¡La segunda semana del Open 26.2 ya es historia! Tras el impresionante anuncio en directo desde Cascais, Portugal, donde VELITES ha tenido el honor de ser el patrocinador oficial, las cartas ya están sobre la mesa.
El ambiente en el CrossFit Black Edition ha sido eléctrico, y además de ver a las mejores atletas del mundo pelear en el WOD, hemos aprovechado para desvelar el secreto mejor guardado de Velites: las nuevas zapatillas MINIMAL. Diseñadas para sentir el suelo como nunca y darte esa agilidad extra que este WOD exige.
¿Te pica la curiosidad? Descúbrelas aquí:
https://eu.velitessport.com/es/pages/minimal-1-0
¡Es hora de ir a por todas! Aquí tienes toda la información para dominar el segundo asalto.
El WOD 26.2 al descubierto
Dave Castro no ha defraudado. Aquí tienes el esquema oficial que nos va a poner a prueba este fin de semana:
¡¡Ya tenemos el WOD!!
For time:
80-foot dumbbell overhead walking lunge
20 alternating dumbbell snatches
20 pull-ups
80-foot dumbbell overhead walking lunge
20 alternating dumbbell snatches
20 chest-to-bar pull-ups
80-foot dumbbell overhead walking lunge
20 alternating dumbbell snatches
20 ring muscle-ups
TIME CAP: 15 minutes
Women: 35-lb (15-kg) dumbbell
Men: 50-lb (22,5-kg) dumbbell
Guía de horarios, lugar y ventana para hacer el WOD
Para que la logística no sea un problema y puedas centrarte solo en tu estrategia, aquí tienes los detalles fundamentales para este 26.2:
| Event | Details | Time (Spain) |
|---|---|---|
| Anuncio en directo | 5 de marzo de 2026 (20:00 en Lisboa) | 21:00 CET |
| Invited athletes | Mirjam von Rohr, Lucy Campbell, Aimee Cringle | --- |
| Lugar | CrossFit Black Edition, Cascais, Portugal | California |
| Ventana de envío de scores | Del 5 al 9 de marzo (01:00 CET) de 2026 | 01:00 CET |
Nota: Tienes hasta el lunes 9 de marzo a la 01:00 CET para registrar tu resultado en la web de CrossFit Games. Como siempre, puedes intentar el WOD varias veces, pero solo cuenta el último resultado que envíes.
Tips de Calum Clements y Tiago Luzes
Nuestros atletas, Calum Clements y Tiago Luzes, han visto el WOD y ya tienen claro por dónde van los tiros. Aquí tienes su primera reacción y su análisis técnico.
Calum recomienda:
- Para los gimnásticos, él usaría las calleras Quad Pro de Velites: una muy buena elección. Sin embargo, también recomendamos las All Terrain, ya que son perfectas para cualquier superficie. Se adaptan a la perfección tanto a la barra como a las anillas, facilitando el agarre gracias a su gran grip y menor grosor.
- La clave del WOD está en los Ring Muscle-Ups.
- Divide los ejercicios gimnásticos (pull-ups y chest-to-bar pull-ups) en series de 5 o 10.
- Asegúrate de llegar a los Ring Muscle-Ups con energía porque ahí es donde se decide todo.
- Sobre todo, disfruta mucho del Workout y diviértete con tus compañeros.
Tiago recomienda:
- Empezar despacio, no ir con prisas.
- Si haces los pull-ups y chest-to-bar pull-ups muy rápido vas a explotar en los Ring Muscle-Ups, ya que el secreto del WOD está ahí.
- Empieza despacio, haz descansos rápidos, pero mantente todo el rato en movimiento para que tengas tiempo de acabar.
- Disfruta del WOD
El Escenario y las Protagonistas: Duelo Femenino en Portugal
El espectáculo en Cascais ha sido histórico. En esta segunda semana, el duelo femenino ha sido con tres atletas de élite mundial:
- Mirjam von Rohr 🇨🇭: La indiscutible reina del Open, ganadora de las ediciones 2024 y 2025 y séptima en los Crossfit Games de 2025.
- Lucy Campbell 🇬🇧: Subcampeona de los Games 2025 y ganadora en el Wodapalooza 2025. 4.ª en el CrossFit Open 2025.
- Aimee Cringle 🇬🇧: La estrella en ascenso, 8.ª en los Games 2025 y una atleta con una gran progresión.
Clasificación femenina
El nivel en Cascais ha sido espectacular. Observar a estas atletas nos sirve de inspiración para nuestra versión del WOD. Así ha quedado el ranking:
- Lucy Campbell (6.50)
- Aimee Cringle (6:57)
- Mirjam Von Rohr (8:08)
- Hayleigh Kanthack (8:35)
- Camila Salomonsson Hellman (9:51)
Clasificación masculina
En cuanto a los hombres, así ha quedado la clasificación nada más conocer el WOD y que los primeros se hayan puesto en marcha:
- Chen Sheng (6.57)
- Esteban Ospina (6:58)
- Tristán Harrison (7:26)
- Connor Smith (7:52)
- Louis Leray (7:56)
El Kit Velites: ¿Cómo afrontar este WOD?
Basándonos en la exigencia del 26.2, este es el material que te ayuda para un buen resultado:
Calleras Quad Pro (recomendadas por Calum) y all terrain
Zapatillas Minimal
El lanzamiento mundial ha sido en este evento 26.2 así que si quieres tener las tuyas, entra aquí y reservalas: https://eu.velitessport.com/es/pages/minimal-1-0
Línea HOLO (Tecnología y Confort):
En un WOD de larga duración (15-20 min), la gestión del sudor y la libertad de movimiento son innegociables.
- Para ellas: Los crop tops y leggings HOLO han sido diseñados pensando en el soporte y la durabilidad. Están creados para resistir el roce de la barra y ofrecerte la sujeción necesaria sin restringir ni un ápice tu rango de movimiento en los toes-to-bar.
- Para ellos: Nuestras camisetas y pantalones HOLO ofrecen una transpirabilidad superior para mantenerte fresco incluso cuando los thrusters o cleans empiezan a pesar.
Cómo han recomendado Calum y Tiago, disfruta del WOD.
Ya puedes consultar la información del open 26.3 junto con el análisis de los atletas aquí.
