Shanghái, China | 31 de octubre – 1 de noviembre de 2026
¡Atención, comunidad HYROX! Una de las ciudades más icónicas de Asia está lista para albergar un fin de semana de fitness espectacular.HYROX Shanghai 2026 tendrá lugar del 31 de octubre al 1 de noviembre en el impresionante Shanghai World Expo Exhibition & Convention Center, situado en el corazón de Pudong. Espera una enorme afluencia china, un recorrido rápido bajo techo y la inconfundible atmósfera de Shanghái: moderna, eléctrica y de nivel mundial.
Shanghái atrae atletas de toda China — Pekín, Shenzhen, Cantón, Chengdu — así como de Japón, Corea, Singapur y Australia. Prepárate para afrontar el formato clásico de HYROX de 8 km de carrera y 8 estaciones funcionales dentro de uno de los principales recintos feriales de Asia.
Detalles clave del evento
Lugar:
Shanghai World Expo Exhibition & Convention Center
No. 1099 Guozhan Road, Pudong New Area, Shanghai, China
Dirección en chino (para taxi/navegación):
浦东新区国展路1099号
上海世博展览馆
Fechas:
31 de octubre – 1 de noviembre de 2026
Cómo llegar:
Aeropuerto: El Aeropuerto Internacional de Shanghai Pudong (PVG) está a 35–45 minutos del recinto en taxi o metro. El Aeropuerto de Shanghai Hongqiao (SHA) está a 35–50 minutos.
En metro: La línea 8 (estación China Art Museum) y la línea 13 (estación World Expo Museum) son las paradas más cercanas al recinto.
En taxi: Los taxis son abundantes y económicos. Muestra la dirección en chino para una navegación fluida.
En coche: Acceso sencillo a través de la Inner Ring Elevated Road y Yaohua Road. Aparcamiento de pago disponible según el montaje del evento.
Cómo prepararse para un HYROX
Si piensas competir o quieres entender cómo funciona este formato, aquí encontrarás lo esencial para saber qué es HYROX y por qué es un sistema que se puede entrenar, medir y mejorar con preparación específica.
Velites es socio internacional de HYROX, y hemos desarrollado recursos específicos para ayudarte a preparar esta competición: un curso completo en vídeo que cubre técnica de carrera y consejos por estación, preparación para competición en dúos, acceso gratuito a nuestra app con planes de entrenamiento exclusivos, regalos, descuentos y mucho más. Únete y disfruta.
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El formato HYROX
Sin secretos, solo trabajo duro: 8 km de carrera total dividida en tramos de 1 km, alternados con 8 estaciones de pura intensidad. El recinto de Shanghái ofrece salas amplias, superficies lisas y excelente visibilidad para el público: perfecto para carreras rápidas y transiciones limpias.
Las 8 estaciones HYROX
1000 m SkiErg
Encuentra tu ritmo desde el inicio. Las condiciones en interior ayudan a mantener un ritmo constante.
50 m Sled Push
Potencia y control. Mantente bajo y estable.
50 m Sled Pull
Activa la cadena posterior y mantiene la tensión durante todo el movimiento.
80 m Burpee Broad Jumps
Mantén la concentración: la fortaleza mental es clave.
1000 m Rowing
Remadas largas y eficientes para ahorrar piernas.
200 m Farmers Carry
La fuerza de agarre lo es todo. Sigue avanzando.
100 m Sandbag Lunges
Mantente erguido y estable: el empujón final antes del final.
100 Wall Balls
Divide en series inteligentes y mantén la compostura.
Categorías
Individual (Open/Pro), Dúos (Hombres/Mujeres/Mixto) y Relevos. Se espera que la edición de Shanghái atraiga una mezcla fuerte de atletas chinos e internacionales.
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Prepárate para Shanghái con Velites
Domina las condiciones otoñales
A finales de octubre en Shanghái hace clima templado (15–22°C). Ideal para el rendimiento: solo calienta correctamente.
Cuida tu equipo
La humedad puede afectar el agarre: los muñequeras de alta calidad te ayudarán a mantener las muñecas estables y el agarre seguro.
Equípate como un profesional
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Shanghái: mucho más que fitness
Shanghái combina un skyline futurista, cultura y energía global. Aprovecha al máximo tu viaje después de la competición:
The Bund
Vistas icónicas del paseo marítimo hacia Pudong.
Distrito de Lujiazui
Rascacielos, centros comerciales y arquitectura moderna.
Yu Garden& Casco antiguo
Mercados tradicionales y encanto histórico.
FAQs: Preguntas frecuentes
¿Dónde se celebra HYROX Shanghai 2026?
En el Shanghai World Expo Exhibition & Convention Center, Pudong.
¿Hay taquillas disponibles?
Sí, los eventos HYROX suelen ofrecer servicio de consigna y taquillas para atletas.
¿Cuál es la mejor forma de llegar desde el aeropuerto?
Taxi, metro o Maglev (PVG a Longyang Road).
Conclusión: conquista la arena asiática
HYROX Shanghai 2026 promete un circuito rápido, un recinto de clase mundial y la energía inigualable de una de las ciudades más dinámicas de Asia. Entrena duro, lleva tu equipamiento Velites y prepárate para brillar en Shanghái.
¡Nos vemos en el evento!
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