Francoforte, Germania | 22 maggio 2027
ATHX Francoforte 2027 si svolge il 22 maggio presso Messe Frankfurt, vicino al centro città, due settimane dopo ATHX Madrid. Fa parte della stagione 2027, con nuovi allenamenti e standard di movimento aggiornati rispetto al 2026.
Dettagli principali dell'evento
Luogo:
Messe Frankfurt, Ludwig-Erhard-Anlage 1, Francoforte sul Meno, Assia, Germania, 60327
Data:
22 maggio 2027. Le batterie si svolgono dalle 8:00 alle 18:00, e puoi scegliere la tua al momento dell'iscrizione.
Come arrivare
- Aeroporto: L'aeroporto di Francoforte è a 15 minuti di auto o taxi dai terreni espositivi. In treno, prendi la S8 o la S9 fino alla stazione centrale di Francoforte (Hauptbahnhof), e poi la S3, S4, S5 o S6 direttamente fino ai terreni fieristici.
- In U-Bahn: linea U4 fino a Festhalle/Messe, direttamente presso la sede. Dalla stazione centrale, prendi la U4 verso Bockenheimer Warte: è una fermata fino a Festhalle/Messe.
- In S-Bahn: le linee S3, S4, S5 e S6 fermano alla stazione di Francoforte (Main) Messe, la seconda fermata dopo la stazione centrale. Da lì si cammina fino all'ingresso Torhaus. ATHX elenca anche l'opzione di scendere alla stazione centrale e camminare, che richiede circa 10 minuti.
- In tram: la linea 16 verso Ginnheim serve la sede, tre fermate dalla stazione centrale a Festhalle/Messe. La linea 17 verso Rebstockbad percorre lo stesso tragitto.
- In autobus: la linea M46 va dal terminal degli autobus a lunga percorrenza alla fermata Stephensonstraße vicino all'ingresso Europa-Allee.
- In auto: segui i segnali di gestione del traffico. I cancelli Ovest e Nord sono raggiungibili dall'A5 tramite l'A648 (uscita Rebstock) o la rotonda Katharinenkreisel. Il parcheggio è disponibile presso il parcheggio Messeturm (Friedrich-Ebert-Anlage 49) per la Festhalle e presso il parcheggio Rebstock (Zum Messeparkhaus Rebstock), che offre un servizio navetta gratuito per i terreni. I parcheggi pubblici multipiano vicino alla sede sono a pagamento.
- In bicicletta: il ciclismo non è consentito sui terreni espositivi durante gli orari dell'evento. Parcheggia nelle aree designate, come l'ingresso City, l'edificio Ludwig-Erhard-Anlage, l'ingresso Portalhaus, il Messeturm e di fronte a Kap Europa.
Il formato ATHX
2,5 ore di competizione continua attraverso sei zone: Riscaldamento (30 min), Forza (20 min), Rifornimento (10 min), Resistenza (30 min), Recupero (30 min) e MetCon X (30 min). I tre allenamenti sono gli stessi in ogni evento della stagione 2027, quindi puoi allenarli con largo anticipo.
I tre allenamenti di questa stagione
- Forza (20 min): 1RM Shoulder to Overhead (minuti 0-5, press, push press, push jerk o split jerk), 2RM Back Squat (minuti 5-10) e 3RM Deadlift. Per il deadlift ti riscaldi dal minuto 10 al 12, poi hai due finestre di 1 minuto per completare un 3RM, sia come 3 ripetizioni continue che come 3 singole. Il punteggio del deadlift è la media dei tuoi due sollevamenti, e il tuo punteggio finale è la somma dei tre sollevamenti. Puoi usare il bilanciere da 15 kg o da 20 kg.
- Resistenza (limite di tempo di 24 minuti): una corsa a distanza fissa seguita dalla massima distanza sullo SkiErg fino al limite. La corsa è di 3 km in ATHX e Pro (10 giri di 300 m), e 2,4 km per Lite Pairs. Il tuo punteggio è la distanza totale raggiunta sullo SkiErg.
- MetCon X (limite di tempo di 25 minuti): Rematore, manubrio Ground to Overhead, manubrio Bench Press, Squat con sacco di sabbia, Trasporto con sacco di sabbia, Burpees Over Soft Bench e un ultimo Rematore. Il tuo punteggio è il tempo di arrivo. In Lite, i carichi e le ripetizioni sono inferiori e puoi passare sopra la panca.
Categorie e prezzi
ATHX Francoforte offre tre livelli di competizione, ATHX Lite, ATHX e ATHX Pro, in formato Individuale e Coppie (maschile, femminile e misto).
- Iscrizione individuale: €150
- Iscrizione coppie: €275
Preparati per Francoforte con Velites
Prima, controlla quale attrezzatura è consentita. Gli standard di movimento ufficiali ATHX 2027 non consentono cinghie di sollevamento, impugnature per le mani, nastro adesivo o guanti di alcun tipo durante la competizione. Sono consentiti fasce per i polsi, un solo paio di ginocchiere (non arrotolate), gomitiere, una cintura da sollevamento pesi, scarpe da sollevamento pesi e il tuo gesso nella zona forza. Nota che la cintura da sollevamento pesi non è consentita durante gli Squat con sacco di sabbia.
Per il giorno della competizione:
- Ginocchiere, per il 2RM Back Squat e gli Squat con sacco di sabbia, dove devi scendere sotto il parallelo ad ogni ripetizione.
- Fasce per i polsi, per mantenere i polsi stabili sul 1RM Shoulder to Overhead e il Dumbbell Bench Press.
- Scarpe Hybrid 1.0 e Minimal 1.0, progettate per passare tra corsa, forza e metcon senza cambiare calzature.
Per il tuo blocco di allenamento: Le impugnature Quad Ultra ti aiutano a costruire volume con bilanciere e trazioni senza rovinarti le mani. Usale nel box e lasciale nella borsa il giorno dell'evento.
Francoforte: non solo fitness
- Römerberg: la piazza storica nel centro storico, con le sue case a graticcio, uno dei luoghi più conosciuti di Francoforte.
- Museumsufer: la fila di musei lungo il fiume Meno, un piano facile per il giorno dopo la competizione.
- Lungomare del Meno: i sentieri lungo il fiume, ideali per una passeggiata di recupero rilassante.
Domande frequenti
Dove si svolge ATHX Francoforte 2027?
Presso Messe Frankfurt, Ludwig-Erhard-Anlage 1, 60327 Francoforte sul Meno, Germania. Controlla le informazioni inviate dall'organizzazione agli atleti registrati per confermare l'esatta sala e ingresso all'interno della sede.
Come arrivo dall'aeroporto alla sede?
È un viaggio di 15 minuti in auto o taxi dall'aeroporto di Francoforte ai terreni espositivi. Con i mezzi pubblici, prendi la S8 o la S9 fino alla stazione centrale di Francoforte, e poi la S3, S4, S5 o S6 direttamente fino alla stazione di Francoforte (Main) Messe. In alternativa, dalla stazione centrale prendi la U4 fino a Festhalle/Messe.
Posso usare impugnature per le mani o cinghie di sollevamento durante la competizione?
No. Gli standard di movimento ATHX 2027 vietano le cinghie di sollevamento nella zona forza, e impugnature per le mani, nastro adesivo e guanti di qualsiasi tipo durante la competizione. Puoi indossare fasce per i polsi, un paio di ginocchiere, gomitiere, una cintura da sollevamento pesi (tranne negli Squat con sacco di sabbia) e scarpe da sollevamento pesi.
Ci sono altri eventi ATHX in Germania nel 2027?
Sì. ATHX Stoccarda si svolge il 17 aprile presso Messe Stuttgart, ATHX Berlino il 14-15 agosto presso Arena Halle Berlin, e ATHX Amburgo il 28 agosto presso Hamburg Messe.
Quali cambiamenti ci sono negli allenamenti 2027 rispetto al 2026?
La Forza ora include un 1RM Shoulder to Overhead, un 2RM Back Squat e un 3RM Deadlift, invece del Strict Press, 3RM Back Squat e 5RM Deadlift. La Resistenza diventa una corsa a distanza fissa seguita dalla massima distanza SkiErg, invece di alternare corsa e rematore. MetCon X ora utilizza Rematore, Bench Press, Squat con sacco di sabbia e Burpees Over Soft Bench. Guanti e nastro adesivo sono ora vietati.
Conclusione: ci vediamo a Francoforte
ATHX Francoforte 2027 porta la nuova stagione nel cuore della Germania con un nuovo set di allenamenti. Allena i tre allenamenti, controlla quale attrezzatura puoi portare e presentati pronto a competere.
Ci vediamo a Francoforte!
