Rio de Janeiro, Brasilien | 21.–22. November 2026
Achtung, HYROX‑Community! Eine der ikonischsten Städte der Welt ist bereit, ein spektakuläres Fitness‑Wochenende auszurichten. HYROX Rio de Janeiro 2026 wird vom 21. bis 22. November im lebendigen Barra Olímpica, dem Herzen von Rios olympischem Erbe. Erwarte leidenschaftliche brasilianische Zuschauer, eine schnelle Strecke und die unverwechselbare Rio‑Atmosphäre — Sonnenschein, Rhythmus und reine Wettkampf‑Intensität.
Rio zieht Athletinnen und Athleten aus ganz Brasilien an — São Paulo, Brasília, Belo Horizonte, Curitiba, Porto Alegre — sowie aus Argentinien, Chile, Uruguay und den USA. Mach dich bereit für das klassische HYROX‑Format von 8 km Laufstrecke und 8 funktionellen Stationen in einer der energiegeladensten Städte der Welt.
Wichtige Veranstaltungsdetails
Veranstaltungsort:
Av. Salvador Allende, 6555 – Barra Olímpica, Rio de Janeiro – RJ, 22783-127, Brasilien
Termine:
21.–22. November 2026
Anreise:
Flughafen: Der internationale Flughafen Rio de Janeiro–Galeão (GIG) ist 35–50 Minuten von der Barra Olímpica entfernt. Der Flughafen Santos Dumont (SDU) ist 30–45 Minuten entfernt.
Mit BRT: Der TransOeste‑BRT‑Korridor verbindet die Barra Olímpica mit mehreren Bezirken.
Mit Metro: Die Metro‑Linie 4 erreicht Barra da Tijuca; von dort sind Bus‑ oder Taxi‑Verbindungen schnell.
Mit Taxi/Ride‑share: Weit verbreitet in ganz Rio. Der Verkehr schwankt je nach Strand‑ und Veranstaltungszeiten.
Mit dem Auto: Gute Anbindung über die Av. das Américas und die Linha Amarela. Kostenpflichtige Parkplätze je nach Veranstaltungsaufbau verfügbar.
Wie man sich auf HYROX vorbereitet
Wenn du über eine Teilnahme nachdenkst oder verstehen möchtest, wie dieses Format funktioniert, findest du hier die Grundlagen: was HYROX ist und warum es ein System ist, das gezielt trainiert, gemessen und mit spezifischer Vorbereitung verbessert werden kann.
Velites ist ein internationaler HYROX‑Partner, und wir haben spezielle Ressourcen für dich entwickelt, um dich auf diesen Wettkampf vorzubereiten: ein vollständiger Videokurs zu Lauftechnik und stationsspezifischen Tipps, Vorbereitung für Doubles‑Wettkämpfe, kostenloser Zugriff auf unsere App mit exklusiven Trainingsplänen, Geschenken, Rabatten und vielem mehr. Mach mit und profitiere davon.
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Das HYROX‑Format
Keine Geheimnisse, nur harte Arbeit: 8 km Gesamtlauf, aufgeteilt in 1‑km‑Abschnitte, abwechselnd mit 8 Stationen purer Intensität. Die Barra Olímpica bietet breite Bahnen, glatte Flächen und ausgezeichnete Sicht für Zuschauer — perfekt für schnelle Rennen und saubere Übergänge.
Die 8 HYROX‑Stationen
1000 m SkiErg
Finde früh deinen Rhythmus. Indoor‑Bedingungen helfen, ein gleichmäßiges Tempo zu halten.
50 m Schlitten‑Push
Kraft und Kontrolle. Bleib tief und stabil.
50 m Schlittenziehen
Aktiviere deine hintere Muskelkette und halte die Spannung über die gesamte Strecke.
80 m Burpee‑Weitsprünge
Bleib fokussiert — mentale Härte ist entscheidend.
1000 m Rudern
Lange, effiziente Züge, um die Beine zu schonen.
200 m Farmers Carry
Griffkraft ist alles. Bewege dich weiter.
100 m Sandbag‑Ausfallschritte
Bleib aufrecht und stabil — der letzte Schub vor dem Ziel.
100 Wall Balls
Teile in kluge Sätze und bleibe gefasst.
Kategorien
Einzel (Open/Pro), Doubles (Männer/Frauen/Mixed) und Staffeln. Die Ausgabe in Rio wird voraussichtlich eine starke Mischung aus brasilianischen und internationalen Athletinnen und Athleten anziehen.
Möchtest du dein Startnummer kostenlos bekommen? Hier teilnehmen und mitmachen
Bereite dich mit Velites auf Rio de Janeiro vor
Meistere die tropischen Bedingungen
Der November in Rio ist warm (22–30 °C). Gut hydrieren, richtig aufwärmen und die Läufe dosieren.
Achte auf deine Ausrüstung
Feuchtigkeit kann die Griffermüdung erhöhen — hochwertige Handgelenkbandagen helfen, deine Handgelenke zu stabilisieren und deinen Griff zu sichern.
Rüste dich wie ein Profi
Optimiere deine Performance mit der offiziellen Velites x HYROX‑Kollektion.
Entdecke die vollständige Kollektion hier:
Quad Ultra grips für unvergleichlichen Halt
Fire 2.0 Springseile
Minimal‑ und Hybrid‑Schuhe
Rio de Janeiro: Viel mehr als Fitness
Rio verbindet Strände, Kultur und ikonische Landschaften. Nutze deine Zeit nach dem Wettkampf optimal:
Barra da Tijuca Beach
Perfekt für einen regenerativen Spaziergang am Meer.
Pedra da Gávea
Eine atemberaubende Wanderung für abenteuerlustige Athletinnen und Athleten.
Praça do Ó & Jardim Oceânico
Restaurants, Cafés und lebhaftes Nachtleben.
FAQs: Häufig gestellte Fragen
Wo findet HYROX Rio de Janeiro 2026 statt?
In der Av. Salvador Allende, 6555 – Barra Olímpica.
Gibt es Schließfächer?
Ja, HYROX‑Events bieten in der Regel Gepäckaufbewahrung und Schließfachdienste für Athletinnen und Athleten an.
Wie reist man am besten vom Flughafen an?
Taxi, Ride‑Share oder BRT von GIG oder SDU.
Fazit: Erobere die brasilianische Arena
HYROX Rio de Janeiro 2026 verspricht eine schnelle Strecke, ein erstklassiges Veranstaltungszentrum und die unvergleichliche Energie einer der lebhaftesten Städte der Welt. Trainiere hart, packe deine Velites‑Ausrüstung ein und mach dich bereit, in Rio zu glänzen.
Wir sehen uns bei der Veranstaltung!
Velites ist ein internationaler HYROX‑Partner, und wir haben spezielle Ressourcen für dich entwickelt, um dich auf diesen Wettkampf vorzubereiten: ein vollständiger Videokurs zu Lauftechnik und stationsspezifischen Tipps, Vorbereitung für Doubles‑Wettkämpfe, kostenloser Zugriff auf unsere App mit exklusiven Trainingsplänen, Geschenken, Rabatten und vielem mehr. Mach mit und profitiere davon.
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