabólico o de halterofilia.
Atletas de Halterofilia / Powerlifting: Si el objetivo principal es el entrenamiento con cargas pesadas, la recomendación se centra en la gama Power de neopreno. El modelo de 5mm es idóneo para sesiones diarias con cargas medias-altas donde se busca buena compresión sin rigidez extrema. El modelo de 7mm (o en su defecto el Pack 2) está diseñado específicamente para los días de fuerza máxima, sentadillas pesadas o intentos de RM, donde se prioriza la máxima estabilidad posible.
- ELIGE LAS TUYAS (PREVENTA) AQUÍTallaje y ajuste
La gama de tamaños abarca desde la talla XS hasta la 2XL, cubriendo de este modo las necesidades de atletas de categorías de peso ligero en halterofilia hasta levantadores de gran envergadura.
El proceso de “cómo saber tu talla” se ha simplificado para evitar errores habituales de ajuste. No es necesario tomar múltiples referencias del gemelo o el tobillo. Debido al diseño anatómico de las rodilleras, solo se requiere una medición: colócate de pie, sitúa cuatro dedos por encima del borde superior de la rótula, mide el contorno del muslo en ese punto concreto y contrasta el resultado con la tabla de tallas. Hemos seleccionado esta zona del cuádriceps porque representa el punto de presión crítico donde un ajuste inadecuado podría provocar desplazamientos o incomodidad durante la flexión.
Todos los modelos han sido testados por atletas de Crossfit, halterófilos y competidores de HYROX. Como muestra de la resistencia del material y del proceso de construcción, ofrecemos un periodo de prueba de 30 días sin preguntas y una garantía de producto de 3 años para entrenamientos de alta intensidad.
