Lisbona, Portogallo | 27-29 novembre 2026
Le ATHX Finals 2026 si svolgono dal 27 al 29 novembre presso il Centro Congressi ed Esposizioni di Lisbona (FIL, Feira Internacional de Lisboa), riunendo gli atleti migliori della stagione. Le Finals chiudono la stagione 2026 e Lisbona ospiterà nuovamente un evento ATHX regolare nello stesso luogo il 26-27 giugno 2027.
Dettagli principali dell'evento
Luogo:
Centro Congressi ed Esposizioni di Lisbona (FIL), Rua do Bojador, Parque das Nações, Lisbona, Portogallo, 1998-010
Data:
27-29 novembre 2026. La competizione si svolge dalle 8:00 alle 20:00 nei tre giorni, e ogni categoria ha un orario di gara stabilito nel programma ufficiale delle Finals.
Programma delle Finals in sintesi
- Venerdì 27 novembre: ATHX Lite Pairs, comprese le coppie di fascia d'età da 70-79 fino a 110+, oltre alle ATHX Pairs 110+ e ATHX Individual 60+ al mattino.
- Sabato 28 novembre: ATHX Pairs, iniziando con le fasce d'età da 70-79 a 100-109 e poi le coppie aperte Maschili, Femminili e Miste, seguite da ATHX Individual Maschile e Femminile la sera.
- Domenica 29 novembre: ATHX Individual fasce d'età da 35-39 a 55-59 al mattino, poi ATHX Pro Individual e Pairs, comprese le fasce d'età 40+ e 80+.
Controlla il programma ufficiale delle Finals per gli orari esatti delle gare, poiché possono cambiare.
Come arrivare
- In treno, metro e autobus: il luogo è vicino alla stazione Oriente, che offre rapido accesso tramite treno, autobus urbano, autobus espresso, taxi e la Linea Rossa della Metro.
- In auto: il luogo è raggiungibile tramite le principali autostrade del Portogallo, l'A5 e il Ponte Vasco da Gama. Dispone di un parcheggio sotterraneo con 830 posti.
- Taxi: il luogo elenca postazioni taxi alla stazione Oriente e presso il centro commerciale Vasco da Gama.
Il formato ATHX
2,5 ore di competizione continua attraverso sei zone: Riscaldamento (30 min), Forza (20 min), Rifornimento (10 min), Resistenza (30 min), Recupero (30 min) e MetCon X (30 min). I tre allenamenti sono gli stessi in ogni evento della stagione 2026, quindi puoi allenarti in anticipo.
I tre allenamenti di questa stagione
- Forza (20 min): 1RM Strict Press (minuti 0-6), 3RM Back Squat (minuti 6-12) e 5RM Deadlift (minuti 12-20). Il tuo punteggio è il peso totale sollevato.
- Resistenza (limite di tempo di 22 minuti): corsa e vogata alternata. Gli atleti individuali cambiano ogni 750 m in ATHX e ogni 1.000 m in Pro. Nelle coppie, ogni corsa è di 500 m in Lite, 750 m in ATHX e 1.000 m in Pro. Il tuo punteggio è la distanza totale coperta.
- MetCon X (limite di tempo di 25 minuti): Ski-Erg, manubri Ground to Overhead, trasporto di sacchi di sabbia, Box Jump Overs, affondi camminati con manubri, Burpee Broad Jumps e un blocco finale di Ski-Erg. Il tuo punteggio è il tempo di completamento. In Lite, i Box Jump Overs possono essere eseguiti come step-overs e gli affondi sono a corpo libero.
Categorie e prezzi
Le ATHX Finals offrono tre livelli di competizione, ATHX Lite, ATHX e ATHX Pro, in formato Individuale e Coppie (maschile, femminile e misto). Alle Finals, ATHX Lite è aperto solo alle Coppie.
- Iscrizione individuale: £93.50
- Iscrizione coppie: £187.00
L'organizzazione cerca anche volontari per il giorno dell'evento.
Come qualificarsi
I posti per le Finals si guadagnano negli eventi ATHX durante il 2026. In ATHX Lite, Pro e ATHX Pairs, le prime 4 coppie per evento in ciascuna delle categorie femminile, maschile e mista si qualificano. In ATHX e ATHX Pro Individual, i primi 4 atleti per evento nelle categorie maschile e femminile si qualificano, e ci sono posti extra per diverse fasce d'età. Gli atleti invitati hanno 7 giorni dall'invito per confermare il loro posto e acquistare la loro iscrizione, altrimenti il posto passa al prossimo atleta o coppia idonea nella classifica dell'evento.
Preparati per Lisbona con Velites
Prima di tutto, controlla quale attrezzatura è consentita. Gli standard di movimento ufficiali ATHX 2026 non consentono cinghie di sollevamento o impugnature di alcun tipo durante la competizione. Sono consentiti fasce per i polsi, un solo paio di ginocchiere, una cintura da sollevamento pesi, scarpe da sollevamento pesi e il tuo gesso nella zona di forza.
Per il giorno della competizione:
- Ginocchiere, per il 3RM Back Squat e gli affondi camminati, dove il ginocchio posteriore deve toccare il pavimento ad ogni passo.
- Fasce per i polsi, per mantenere i polsi stabili nel 1RM Strict Press e in ogni ripetizione Ground to Overhead.
- Scarpe Hybrid 1.0 e Minimal 1.0, progettate per passare tra corsa, forza e metcon senza cambiare calzature.
Per il tuo blocco di allenamento: Le impugnature Quad Ultra e le cinghie di sollevamento ti aiutano a costruire volume con il bilanciere e il sollevamento senza lacerare le mani. Usale nel box e lasciale nella borsa il giorno dell'evento.
Lisbona: non solo fitness
- Oceanário de Lisboa: il grande acquario della città nel Parque das Nações, lo stesso distretto del luogo dell'evento.
- Torre di Belém: il punto di riferimento sul lungofiume dell'area di Belém a Lisbona, una tappa classica se rimani un giorno in più.
- Alfama: il vecchio quartiere di strade strette e punti panoramici, ideale per una passeggiata di recupero lenta.
Domande frequenti
Dove si svolgono le ATHX Finals 2026?
Presso il Centro Congressi ed Esposizioni di Lisbona, Rua do Bojador, Parque das Nações, Lisbona, Portogallo 1998-010. Controlla le informazioni che l'organizzazione invia agli atleti registrati per confermare l'esatta sala all'interno del luogo.
Il Centro Congressi ed Esposizioni di Lisbona e il FIL sono lo stesso luogo?
Sì. FIL sta per Feira Internacional de Lisboa, il nome portoghese del luogo, e ATHX utilizza entrambi i nomi per esso.
Come arrivo dall'aeroporto al luogo dell'evento?
Il luogo elenca l'Aeroporto di Lisbona tra i suoi punti di accesso, e ATHX indica la stazione Oriente come la connessione chiave, servita da treno, autobus urbano, autobus espresso, taxi e la Linea Rossa della Metro. Pianifica il tuo viaggio dall'aeroporto alla stazione Oriente con il tuo pianificatore di viaggio preferito, e nota che ci sono postazioni taxi alla stazione Oriente e presso il centro commerciale Vasco da Gama.
Posso usare impugnature o cinghie di sollevamento durante la competizione?
No. Gli standard di movimento ATHX 2026 vietano le cinghie di sollevamento nella zona di forza e le impugnature di qualsiasi tipo durante la competizione. Puoi indossare fasce per i polsi, un paio di ginocchiere, una cintura da sollevamento pesi e scarpe da sollevamento pesi. Se vuoi competere con i guanti, controlla prima con l'organizzazione, poiché non sono nella lista dell'attrezzatura consentita.
Ci sono altri eventi ATHX in Europa nel 2026?
Le Finals sono l'ultimo evento della stagione 2026 e l'unico evento ATHX in Portogallo quest'anno. ATHX Amsterdam (7 novembre, RAI Amsterdam) si svolge tre settimane prima, lo stesso giorno di ATHX Los Angeles (Long Beach Convention & Entertainment Center).
C'è un evento ATHX a Lisbona nel 2027?
Sì. ATHX Lisbona si svolge il 26-27 giugno 2027 presso la Feira Internacional de Lisboa (FIL). La stagione 2027 avrà i suoi allenamenti e standard di movimento, quindi questa guida si applica solo alle Finals 2026.
Conclusione: ci vediamo in Portogallo
Le ATHX Finals 2026 portano i migliori atleti della stagione a Lisbona per tre giorni di competizione. Allena i tre allenamenti, controlla quale attrezzatura puoi portare e presentati pronto a competere.
Ci vediamo a Lisbona!
