Los CrossFit Games 2026 se celebran del 24 al 26 de julio en el SAP Center de San José, California. Esta es la 20ª edición de la competición más exigente del mundo del fitness, y el programa vuelve a incluir 20 puntuaciones para los atletas individuales.
Lo que se sabe antes del inicio: habrá natación y ciclismo entre los eventos. Lo que no sabemos hasta el momento en que se vayan descubriendo: los workouts, los pesos, los estándares, el reparto entre días. En los CrossFit Games, el programa se va anunciando poco a poco días antes hasta el momento de competir. Esa incertidumbre es parte del encanto de la competición.
Un año más, Velites es el Partner Oficial de Indumentaria, Calzado, Calleras y Comba de los CrossFit Games 2026. Nuestro equipo estará en San José durante toda la semana de competición, lo que nos permite actualizar este post en tiempo real conforme se vayan publicando los eventos, con el detalle de cada WOD, los estándares y los resultados.
Sigue también la clasificación actualizada en tiempo real en nuestro leaderboard de los CrossFit Games 2026.
▼ Índice
- Evento 1. The 2007 Hopper
- Evento 2. Ranch 7200
- Eventos 3, 4 y 5. The CrossFit Total
- Evento 6. Grass Track Race
- Evento 7. Swim Standard
- Evento 8. Climbing Snail '26
- Evento 9. 3D Throw
- Evento 10. Run Hang Squat Clean
- Evento 11. Handstand sprint
- Evento 12. The Hopper 2026
- Evento 13. 500 meter sprint
- Evento 14. Triple Pig
- Evento 15. 2020 Speed Snatch
- Evento 16. Echo Thruster
- Evento 17. Jump Pull Yoke
- Evento 18. Machine 7200M
- Evento 19. Roll to Support AMRAP
- Evento 20. Fibonacci Final
Evento 1. The 2007 Hopper
Fecha: Miércoles 22 de julio
Un guiño directo a la primera edición de los CrossFit Games en 2007. El workout combina remo y una mezcla clásica de pull-ups y push jerks.
Estructura
1.000 metros de remo
Luego, 5 rondas:
- 25 pull-ups
- 7 push jerks
Pesos
- Mujeres: 85 lb (38,5 kg)
- Hombres: 135 lb (61 kg)
Equipamiento Velites recomendado
Para los pull-ups en series de 25 repeticiones, las calleras son clave.
Evento 2. Ranch 7200
Fecha: Miércoles 22 de julio
7.200 metros de carrera por trail. Un test de resistencia pura en el rancho de Aromas, California, donde nacieron los Games en 2007. El evento más largo del programa en distancia.
Estructura
- 7.200 metros de carrera por trail
Equipamiento Velites recomendado
Para una carrera de casi 8 km por terreno irregular, el calzado marca la diferencia. Las Hybrid 1.0 de Velites, diseñadas para demandas mixtas entre carrera y trabajo funcional, fueron el calzado más elegido por los atletas Velites en los Games 2025.
Eventos 3, 4 y 5. The CrossFit Total
Fecha: Miércoles 22 de julio
Un clásico absoluto del CrossFit. Tres levantamientos máximos que ponen a prueba la fuerza bruta de los atletas: back squat, shoulder press y deadlift. El resultado es la suma de los tres mejores intentos.
Estructura
- Evento 3: 1 rep máx back squat
- Evento 4: 1 rep máx shoulder press
- Evento 5: 1 rep máx deadlift
Evento 6. Grass Track Race
Fecha: Miércoles 22 de julio
Carrera de bicicletas en óvalo de césped
Por tiempo:
- 20 vueltas a la pista
Time cap: 25 minutos
Ubicación: Morgan Hill Outdoor Complex
Evento 7. Swim Standard
For time:
200-meter swim
40 burpees
150-meter swim
30 burpees
100-meter swim
20 burpees
50-meter swim
10 burpees
Evento 8. Climbing Snail '26
Fecha: Viernes, 24 de julio
Por tiempo:
Snail push
2/3 legless rope climbs
30 toes-to-bars
4/5 rope climbs
Snail push
Evento 9. 3D Throw
Fecha: Viernes, 24 de julio
Por distancia total:
1 lanzamiento, a la derecha
1 lanzamiento, a la izquierda
1 lanzamiento, hacia atrás
Evento 10. Run Hang Squat Clean
Fecha: Viernes, 24 de julio
4 rondas por tiempo de:
Carrera de 660 metros
10 hang squat cleans
♀ barra corta de 155 lb
♂ barra corta de 225 lb
Evento 11. Handstand sprint
Fecha: Viernes, 24 de julio
Por tiempo:
Circuito de Handstand walk
Evento 12. The Hopper 2026
Fecha: Sábado, 25 de julio
3 rondas por tiempo de:
- 21 toes-to-bars
- 7 power snatches unbroken (29,5/43 kg)
- 7 hang snatches unbroken
- 7 squat snatches unbroken
Evento 13. 500 meter sprint
Fecha: Sábado, 25 de julio
Sprint de 500 metros
Evento 14. Triple Pig
Fecha: Sábado, 25 de julio
Por tiempo:
- 10 bar muscle-ups
- 15 GHD sit-up wall-ball shots
- 20 triple-unders
- 1 Pig flip
- 15 bar muscle-ups
- 20 GHD sit-up wall-ball shots
- 25 triple-unders
- 2 Pig flips
- 20 bar muscle-ups
- 25 GHD sit-up wall-ball shots
- 30 triple-unders
- 3 Pig flips
Evento 15. 2020 Speed Snatch
Fecha: Sábado, 25 de julio
Así es como funciona:
Los atletas compiten a través de tres barras, cada una más pesada que la anterior. Levanta las tres y avanzas. Si no pasas el corte, estás fuera.
Barras de cuartos de final: Mujeres: 145 – 150 – 155 lb | Hombres: 225 – 235 – 245 lb (time cap de 1 minuto)
Barras de semifinales: Mujeres: 160 – 165 – 170 lb | Hombres: 245 – 255 – 265 lb (time cap de 2 minutos)
Barras de la final: Mujeres: 175 – 180 – 185 lb | Hombres: 265 – 275 – 285 lb (time cap de 3 minutos)
Evento 16. Echo Thruster
Fecha: Sábado, 25 de julio
21-18-15 reps por tiempo de:
- Calorías en Echo bike
- Thrusters, aumentando el peso
Pesos:
Mujeres: thruster con barra corta de 85/95/105 lb (39/43/48 kg)
Hombres: thruster con barra corta de 115/135/155 lb (52/61/70 kg)
Cuando el reloj marque 10 minutos, comienza el Evento 17.
Evento 17. Jump Pull Yoke
Fecha: Sábado, 25 de julio
Por tiempo:
- 20 shuttle box jumps
- Arrastre de trineo sentado
- Yoke carry de 30 pies, peso 1
- Yoke carry de 30 pies, peso 2
- Yoke carry de 30 pies, peso 3
Pesos y detalles:
Mujeres: caja de 30 pulgadas, trineo de 140 lb (64 kg), yoke de 345/405/445 lb (157/184/202 kg)
Hombres: caja de 36 pulgadas, trineo de 170 lb (77 kg), yoke de 425/565/665 lb (193/256/302 kg)
Evento 18. Machine 7200M
Fecha: Domingo 26 de julio
Por tiempo:
- Remo 3.600 metros
- Ski 3.600 metros
Time cap:
Mujeres: 35 minutos
Hombres: 30 minutos
Evento 19. Roll to Support AMRAP
Fecha: Domingo 26 de julio
Tantas repeticiones como sea posible en 5 minutos de:
- 4 volteretas adelante a apoyo
- 3 volteretas atrás a apoyo
Presentado por Velites, la callera oficial de los CrossFit Games
Evento 20. Fibonacci Final
Fecha: Domingo, 26 de julio5-8-13 reps por tiempo de:
- Deficit handstand push-ups
- Double-kettlebell deadlifts
A continuación,
- 89 pies de zancadas con kettlebell overhead
Pesos y detalles:
Mujeres: HSPU con déficit de 8 pulgadas, peso muerto con 2 kettlebells de 124 lb, zancadas overhead con 2 kettlebells de 35 lb
Hombres: HSPU con déficit de 14 pulgadas, peso muerto con 2 kettlebells de 203 lb, zancadas overhead con 2 kettlebells de 53 lb
Time cap: 10 minutos
Ver clasificación en tiempo real: leaderboard CrossFit Games 2026
