Campionati HYROX Americas a Washington D.C.

Washington D.C. | 7–8 marzo 2026

La competizione di functional fitness che sta rivoluzionando il mondo arriva nella capitale degli Stati Uniti.

HYROX combina 8 stazioni di esercizi funzionali con 1 km di corsa tra ciascuna, creando un formato unico che mette alla prova la tua resistenza, forza e mentalità. Progettato per tutti i livelli, dall'Open all'Elite, qualsiasi atleta può gareggiare e confrontarsi all'interno della propria categoria.

Dettagli principali dell'evento

Sede: Walter E. Washington Convention Center
801 Allen Y. Lew Place NW, Washington, DC

Quando: 7 e 8 marzo 2026

Come arrivare:
Metro: Stazione Mt Vernon Sq 7th St–Convention Center (linee verde e gialla)
È disponibile parcheggio, anche se si raccomanda il trasporto pubblico.

Il formato HYROX

Ogni atleta completerà:

 

Le 8 stazioni HYROX

• 1000 m SkiErg: Potenza e resistenza per la parte superiore del corpo.
• 50 m Sled Push (Sled push): Incentrato sulla forza delle gambe.
• 50 m Sled Pull (Sled pull): Mirato alla catena posteriore.
• 80 m Burpee Broad Jumps: Un movimento per tutto il corpo ad alta richiesta aerobica.
• 1000 m Rowing (Rowing): Pura resistenza cardiovascolare.
• 200 m Farmers Carry (Farmer's carry): Forza di presa e del core.
• 100 m Sandbag Lunges (Sandbag lunges): Resistenza muscolare nelle gambe.
• 100x Wall Balls: Il classico finale, che richiede precisione e resistenza sotto fatica.

Categorie

• Pro – Alte prestazioni
• Open – Tutti i livelli
• Elite – In gara per il titolo regionale

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Preparati a competere con Velites 

• Allenamento pre-gara: Include corse e allenamento funzionale, in particolare lavoro di resistenza, come corse da 1 km seguite dalle stazioni di esercizio. Per questo puoi usare la linea di abbigliamento HOLO di Velites.
• Nutrizione: Mangia pasti leggeri ricchi di carboidrati e proteine prima della gara. Evita cibi pesanti che potrebbero rallentarti.
• Idratazione: Assicurati di essere ben idratato prima, durante e dopo l'evento.
• Preparati mentalmente: La competizione sarà impegnativa, ma la chiave è mantenere la calma e tenere presenti i tuoi obiettivi durante ogni stazione.

Equipaggiati con Velites

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Vivi Washington D.C.

Approfitta del tuo viaggio per scoprire:

• National Mall
• Lincoln Memorial
• Washington Monument
• La Casa Bianca
• United States Capitol
• musei Smithsonian

Storia, cultura e gastronomia in una delle città più iconiche al mondo.

FAQ: Domande frequenti

Dove si svolge l'evento HYROX Washington D.C.?
Al Walter E. Washington Convention Center, a Washington D.C.

Come posso arrivare all'evento?
Si consiglia di utilizzare il trasporto pubblico (linee metro verde e gialla) per raggiungere il Walter E. Washington Convention Center. Sono disponibili anche opzioni di parcheggio nelle vicinanze.

Posso modificare la mia registrazione dopo l'acquisto?
Se hai acquistato il Flex Add-On, puoi cambiare il nome o richiedere un rimborso parziale fino a 1 giorno prima dell'evento. Senza il Flex Add-On, non potrai effettuare modifiche.

In quali categorie posso competere?

• Pro: Per atleti avanzati.
• Open: Per tutti i livelli di abilità.
• Elite: Per gli atleti di alto livello che gareggeranno per il titolo di Campione Regionale e la qualificazione al Campionato Mondiale.

Cosa devo portare all'evento?
Porta una copia fisica del tuo documento d'identità per il check-in. Assicurati inoltre di avere il tuo braccialetto identificativo dell'atleta e numero del pettorale.

Come mi preparo per HYROX?
Allena resistenza e forza, cura la tua nutrizione e mantieniti ben idratato prima, durante e dopo l'evento.

Conclusione: Vivi HYROX a Washington D.C.

HYROX Washington D.C. 2026 sarà una competizione unica, piena di energia e realizzazioni personali. Che tu sia un atleta esperto o un appassionato di fitness, questo evento offre l'opportunità di metterti alla prova e far parte di un'esperienza senza pari.

Iscriviti oggi e preparati per la migliore esperienza fitness della tua vita.