Málaga, Espagne | 16–19 avril 2026
Préparez-vous, famille HYROX ! La Costa del Sol se pare pour accueillir l'un des événements les plus attendus et les plus importants du calendrier : Leapmotor HYROX Málaga 2026. Du 16 au 19 avril, le Palacio de Ferias y Congresos de Málaga (FYCMA) deviendra l'épicentre du fitness fonctionnel mondial. Quatre jours de pure compétition sous le soleil andalou pour clôturer la saison en beauté.
Málaga n'est pas qu'une course ; c'est une expérience. Le FYCMA propose un espace vaste et rapide, idéal que vous visiez un record personnel (PR) ou que vous fassiez vos débuts dans la communauté. Et n'oubliez pas : après les 100 Wall Balls, du "pescaíto" frit et des espetos vous attendent pour la meilleure récupération du monde !
Informations clés de l'événement
Lieu :
FYCMA – Palacio de Ferias y Congresos de Málaga
Av. de José Ortega y Gasset, 201, 29006 Málaga, Espagne
Dates :
Du jeudi 16 au dimanche 19 avril 2026
Comment s'y rendre :
Aéroport : L'aéroport Málaga-Costa del Sol (AGP) se trouve à seulement 6 km. Vous pouvez prendre le train Cercanías (ligne C1) jusqu'à l'arrêt "Victoria Kent" et marcher environ 10–15 minutes jusqu'au site.
En train : Si vous arrivez en AVE à la gare Málaga-María Zambrano, vous êtes tout proche. Un taxi vous y conduira en 5 minutes, ou vous pouvez prendre les lignes de bus 4, 19 ou 20 qui desservent directement le FYCMA.
Parking : Le FYCMA dispose d'un vaste parking payant, mais avec un événement de quatre jours et des milliers d'athlètes, nous recommandons d'arriver en avance ou d'utiliser les transports en commun pour éviter le stress pré-course.
Le format HYROX
Vous connaissez déjà les règles du jeu : 8 km de course et 8 stations fonctionnelles. Le parcours de Málaga est généralement très fluide grâce aux halls spacieux. Soyez attentif à la gestion de la chaleur ; bien que l'événement soit en intérieur, le temps en avril à Málaga commence à se réchauffer et l'hydratation sera essentielle dès le premier kilomètre.
Les 8 stations HYROX
1000 m SkiErg
Ne partez pas en surchauffe. Utilisez le Ski pour chauffer le moteur, pas pour le cramer.
50 m Sled Push
Le sol du FYCMA offre une bonne adhérence. Poussez depuis les talons et maintenez une ligne droite pour être efficace.
50 m Sled Pull
Tirez depuis les hanches. Le traîneau bouge plus facilement si vous utilisez tout le corps et pas seulement les bras.
80 m Burpee Broad Jumps
Mental d'acier. Gardez un rythme constant et ne vous arrêtez pas ; chaque saut vous rapproche de la ligne d'arrivée.
1000 m Rowing
Servez-vous-en pour normaliser votre respiration. C'est le point médian de la course.
200 m Farmers Carry
Poitrine haute et pas courts mais rapides. Ne laissez pas ces mains s'ouvrir !
100 m Sandbag Lunges
C'est ici que les podiums se gagnent ou se perdent. Gardez le sac stable et le core engagé.
100 Wall Balls
L'enfer final. Écoutez les encouragements du public et jetez ce ballon de toutes vos forces. La ligne d'arrivée est là !
Catégories
Cet événement de 4 jours permet une organisation impeccable pour toutes les catégories : Individuel (Open et Pro), Doubles (Homme, Femme et Mixte) et les explosifs Relais.
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Préparez Málaga avec Velites
Combattez la chaleur de la Costa del Sol
Commencez la charge en électrolytes quelques jours avant. À Málaga, l'humidité peut être trompeuse si vous n'êtes pas bien hydraté.
Protégez votre prise
Sur le rameur comme sur le Farmers Carry, la fatigue de la prise est réelle. Nos wrist wraps aideront à absorber la sueur et à maintenir le support des articulations.
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Málaga : bien plus que le fitness
Profitez du voyage pour découvrir l'une des villes les plus vivantes d'Espagne :
Paseo del Parque et Muelle Uno
Une promenade post-course relaxante pour délier les jambes avec vue sur la mer.
Alcazaba et Gibralfaro
Si vous avez de l'énergie en réserve (et des mollets), grimpez au château pour le meilleur panorama de Málaga.
Calle Larios
Le cœur de la ville, parfait pour un dîner de célébration avec l'équipe.
FAQ : Questions fréquentes
Quand a lieu exactement HYROX Málaga 2026 ?
Du jeudi 16 au dimanche 19 avril 2026.
Puis-je me garer au FYCMA ?
Oui, le parking est disponible, bien qu'il soit recommandé d'arriver tôt en raison du fort afflux d'athlètes et de spectateurs.
Y a-t-il une station d'aide ?
Oui, il y aura des points d'hydratation pendant la course et dans la zone de récupération après l'arrivée.
Conclusion : Clôturez la saison dans le Sud
HYROX Málaga 2026 est l'événement marqué en rouge pour tout athlète souhaitant ressentir l'énergie du sud. Le FYCMA promet d'être un chaudron de motivation. Préparez-vous bien, faites confiance à votre entraînement et on se voit à la ligne d'arrivée.
Donnez tout, athlètes !
