Gdańsk, Pologne | 10–11 octobre 2026
Attention, communauté HYROX ! La côte baltique est prête pour un week‑end de fitness à haute intensité. HYROX Gdańsk 2026 aura lieu les 10 et 11 octobre au moderne AmberExpo, situé à côté du stade emblématique de la ville et proche du front de mer. Attendez‑vous à un public polonais passionné, un parcours intérieur rapide et l’énergie caractéristique de Gdańsk — une ville réputée pour son histoire maritime, sa culture et son esprit sportif.
Gdańsk attire des athlètes de toute la Pologne — Varsovie, Cracovie, Wrocław, Poznań — ainsi que d’Allemagne, des pays baltes, de Scandinavie et de République tchèque. Préparez‑vous à affronter le format classique HYROX de 8 km de course et 8 stations fonctionnelles dans un site conçu pour des événements de grande envergure et une circulation fluide des athlètes.
Détails clés de l’événement
Lieu :
AmberExpo
Żaglowa 11, 80‑560 Gdańsk, Pologne
Dates :
10–11 octobre 2026
Comment s’y rendre :
Aéroport : L’aéroport Gdańsk Lech Wałęsa (GDN) est à 20–25 minutes du site en taxi ou en train.
En train : La gare Gdańsk Główny est reliée aux principales villes polonaises. Depuis la gare, le tram ou le taxi permettent d’accéder rapidement et facilement à AmberExpo.
En tram : Plusieurs lignes de tram ZTM desservent la zone du stade et d’AmberExpo.
En voiture : Accès facile via les voies express S7 et S6. Stationnement payant disponible sur le site.
Comment se préparer pour un HYROX
Si vous envisagez de participer ou souhaitez comprendre le format, vous trouverez ici l’essentiel pour savoir ce qu’est HYROX et pourquoi c’est un système que l’on peut entraîner, mesurer et améliorer avec une préparation spécifique.
Velites est un partenaire international HYROX, et nous avons développé des ressources spécifiques pour vous aider à préparer cette compétition : un cours vidéo complet couvrant la technique de course et des conseils par station, la préparation pour la compétition en doubles, un accès gratuit à notre application avec plans d’entraînement exclusifs, cadeaux, réductions, et bien plus encore. Rejoignez‑nous et profitez‑en.
Le format HYROX
Pas de secrets, juste du travail acharné : 8 km de course au total, divisés en intervalles de 1 km, alternés avec 8 stations d’effort intense. AmberExpo offre de vastes halls, des surfaces lisses et une excellente visibilité pour les spectateurs — parfait pour des courses rapides et des transitions nettes.
Les 8 stations HYROX
1000 m SkiErg
Trouvez votre rythme dès le début. Les conditions intérieures aident à maintenir une cadence régulière.
50 m Sled Push
Puissance et contrôle. Restez bas et stable.
50 m Sled Pull
Impliquez votre chaîne postérieure et gardez la tension tout au long.
80 m Burpee Broad Jumps
Restez concentré — la résistance mentale est essentielle.
1000 m Rowing
Des coups longs et efficaces pour économiser les jambes.
200 m Farmers Carry
La force de préhension est primordiale. Continuez d’avancer.
100 m Sandbag Lunges
Restez droit et stable — la dernière poussée avant la fin.
100 Wall Balls
Fractionnez intelligemment et restez posé.
Catégories
Individuel (Open/Pro), Doubles (Hommes/Femmes/Mixte) et Relais. L’édition de Gdańsk devrait attirer un solide mélange d’athlètes polonais et internationaux.
Vous voulez obtenir votre dossard gratuitement ? Inscrivez‑vous ici et participez
Préparez‑vous pour Gdańsk avec Velites
Maîtrisez les conditions automnales de la Baltique
Octobre à Gdańsk est frais (10–16 °C). Idéal pour la performance — échauffez‑vous correctement.
Prenez soin de votre équipement
Une bonne accroche est essentielle pour le Farmers Carry et le Sled Pull. Des protège‑poignets de haute qualité aideront à maintenir vos poignets stables et votre prise sécurisée.
Équipez‑vous comme un pro
Optimisez vos performances avec la collection officielle Velites x HYROX.
Découvrez la collection complète ici :
Quad Ultra grips pour une accroche imbattable
Cordes à sauter Fire 2.0
Chaussures Minimal et Hybrid
Gdańsk : bien plus que le fitness
Gdańsk mêle côte baltique, histoire et culture moderne. Profitez au maximum de votre séjour après la compétition :
Vieille Ville (Główne Miasto)
Rues colorées, cafés et charme historique.
Centre européen de la solidarité
Un monument de l’histoire polonaise contemporaine.
La jetée de Brzeźno
Parfaite pour une promenade de récupération au bord de la mer.
FAQs : Questions fréquemment posées
Où se déroule HYROX Gdańsk 2026 ?
À AmberExpo, Żaglowa 11.
Y a‑t‑il des casiers disponibles ?
Oui, les événements HYROX proposent généralement un dépôt de sacs et des services de casiers pour les athlètes.
Quel est le meilleur moyen de se rendre depuis l’aéroport ?
Taxi, train ou bus depuis l’aéroport Gdańsk Lech Wałęsa.
Conclusion : Conquérez l’arène baltique
HYROX Gdańsk 2026 promet une piste rapide, un site de classe mondiale et l’énergie inégalée de la côte baltique polonaise. Entraînez‑vous dur, préparez votre équipement Velites et soyez prêt à briller à Gdańsk.
À bientôt à l’événement !
Velites est un partenaire international HYROX, et nous avons développé des ressources spécifiques pour vous aider à préparer cette compétition : un cours vidéo complet couvrant la technique de course et des conseils par station, la préparation pour la compétition en doubles, un accès gratuit à notre application avec plans d’entraînement exclusifs, cadeaux, réductions, et bien plus encore. Rejoignez‑nous et profitez‑en.
