Gdańsk, Polen | 10.–11. Oktober 2026
Achtung, HYROX‑Community! Die Ostseeküste ist bereit für ein hochintensives Fitness‑Wochenende. HYROX Gdańsk 2026 findet statt am 10. und 11. Oktober in der modernen AmberExpo, neben dem ikonischen Stadion der Stadt und unweit der Uferpromenade gelegen. Erwarten Sie eine leidenschaftliche polnische Crowd, einen schnellen Hallenkurs und die unverwechselbare Energie Gdańsks — eine Stadt mit maritimer Geschichte, Kultur und sportlichem Geist.
Gdańsk zieht Athletinnen und Athleten aus ganz Polen an — Warschau, Krakau, Wrocław, Posen — sowie aus Deutschland, den Baltischen Staaten, Skandinavien und der Tschechischen Republik. Machen Sie sich bereit für das klassische HYROX‑Format von 8 km Laufstrecke und 8 funktionalen Stationen in einer Location, die für Großveranstaltungen und einen reibungslosen Athletenfluss konzipiert ist.
Wichtige Veranstaltungsdaten
Veranstaltungsort:
AmberExpo
Żaglowa 11, 80‑560 Gdańsk, Polen
Termine:
10.–11. Oktober 2026
Anreise:
Flughafen:Der Flughafen Gdańsk Lech Wałęsa (GDN) ist 20–25 Minuten mit Taxi oder Zug vom Veranstaltungsort entfernt.
Per Zug:Der Bahnhof Gdańsk Główny ist mit den wichtigsten polnischen Städten verbunden. Vom Bahnhof sind Tram oder Taxi schnell und bequem zur AmberExpo.
Mit der Tram:Mehrere ZTM‑Tramlinien halten in der Nähe des Stadions und der AmberExpo.
Mit dem Auto:Gute Anbindung über die Schnellstraßen S7 und S6. Kostenpflichtige Parkplätze sind vor Ort verfügbar.
Wie man sich auf HYROX vorbereitet
Wenn Sie über eine Teilnahme nachdenken oder verstehen wollen, wie dieses Format funktioniert, finden Sie hier die Grundlagen: was HYROX ist und weshalb es ein System ist, das trainierbar, messbar und durch gezielte Vorbereitung verbesserbar ist.
Velites ist ein internationaler HYROX‑Partner, und wir haben spezielle Ressourcen für Sie entwickelt, um Sie bei der Vorbereitung auf diesen Wettkampf zu unterstützen: ein kompletter Videokurs zu Lauftechnik und stationsspezifischen Tipps, Vorbereitung auf Doubles‑Wettkämpfe, kostenloser Zugriff auf unsere App mit exklusiven Trainingsplänen, Geschenken, Rabatten und vielem mehr. Machen Sie mit und profitieren.
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Das HYROX‑Format
Keine Geheimnisse, nur harte Arbeit: 8 km Gesamtlauf, aufgeteilt in 1‑km‑Intervalle, abwechselnd mit 8 Stationen reiner Intensität. AmberExpo bietet weite Hallen, glatte Böden und ausgezeichnete Sicht für Zuschauer — perfekt für schnelles Rennen und saubere Übergänge.
Die 8 HYROX‑Stationen
1000 m SkiErg
Finden Sie früh Ihren Rhythmus. Die Hallenbedingungen helfen, das Tempo stabil zu halten.
50 m Sled Push
Kraft und Kontrolle. Bleiben Sie tief und gleichmäßig.
50 m Sled Pull
Aktivieren Sie Ihre hintere Kette und halten Sie die Spannung durchgehend.
80 m Burpee Broad Jumps
Bleiben Sie fokussiert — mentale Härte ist entscheidend.
1000 m Rudern
Lange, effiziente Züge, um die Beine zu schonen.
200 m Farmers Carry
Griffstärke ist alles. Bewegen Sie sich weiter.
100 m Sandbag Lunges
Bleiben Sie aufrecht und stabil — der letzte Vorstoß vor dem Ziel.
100 Wall Balls
Teilen Sie in kluge Sätze auf und bleiben Sie gefasst.
Kategorien
Einzel (Open/Pro), Doubles (Männer/Frauen/Gemischt) und Staffeln. Die Ausgabe in Gdańsk wird voraussichtlich eine starke Mischung aus polnischen und internationalen Athleten anziehen.
Möchten Sie Ihre Startnummer kostenlos bekommen? Hier teilnehmen
Bereiten Sie sich mit Velites auf Gdańsk vor
Die herbstlichen Bedingungen an der Ostsee meistern
Der Oktober in Gdańsk ist kühl (10–16°C). Ideal für Leistung — nur richtig aufwärmen.
Kümmern Sie sich um Ihre Ausrüstung
Ein sicherer Griff ist für Farmers Carry und Sled Pull unerlässlich. Hochwertige Handgelenkbandagen helfen, Ihre Handgelenke stabil und Ihren Griff sicher zu halten.
Rüsten Sie sich wie ein Profi
Optimieren Sie Ihre Leistung mit der offiziellen Velites x HYROX‑Kollektion.
Entdecken Sie die komplette Kollektion hier:
Quad Ultra Grips für unschlagbaren Halt
Fire 2.0 Springseile
Minimal‑ und Hybridschuhe
Gdańsk: Viel mehr als Fitness
Gdańsk verbindet Ostseeküste, Geschichte und moderne Kultur. Nutzen Sie Ihren Aufenthalt nach dem Wettkampf:
Altstadt (Główne Miasto)
Bunte Gassen, Cafés und historischer Charme.
European Solidarity Centre
Ein Wahrzeichen der modernen polnischen Geschichte.
Brzeźno Pier
Perfekt für einen Erholungsspaziergang am Meer.
FAQs: Häufig gestellte Fragen
Wo findet HYROX Gdańsk 2026 statt?
In der AmberExpo, Żaglowa 11.
Gibt es dort Schließfächer?
Ja, HYROX‑Veranstaltungen bieten in der Regel Gepäckaufbewahrung und Schließfächer für Athleten an.
Wie reist man am besten vom Flughafen an?
Taxi, Zug oder Bus ab dem Flughafen Gdańsk Lech Wałęsa.
Fazit: Die Ostsee‑Arena erobern
HYROX Gdańsk 2026 verspricht einen schnellen Kurs, eine Weltklasse‑Location und die unvergleichliche Energie der polnischen Ostseeküste. Trainieren Sie hart, packen Sie Ihre Velites‑Ausrüstung ein und machen Sie sich bereit, in Gdańsk zu glänzen.
Wir sehen uns bei der Veranstaltung!
Velites ist ein internationaler HYROX‑Partner, und wir haben spezielle Ressourcen für Sie entwickelt, um Sie bei der Vorbereitung auf diesen Wettkampf zu unterstützen: ein kompletter Videokurs zu Lauftechnik und stationsspezifischen Tipps, Vorbereitung auf Doubles‑Wettkämpfe, kostenloser Zugriff auf unsere App mit exklusiven Trainingsplänen, Geschenken, Rabatten und vielem mehr. Machen Sie mit und profitieren.
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