Mailand, Italien | 6.-7. März 2027
ATHX Milan 2027 findet am 6.-7. März in der Fiera Milano statt, zwei Wochen nach ATHX Valencia. Der Veranstaltungsort befindet sich in Rho, direkt außerhalb von Mailand, und das Event ist Teil der Saison 2027, mit neuen Workouts und aktualisierten Bewegungsstandards im Vergleich zu 2026.
Wichtige Veranstaltungsdetails
Veranstaltungsort:
Fiera Milano, Strada statale Sempione 28, Rho (Mailand), Italien, 20017
Datum:
6.-7. März 2027. Die Heats laufen an beiden Tagen von 8:00 bis 18:00 Uhr, und Sie wählen Ihren bei der Anmeldung aus.
Anreise
- Mit der U-Bahn: Die Mailänder U-Bahnlinie M1 (rote Linie) hält an der Station Rho-Fieramilano.
- Mit dem Zug: Der Bahnhof Rho Fiera wird von Hochgeschwindigkeits-, Regional- und Schnellzügen sowie von den Trenord-Linien S5, S6 und S11 bedient.
- Mit dem Auto: Der Veranstaltungsort ist über die A52 Tangenziale Nord (Ausfahrt Fieramilano), die A50 Tangenziale Ovest, die A4 Richtung Venedig, die A8 Richtung Varese und die A9 Richtung Como (Ausfahrten Fieramilano und Pero-Fieramilano) erreichbar. Es gibt über 10.000 Parkplätze in den Freiluftparkplätzen P1 bis P5 und in zwei Parkhäusern, PM1 und PM2, in der Nähe des Westtors. Parkplätze können online reserviert werden.
- Flughäfen: Es gibt kostenpflichtige Busverbindungen zum Veranstaltungsort von den Flughäfen Linate, Malpensa und Orio al Serio.
Das ATHX-Format
2,5 Stunden kontinuierlicher Wettbewerb in sechs Zonen: Warm-Up (30 min), Strength (20 min), Refuel (10 min), Endurance (30 min), Recovery (30 min) und MetCon X (30 min). Die drei Workouts sind bei jedem Event der Saison 2027 gleich, sodass Sie sie im Voraus gut trainieren können.
Die drei Workouts dieser Saison
- Strength (20 min): 1RM Shoulder to Overhead (Minuten 0-5, Press, Push Press, Push Jerk oder Split Jerk), 2RM Back Squat (Minuten 5-10) und 3RM Deadlift. Für den Deadlift wärmen Sie sich von Minute 10 bis 12 auf und haben dann zwei 1-minütige Zeitfenster, um ein 3RM zu absolvieren, entweder als 3 aufeinanderfolgende Wiederholungen oder 3 Einzelwiederholungen. Die Deadlift-Wertung ist der Durchschnitt Ihrer beiden Lifts, und Ihre Endwertung ist die Summe der drei Lifts. Sie können die 15 kg oder die 20 kg Stange verwenden.
- Endurance (24-Minuten-Zeitlimit): ein Lauf über eine festgelegte Distanz, gefolgt von maximaler Distanz auf dem SkiErg bis zum Zeitlimit. Der Lauf beträgt 3 km bei ATHX und Pro (10 Runden à 300 m) und 2,4 km für Lite Pairs. Ihre Wertung ist die Gesamtdistanz, die Sie auf dem SkiErg erreichen.
- MetCon X (25-Minuten-Zeitlimit): Rudern, Kurzhantel Ground to Overhead, Kurzhantel Bankdrücken, Sandsack-Kniebeugen, Sandsacktragen, Burpees über eine weiche Bank und ein abschließendes Rudern. Ihre Wertung ist Ihre Endzeit. Bei Lite sind die Lasten und Wiederholungen geringer, und Sie können über die Bank steigen.
Kategorien und Preise
ATHX Milan bietet drei Wettkampfniveaus, ATHX Lite, ATHX und ATHX Pro, im Einzel- und Paarformat (männlich, weiblich und gemischt).
- Einzelanmeldung: 150 €
- Paaranmeldung: 275 €
Bereiten Sie sich mit Velites auf Mailand vor
Überprüfen Sie zuerst, welche Ausrüstung erlaubt ist. Die offiziellen ATHX 2027 Bewegungsstandards erlauben keine Hebebänder, Handgriffe, Griffband oder Handschuhe jeglicher Art während des Wettbewerbs. Handgelenkbandagen, ein einzelnes Paar Kniesleeves (nicht gerollt), Ellbogenschützer, ein Gewichthebergürtel, Gewichtheberschuhe und Ihr eigenes Magnesium sind in der Strength-Zone erlaubt. Beachten Sie, dass der Gewichthebergürtel bei den Sandsack-Kniebeugen nicht erlaubt ist.
Für den Wettkampftag:
- Kniesleeves, für den 2RM Back Squat und die Sandsack-Kniebeugen, bei denen Sie bei jeder Wiederholung unter die Parallelposition gehen müssen.
- Handgelenkbandagen, um Ihre Handgelenke beim 1RM Shoulder to Overhead und beim Kurzhantel Bankdrücken stabil zu halten.
- Hybrid 1.0 und Minimal 1.0 Schuhe, entwickelt, um zwischen Laufen, Kraft und Metcon zu wechseln, ohne das Schuhwerk zu ändern.
Für Ihren Trainingsblock: Quad Ultra Handgriffe helfen Ihnen, Volumen mit der Langhantel und beim Ziehen aufzubauen, ohne Ihre Hände zu verletzen. Verwenden Sie sie im Fitnessstudio und lassen Sie sie am Veranstaltungstag in Ihrer Tasche.
Mailand: mehr als nur Fitness
- Duomo di Milano: die große gotische Kathedrale der Stadt, das Wahrzeichen im Herzen von Mailand.
- Castello Sforzesco: das historische Schloss und sein Park, ideal für einen entspannten Erholungsspaziergang.
- Navigli: das Kanaldistrikt, bekannt für seine Restaurants und Bars, ein einfacher Plan nach dem Wettkampf.
Häufig gestellte Fragen
Wo findet ATHX Milan 2027 statt?
In der Fiera Milano, Strada statale Sempione 28, Rho (Mailand), 20017. Der Veranstaltungsort befindet sich in Rho, direkt außerhalb von Mailand, und wird manchmal als Fieramilano oder Fiera Milano Rho bezeichnet. Überprüfen Sie die Informationen, die die Organisation an registrierte Athleten sendet, um die genaue Halle innerhalb des Veranstaltungsortes zu bestätigen.
Wie komme ich vom Flughafen zum Veranstaltungsort?
Es gibt kostenpflichtige Busverbindungen zum Veranstaltungsort von den Flughäfen Linate, Malpensa und Orio al Serio. Der Veranstaltungsort veröffentlicht keine Reisezeiten, daher sollten Sie die Busbetreiber oder einen Reiseplaner für den Fahrplan überprüfen. In Mailand hält die M1 (rote Linie) an der Station Rho-Fieramilano.
Kann ich Handgriffe oder Hebebänder während des Wettbewerbs verwenden?
Nein. Die ATHX 2027 Bewegungsstandards verbieten Hebebänder in der Strength-Zone sowie Handgriffe, Griffband und Handschuhe jeglicher Art während des Wettbewerbs. Sie können Handgelenkbandagen, ein Paar Kniesleeves, Ellbogenschützer, einen Gewichthebergürtel (außer bei den Sandsack-Kniebeugen) und Gewichtheberschuhe tragen.
Gibt es 2027 weitere ATHX-Events in Italien?
Ja. ATHX Turin findet am 25. September in Lingotto Fiere statt.
Welche Änderungen gibt es bei den Workouts 2027 im Vergleich zu 2026?
Strength beinhaltet jetzt ein 1RM Shoulder to Overhead, ein 2RM Back Squat und ein 3RM Deadlift, anstelle des Strict Press, 3RM Back Squat und 5RM Deadlift. Endurance wird zu einem Lauf über eine festgelegte Distanz, gefolgt von maximaler SkiErg-Distanz, anstelle von abwechselndem Laufen und Rudern. MetCon X verwendet jetzt Rudern, Bankdrücken, Sandsack-Kniebeugen und Burpees über eine weiche Bank. Handschuhe und Griffband sind ebenfalls jetzt verboten.
Fazit: Wir sehen uns in Italien
ATHX Milan 2027 bringt die neue Saison zur Fiera Milano mit einem frischen Satz von Workouts. Trainieren Sie die drei Workouts, überprüfen Sie, welche Ausrüstung Sie mitbringen können, und erscheinen Sie bereit zum Wettkampf.
Wir sehen uns in Mailand!
