Valencia, Spagna | 20 febbraio 2027
ATHX Valencia 2027 si svolge il 20 febbraio presso Feria Valencia, una settimana dopo ATHX Paris. Fa parte della stagione 2027, con nuovi allenamenti e standard di movimento aggiornati rispetto al 2026, ed è il primo evento ATHX della stagione in Spagna.
Dettagli principali dell'evento
Luogo:
Feria Valencia, Avenida de les Fires s/n, Valencia, Spagna, 46035
Data:
20 febbraio 2027. Le batterie si svolgono dalle 8:00 alle 18:00, e puoi scegliere la tua al momento dell'iscrizione.
Come arrivare
- Aeroporto: L'aeroporto di Valencia (Manises) è a 7,4 km dal luogo dell'evento, circa 11 minuti in auto. Le linee della metropolitana 3 e 5 collegano l'aeroporto con la città.
- In auto o taxi: ATHX consiglia di viaggiare in auto o taxi, poiché il luogo dell'evento non è facilmente raggiungibile a piedi dal centro città. Feria Valencia dispone di parcheggi per 7.000 veicoli, 4.000 al coperto e 3.000 all'aperto, e il parcheggio coperto è collegato direttamente ai padiglioni.
- In metropolitana: La linea 1 di Metrovalencia (Llíria a Villanueva de Castellón) ferma a Carolines-Fira, a 600 m dal luogo dell'evento.
- In autobus: La linea 62 dell'EMT (Benimamet a Estació Nord) serve il luogo dell'evento, con autobus ogni 10-15 minuti. ATHX consiglia anche di controllare i servizi EMT Valencia per altre rotte.
- In treno: La stazione València Nord è a 7,4 km dal luogo dell'evento, circa 15 minuti, e la stazione Joaquín Sorolla è a 8,5 km, circa 17 minuti. Entrambe dispongono di fermate taxi.
Il formato ATHX
2,5 ore di competizione continua attraverso sei zone: Riscaldamento (30 min), Forza (20 min), Rifornimento (10 min), Resistenza (30 min), Recupero (30 min) e MetCon X (30 min). I tre allenamenti sono gli stessi in ogni evento della stagione 2027, quindi puoi allenarti in anticipo.
I tre allenamenti di questa stagione
- Forza (20 min): 1RM Shoulder to Overhead (minuti 0-5, press, push press, push jerk o split jerk), 2RM Back Squat (minuti 5-10) e 3RM Deadlift. Per il deadlift ti riscaldi dal minuto 10 al 12, poi hai due finestre di 1 minuto per completare un 3RM, sia come 3 ripetizioni continue che come 3 singole. Il punteggio del deadlift è la media dei tuoi due sollevamenti, e il tuo punteggio finale è la somma dei tre sollevamenti. Puoi usare il bilanciere da 15 kg o da 20 kg.
- Resistenza (tempo limite di 24 minuti): una corsa a distanza fissa seguita dalla massima distanza sullo SkiErg fino al limite. La corsa è di 3 km in ATHX e Pro (10 giri di 300 m), e 2,4 km per Lite Pairs. Il tuo punteggio è la distanza totale raggiunta sullo SkiErg.
- MetCon X (tempo limite di 25 minuti): Remo, dumbbell Ground to Overhead, dumbbell Bench Press, Sandbag Squats, Sandbag Carry, Burpees Over Soft Bench e un Remo finale. Il tuo punteggio è il tempo di completamento. In Lite, i carichi e le ripetizioni sono inferiori e puoi passare sopra la panca.
Categorie e prezzi
ATHX Valencia offre tre livelli di competizione, ATHX Lite, ATHX e ATHX Pro, in formato Individuale e Coppie (maschile, femminile e misto).
- Iscrizione individuale: €150
- Iscrizione coppie: €275
Preparati per Valencia con Velites
Prima, controlla quale attrezzatura è consentita. Gli standard di movimento ufficiali ATHX 2027 non consentono cinghie di sollevamento, impugnature per le mani, nastro adesivo o guanti di alcun tipo durante la competizione. Sono consentiti fasce per i polsi, un solo paio di ginocchiere (non arrotolate), gomitiere, cintura da sollevamento pesi, scarpe da sollevamento pesi e il tuo gesso nella zona di forza. Nota che la cintura da sollevamento pesi non è consentita durante i Sandbag Squats.
Per il giorno della competizione:
- Ginocchiere, per il 2RM Back Squat e i Sandbag Squats, dove devi scendere sotto il parallelo ad ogni ripetizione.
- Fasce per i polsi, per mantenere i polsi stabili nel 1RM Shoulder to Overhead e nel Dumbbell Bench Press.
- Scarpe Hybrid 1.0 e Minimal 1.0, progettate per passare tra corsa, forza e metcon senza cambiare calzature.
Per il tuo blocco di allenamento: Le impugnature Quad Ultra aiutano a costruire volume con bilanciere e trazioni senza rovinare le mani. Usale nel box e lasciale nella borsa il giorno dell'evento.
Valencia: non solo fitness
- Città delle Arti e delle Scienze: il complesso futuristico di musei e architettura che è uno dei luoghi più conosciuti di Valencia.
- Spiaggia di Malvarrosa: la spiaggia cittadina, ideale per una passeggiata di recupero rilassante lungo il mare.
- Mercato Centrale: il mercato storico nel centro storico, una tappa ideale per il cibo locale dopo la competizione.
Domande frequenti
Dove si svolge ATHX Valencia 2027?
Presso Feria Valencia, Avenida de les Fires s/n, 46035 Valencia, Spagna. Controlla le informazioni inviate dall'organizzazione agli atleti registrati per confermare l'esatta sala all'interno del luogo dell'evento.
Come arrivo dall'aeroporto al luogo dell'evento?
L'aeroporto di Valencia è a 7,4 km da Feria Valencia, circa 11 minuti in auto. Con i mezzi pubblici, le linee della metropolitana 3 e 5 collegano l'aeroporto con la città, e la linea 1 della metropolitana ferma a Carolines-Fira, a 600 m dal luogo dell'evento. Pianifica il tuo percorso esatto con il pianificatore di viaggio di Metrovalencia.
Posso usare impugnature per le mani o cinghie di sollevamento durante la competizione?
No. Gli standard di movimento ATHX 2027 vietano le cinghie di sollevamento nella zona di forza e le impugnature per le mani, il nastro adesivo e i guanti di qualsiasi tipo durante la competizione. Puoi indossare fasce per i polsi, un paio di ginocchiere, gomitiere, una cintura da sollevamento pesi (eccetto nei Sandbag Squats) e scarpe da sollevamento pesi.
Ci sono altri eventi ATHX in Spagna nel 2027?
Sì. ATHX Madrid si svolge l'8-9 maggio presso IFEMA Madrid, e ATHX Bilbao il 6 novembre presso il Bilbao Exhibition Centre.
Quali cambiamenti ci sono negli allenamenti 2027 rispetto al 2026?
La Forza ora include un 1RM Shoulder to Overhead, un 2RM Back Squat e un 3RM Deadlift, invece del Pressa Stretta, 3RM Back Squat e 5RM Deadlift. La Resistenza diventa una corsa a distanza fissa seguita dalla massima distanza sullo SkiErg, invece di alternare corsa e remo. MetCon X ora utilizza Remo, Bench Press, Sandbag Squats e Burpees Over Soft Bench. Guanti e nastro adesivo sono ora vietati.
Conclusione: ci vediamo a Valencia
ATHX Valencia 2027 porta la nuova stagione a Feria Valencia con un nuovo set di allenamenti. Allena i tre allenamenti, controlla quale attrezzatura puoi portare e presentati pronto a competere.
Ci vediamo a Valencia!
