Montpellier, Francia | 28-29 Maggio 2027
ATHX Montpellier 2027 si svolge il 28 e 29 maggio presso il Montpellier Exhibition Centre e la Sud de France Arena, a Pérols, appena fuori Montpellier. È un evento di due giorni, che si tiene a meno di una settimana da ATHX Francoforte, e fa parte della stagione 2027 con nuovi allenamenti e standard di movimento aggiornati rispetto al 2026.
Dettagli principali dell'evento
Luogo:
Montpellier Exhibition Centre e Sud de France Arena, Route de la Foire, Pérols, Hérault, Francia, 34470
Data:
28-29 Maggio 2027. Le batterie si svolgono dalle 8:00 alle 18:00 in entrambi i giorni, e puoi scegliere la tua al momento dell'iscrizione.
Come arrivare
- Aeroporto: il luogo è molto vicino all'Aeroporto di Montpellier-Méditerranée. L'ufficio turistico di Montpellier lo descrive come a circa due minuti di distanza.
- In tram: prendi la linea 3 fino alla fermata Parc Expo, con accesso diretto al centro espositivo.
- In auto: l'accesso è tramite l'autostrada A709, e c'è parcheggio in loco in entrambe le sedi.
- Altre opzioni: ATHX menziona anche una navetta aeroportuale e collegamenti con autobus locali vicino alla sede.
Il formato ATHX
2,5 ore di competizione continua attraverso sei zone: Riscaldamento (30 min), Forza (20 min), Rifornimento (10 min), Resistenza (30 min), Recupero (30 min) e MetCon X (30 min). I tre allenamenti sono gli stessi in ogni evento della stagione 2027, quindi puoi allenarti bene in anticipo.
I tre allenamenti di questa stagione
- Forza (20 min): 1RM Shoulder to Overhead (minuti 0-5, press, push press, push jerk o split jerk), 2RM Back Squat (minuti 5-10) e 3RM Deadlift. Per il deadlift ti riscaldi dal minuto 10 al 12, poi hai due finestre di 1 minuto per completare un 3RM, sia come 3 ripetizioni continue che come 3 singole. Il punteggio del deadlift è la media dei tuoi due sollevamenti, e il tuo punteggio finale è la somma dei tre sollevamenti. Puoi usare il bilanciere da 15 kg o da 20 kg.
- Resistenza (limite di tempo di 24 minuti): una corsa a distanza fissa seguita dalla massima distanza sullo SkiErg fino al limite. La corsa è di 3 km in ATHX e Pro (10 giri di 300 m), e 2,4 km per Lite Pairs. Il tuo punteggio è la distanza totale raggiunta sullo SkiErg.
- MetCon X (limite di tempo di 25 minuti): Remo, manubrio Ground to Overhead, manubrio Bench Press, Squat con sacco di sabbia, Trasporto con sacco di sabbia, Burpees Over Soft Bench e un Remo finale. Il tuo punteggio è il tempo di arrivo. In Lite, i carichi e le ripetizioni sono inferiori e puoi passare sopra la panca.
Categorie e prezzi
ATHX Montpellier offre tre livelli di competizione, ATHX Lite, ATHX e ATHX Pro, in formato Individuale e Coppie (maschile, femminile e misto).
- Iscrizione individuale: €150
- Iscrizione coppie: €275
Preparati per Montpellier con Velites
Prima di tutto, controlla quale attrezzatura è consentita. Gli standard di movimento ufficiali ATHX 2027 non consentono cinghie di sollevamento, maniglie, nastro adesivo o guanti di alcun tipo durante la competizione. Sono consentiti fasce per i polsi, un solo paio di ginocchiere (non arrotolate), gomitiere, cintura da sollevamento pesi, scarpe da sollevamento pesi e il tuo gesso nella zona di forza. Nota che la cintura da sollevamento pesi non è consentita durante gli Squat con sacco di sabbia.
Per il giorno della competizione:
- Ginocchiere, per il 2RM Back Squat e gli Squat con sacco di sabbia, dove devi scendere sotto il parallelo ad ogni ripetizione.
- Fasce per i polsi, per mantenere i polsi stabili nel 1RM Shoulder to Overhead e nel Dumbbell Bench Press.
- Scarpe Hybrid 1.0 e Minimal 1.0, progettate per passare tra corsa, forza e metcon senza cambiare calzature.
Per il tuo blocco di allenamento: Le maniglie Quad Ultra ti aiutano a costruire volume con bilanciere e trazioni senza rovinarti le mani. Usale nel box e lasciale nella borsa il giorno dell'evento.
Montpellier: più che solo fitness
- Place de la Comédie: la piazza principale del centro storico, con l'Opéra Comédie e molte terrazze.
- Écusson, la città vecchia: un labirinto senza auto di strade strette, perfetto per una passeggiata rilassante dopo la competizione.
- Promenade du Peyrou: l'esplanade elevata con la sua torre dell'acqua e viste sulla città, un buon posto per rilassarsi.
Domande frequenti
Dove si svolge ATHX Montpellier 2027?
Presso il Montpellier Exhibition Centre e la Sud de France Arena, Route de la Foire, 34470 Pérols, Francia. La sede è a Pérols, appena fuori Montpellier. Controlla le informazioni che l'organizzazione invia agli atleti registrati per confermare l'esatta sala e ingresso all'interno della sede.
Come arrivo dall'aeroporto alla sede?
L'Aeroporto di Montpellier-Méditerranée è molto vicino alla sede: l'ufficio turistico di Montpellier lo descrive come a circa due minuti di distanza. ATHX menziona anche una navetta aeroportuale e collegamenti con autobus locali, quindi controlla le informazioni ufficiali dell'evento per le opzioni attuali. Se arrivi in tram, la linea 3 ferma a Parc Expo.
Posso usare maniglie o cinghie di sollevamento durante la competizione?
No. Gli standard di movimento ATHX 2027 vietano le cinghie di sollevamento nella zona di forza, e maniglie, nastro adesivo e guanti di qualsiasi tipo durante la competizione. Puoi indossare fasce per i polsi, un paio di ginocchiere, gomitiere, una cintura da sollevamento pesi (eccetto negli Squat con sacco di sabbia) e scarpe da sollevamento pesi.
Ci sono altri eventi ATHX in Francia nel 2027?
Sì. ATHX Parigi si svolge il 13-14 febbraio presso il Paris Event Centre, e ATHX Marsiglia il 10-11 settembre presso il Marseille Chanot.
Quali cambiamenti ci sono negli allenamenti del 2027 rispetto al 2026?
La Forza ora include un 1RM Shoulder to Overhead, un 2RM Back Squat e un 3RM Deadlift, invece del Strict Press, 3RM Back Squat e 5RM Deadlift. La Resistenza diventa una corsa a distanza fissa seguita dalla massima distanza sullo SkiErg, invece di alternare corsa e remo. MetCon X ora utilizza Remo, Bench Press, Squat con sacco di sabbia e Burpees Over Soft Bench. Anche i guanti e il nastro adesivo sono ora vietati.
Conclusione: ci vediamo a Montpellier
ATHX Montpellier 2027 porta la nuova stagione nel sud della Francia per due giorni di competizione. Allena i tre allenamenti, controlla quale attrezzatura puoi portare e presentati pronto a competere.
Ci vediamo a Montpellier!
