Denver, Stati Uniti | 13 marzo 2027
ATHX Denver 2027 si svolge il 13 marzo al National Western Complex di Denver, Colorado. È il terzo evento ATHX negli Stati Uniti nella stagione 2027, dopo San Diego e Las Vegas, con nuovi allenamenti e standard di movimento aggiornati rispetto al 2026.
Dettagli principali dell'evento
Luogo:
National Western Complex, 5115 Race Court, Denver, Colorado, Stati Uniti, 80216
Data:
13 marzo 2027. Le batterie si svolgono dalle 8:00 alle 17:30, e puoi scegliere la tua al momento dell'iscrizione.
Come arrivare
- In treno: prendi la linea ferroviaria pendolare RTD N Line fino a 48th & Brighton, National Western Station, che parte direttamente da Union Station.
- In autobus: la linea di autobus RTD 48 ferma vicino alla stazione, e le linee locali 7 e 12 servono anche l'area.
- In auto: c'è parcheggio in loco, ma le posizioni e le tariffe variano a seconda dell'evento.
- Accessibilità: la sede è completamente accessibile secondo gli standard ADA, con ingressi, posti a sedere, servizi igienici e parcheggi designati accessibili in tutto il campus.
- Aeroporto: l'Aeroporto Internazionale di Denver è collegato a Union Station dal treno RTD A Line, che impiega 37 minuti e parte ogni 15 minuti, 24 ore su 24.
Il formato ATHX
2,5 ore di competizione continua attraverso sei zone: Riscaldamento (30 min), Forza (20 min), Rifornimento (10 min), Resistenza (30 min), Recupero (30 min) e MetCon X (30 min). I tre allenamenti sono gli stessi in ogni evento della stagione 2027, quindi puoi allenarti in anticipo.
I tre allenamenti di questa stagione
- Forza (20 min): 1RM Shoulder to Overhead (minuti 0-5, press, push press, push jerk o split jerk), 2RM Back Squat (minuti 5-10) e 3RM Deadlift. Per il deadlift ti riscaldi dal minuto 10 al 12, poi hai due finestre di 1 minuto per completare un 3RM, sia come 3 ripetizioni continue che come 3 singole. Il punteggio del deadlift è la media dei tuoi due sollevamenti, e il tuo punteggio finale è la somma dei tre sollevamenti. Puoi usare il bilanciere da 15 kg o da 20 kg.
- Resistenza (limite di tempo di 24 minuti): una corsa a distanza fissa seguita dalla massima distanza sullo SkiErg fino al limite. La corsa è di 3 km in ATHX e Pro (10 giri di 300 m), e 2,4 km per Lite Pairs. Il tuo punteggio è la distanza totale raggiunta sullo SkiErg.
- MetCon X (limite di tempo di 25 minuti): Remo, dumbbell Ground to Overhead, dumbbell Bench Press, Sandbag Squats, Sandbag Carry, Burpees Over Soft Bench e un Remo finale. Il tuo punteggio è il tempo di completamento. In Lite, i carichi e le ripetizioni sono inferiori e puoi passare sopra la panca.
Categorie e prezzi
ATHX Denver offre tre livelli di competizione, ATHX Lite, ATHX e ATHX Pro, in formato Individuale e Coppie (maschile, femminile e misto).
- Iscrizione individuale: $129
- Iscrizione coppie: $239
L'organizzazione cerca anche volontari per il giorno dell'evento.
Preparati per Denver con Velites
Prima di tutto, controlla quale attrezzatura è consentita. Gli standard di movimento ufficiali ATHX 2027 non consentono cinghie di sollevamento, maniglie, nastro adesivo o guanti di alcun tipo durante la competizione. Sono consentiti fasce per i polsi, un solo paio di ginocchiere (non arrotolate), gomitiere, cintura da sollevamento pesi, scarpe da sollevamento pesi e il tuo gesso nella zona di forza. Nota che la cintura da sollevamento pesi non è consentita durante i Sandbag Squats.
Per il giorno della competizione:
- Ginocchiere, per il 2RM Back Squat e i Sandbag Squats, dove devi scendere sotto il parallelo ad ogni ripetizione.
- Fasce per i polsi, per mantenere i polsi stabili nel 1RM Shoulder to Overhead e nel Dumbbell Bench Press.
- Scarpe Hybrid 1.0 e Minimal 1.0, progettate per passare tra corsa, forza e metcon senza cambiare calzature.
Per il tuo blocco di allenamento: Le maniglie Quad Ultra ti aiutano a costruire volume con bilanciere e trazioni senza rovinarti le mani. Usale nel box e lasciale nella borsa il giorno dell'evento.
Denver: più che solo fitness
- Red Rocks Park and Amphitheatre: il famoso luogo all'aperto tra formazioni di arenaria rossa, una classica escursione dalla città.
- Denver Art Museum: uno dei più grandi musei d'arte della regione delle Montagne Rocciose, un piano facile per il giorno dopo la competizione.
- Larimer Square: il blocco storico del centro con ristoranti e negozi, ideale per una serata rilassante.
Domande frequenti
Dove si svolge ATHX Denver 2027?
Al National Western Complex, 5115 Race Court, Denver, Colorado 80216. Controlla le informazioni inviate dall'organizzazione agli atleti registrati per confermare l'edificio esatto all'interno del complesso.
Come arrivo dall'aeroporto alla sede?
Dall'Aeroporto Internazionale di Denver, il treno RTD A Line va a Union Station in 37 minuti, con treni ogni 15 minuti, 24 ore su 24. Da Union Station, la linea RTD N Line va direttamente a 48th & Brighton, National Western Station. Taxi e rideshare per il centro di Denver impiegano circa 25-35 minuti, secondo l'aeroporto.
Posso usare maniglie o cinghie di sollevamento durante la competizione?
No. Gli standard di movimento ATHX 2027 vietano le cinghie di sollevamento nella zona di forza, e maniglie, nastro adesivo e guanti di qualsiasi tipo durante la competizione. Puoi indossare fasce per i polsi, un paio di ginocchiere, gomitiere, una cintura da sollevamento pesi (eccetto nei Sandbag Squats) e scarpe da sollevamento pesi.
Ci sono altri eventi ATHX negli Stati Uniti nel 2027?
Sì. ATHX San Diego si svolge il 23 gennaio al San Diego Convention Center e ATHX Las Vegas il 6 febbraio all'Expo at World Market Center Las Vegas. Più avanti nell'anno, ATHX Nashville è il 14 agosto al The Fairgrounds Nashville, ATHX New York il 28 agosto al Javits Convention Center, e ATHX Chicago l'11 settembre al Donald E. Stephens Convention Center (Rosemont Convention Center).
Quali cambiamenti ci sono negli allenamenti del 2027 rispetto al 2026?
La forza ora include un 1RM Shoulder to Overhead, un 2RM Back Squat e un 3RM Deadlift, invece del Strict Press, 3RM Back Squat e 5RM Deadlift. La resistenza diventa una corsa a distanza fissa seguita dalla massima distanza sullo SkiErg, invece di alternare corsa e remo. MetCon X ora utilizza Remo, Bench Press, Sandbag Squats e Burpees Over Soft Bench. Guanti e nastro adesivo sono ora vietati.
Conclusione: ci vediamo in Colorado
ATHX Denver 2027 porta la nuova stagione nella regione delle Montagne Rocciose con un nuovo set di allenamenti. Allena i tre allenamenti, controlla quale attrezzatura puoi portare e presentati pronto a competere.
Ci vediamo a Denver!
